問
女,感覺心情時(shí)好時(shí)壞,上一秒和同學(xué)還好好聊天,下一秒誰也不想理,感覺很煩。有時(shí)候會(huì)突然控制不了的想到以前一些平常的事情,然后會(huì)有一種窒息,難受的感覺。特別容易生氣,但一般不會(huì)表現(xiàn)出來,像只是同學(xué)有事不能出來玩了我可能就會(huì)特別生氣。有時(shí)候會(huì)莫名緊張害怕打寒顫。有時(shí)候看到刀之類的滿腦子的想法就是自殘,當(dāng)然也這么做了。感覺自己挺自卑的。有時(shí)候會(huì)想自己是誰,感覺自己的努力都沒用,偶爾會(huì)覺得死了算了。大多時(shí)候不喜歡和人說話,喜歡自己一個(gè)人呆著。走路總是偏低著頭,速度有點(diǎn)快(不敢太快和太慢是怕別人注意到我),晚上經(jīng)常哭。這幾天情緒不穩(wěn)定。不知道怎么辦。
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