給力心理
女,14歲,我經常會控制不住自己的情緒，嚴重的話會拽自己的頭發，打自己的臉，但是前幾天沒有這種情況，可是今天又復發了，明天要開學了，壓力好大，不敢面對老師，怕被針對，最近干什么都是小心翼翼的，給朋友發個信息，都要反復看好幾遍再發送，出去倒垃圾會怕被別人嘲笑，不敢出去散步，不知道怎么向長輩打招呼，我應該在別人印象中是沒禮貌的一個人，我想知道怎么克服那些，這兩天總是控制不住自己的意識，一直流淚，這是為什么？我從放寒假一段時間后，語言表達能力就不行了，我不知道自己的用詞對不對，也許上述有病句，請見諒
9個擁抱
23條評論
497次閱讀
網友
心理咨詢包括三個要素
2025-03-25 22:34:27
網友做世界的主人
表達很清晰
2021-03-01 01:23:20
網友做世界的主人
比我強多了
2021-03-01 01:23:37
網友做世界的主人
控制情緒可以試試點頭和憋一口氣
2021-03-01 01:25:18
謝謝（應該說這個吧，我不知道[流淚]）
好
網友可愛的全全姐姐
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大多時候，都是什么情況下會控制不住自己的情緒呢？
2021-03-01 01:38:36
一個人辱罵另一個人（雖然和我沒關系，但是還是會控制不住自己的情緒），自己和比自己強的人作比較，有人嘲笑我，議論我（不知道這么說對不對
網友
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[抱抱]抱抱你，其實有的時候說話可以不用想那么多
2021-03-01 01:47:28
網友Oreo
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其實你這樣想什么事都無求所謂我舒服了我開心了他愛咋關我什么事人外有人永遠不會有最完美的青春只有一次好好享受
2021-03-01 01:50:54
網友可愛的全全姐姐
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在看到辱罵場景時，你是否聯想過哪些關于你的記憶呢？
2021-03-01 01:53:32
會想起自己以前做過的不好的事情，尷尬的事情，被孤立，被家人支配（現在沒有了，也許以后還會有
網友可愛的全全姐姐
你還你的第一次拉自己頭發是什么時候嗎
2021-03-01 02:01:33
去年七月吧，因為兩位朋友要和我絕交
網友可愛的全全姐姐
你們發生了什么，你們現在還好嗎
2021-03-01 02:14:04
咨詢師王莉
你好
2021-03-01 05:18:21
咨詢師張慶儀
您好
2021-03-01 05:39:52
咨詢師劉彥慶
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您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，成長！
2021-03-01 06:15:20
咨詢師王金霞
您好
2021-03-01 06:43:28
咨詢師王 宇
你好
2021-03-01 07:34:06
咨詢師羅怡萱
您好，我們聊聊
2021-03-01 08:02:09
網友龍鳳
你好
2021-03-01 08:36:18
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-01 09:21:38
咨詢師李祥福
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你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。
2021-03-01 14:29:40
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-17 22:11:13
