我現在大概是初一,13了自己小時候就比較自卑,有一次鼓起勇氣向老師問個問題,因為在課堂上也沒有什么專心聽講,然后老師問到一些簡單的知識讓我動腦筋想想,可是因為在課堂上本來就沒有太聽講,導致我那個時候不敢回復,然后老師的神情也是特別生氣的樣子,就后面也不知道怎么說?成績一落千丈吧到了初一我就感覺壓力越來越大,雖然每天白上還能和同學相處好一些,但是到了晚上就莫名感覺心情低落,然后就特別有種想死的感覺,總之好像渾身無力,再加上自己從小到大,從未改正的拖延癥,總是讓我欠作業,然后被老師批評,其實我不知道我得了什么病,但是我只希望有一些人能理解,安慰我,但是因為父母都出差在外,我又是被奶奶帶著,一些什么溝通方面也不是很好的,我這個人也不太會說話,總之就現在的話,非常的情緒低落,也就沒了
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心理咨詢是個什么樣的過程
2025-03-25 22:49:24