女,今晚,我覺得很疲勞,我覺得我心里不知道需要點啥。然后告訴對象我今天感覺累。對象沒什么反應,而且也不搭理我,信息都不回。后來我忍不住給她語音,她說她在看電視,完事去洗白白了,然后馬上要睡覺了。當時我腦袋里就蹦出來了一個啥,不知道是個啥。不過我控制著說,原來這樣,老媽說明天后天過節哦,然后我倆說了幾句過節的事,就掛了。掛完我就覺得心里不爽。第一個,我覺得我需要點啥,她不滿足我,她憑啥不滿足我。第二個,我覺得我忍不住主動找她,落了下風。第三個,憑啥她那么舒服安逸地一個人享受夜晚。 后來我就去網上找人聊天,語音,不行,然后我就找吃的,也不行,還去玩會游戲,煩,再后來我就購物,好點,最后我發現還是懟人罵人比較爽。 冷靜之后覺得,還是好好照顧自己的身體吧。身體就不能天天精神抖擻的嗎,隔三差五就疲勞,我都好多事要做呢,時間都不夠用,身體也不夠用。
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網友
你如何開展一個心理咨詢
2025-03-25 19:39:56
我想問個什么方法不要那么疲勞,保持精神抖擻啊
好多事我想去做呀,我都漏掉好多了
時間也好少啊。好多事我都顧不上去做,只能緊著很重要的事