不要根據別人對待你的方式來衡量自己的價值；

女 不清楚為什么身邊每個人都要和我比，我漸漸的開始歸結于自己的原因，可能是我太笨了，太無能了，才會讓每個人都從我身上尋找優越感。沒有人相信我的能力，每個人都覺著我很沒用，就連我自己也覺著如此，我很累，我沒有辦法改變這樣的現狀。我能怎么辦呢？

男 為什么總感覺別人比我好，為什么事實別人也比我好，我才十幾歲，我很累，做什么都不敢，感覺什么都做不到，無論自己怎么樣都比別人差 (匿名)

男 我應該是產生了價值，，，，，，，，，否則別人不會找我

總需要別人肯定我的價值。情緒會隨時受到他人對待的影響。 (匿名)

男 我想不到別人能夠給我帶來什么，我也想不到我能給別人帶去什么

如何提升自己的價值感？經常覺得自己沒價值，害怕當眾表達觀點，害怕犯錯誤 (匿名)

女 我為什么感覺別人都比我重要，為什么呢？

女,1歲,終于不累了，以為谷底迎接我的會是冰冷，會是鋒利的亂石，誰知道竟會這么輕松 (匿名)

女,14歲,這個世界對我并不友好。 學校的心理老師只會讓我去改變自己，但我知道我沒有辦法。我改變太多次自己了，甚至都不是真實的我了。班主任不喜歡我，而我也只是一個只會讓別人失望的愚蠢的笨蛋。我不知道我還能撐多久，我好累，偏執，抑郁，人際敏感，敏感，自卑，厭學，想輕生。我伸出求救的手始終得不到回應，我好累，真的好累。我對不起那些對我有期望的人。我朋友很少，也許一個，也許根本沒有，偏執的人格讓我無法深交。我甚至失去了表達內心的欲望，很簡單，我很累，想去s。我也不知道為什么會變成這個樣子。寫了很長的一封信求我爸媽帶我去醫院，我很累很累。他們依然選擇無視，不在乎我的內心，他們在乎看病要錢。他們在乎我弟準備上小學，在乎上周的考試成績。唯獨不在乎我難不難受。我把能告訴他們的都告訴他們了。面對朋友的提問我只能說“我還好，沒事，不用你操心?！比绻梢裕蚁朐谑鶜qs去，最好是s于一場意外，無人知曉。我仿佛已經看到了我爸媽看到我的s體的可笑的樣子，我已經失去了希望，前途只剩下無盡的黑暗和自卑。我走不出來，好多測試告訴我已經重度了，我害怕。我媽若無其事的罵我，指責我。我壓力來源于學校和家庭。但是我每天都活于這兩點一線。手抖，腹痛，在學校輪流交替折磨我。校醫都覺得很平常了，不管我，讓我休息一下自己回班。我最想接近的朋友慢慢疏遠我，學習壓力與日俱增，我害怕考不上高中，害怕看到老師失望的眼神，我住的遠，睡覺和那些考清北的人差不多多，三四個小時。交上去的作業有時候寫不完或者很差，老師也只會投來兇狠的目光，好累。明明拼盡全力學習掙來的分（個人單獨德育分）還沒有同桌抄作業上交掙來的分多，我感覺我到達了我失敗的巔峰。一切都很難受，無力上樓，四肢酸痛，加上前陣子骨膜炎，體育老師也只會說:在懶下去，別想中考，長那么胖。很失敗。就是很失敗。很想逃學，逃到一個永遠不被找到的地方自生自滅，s也好活也罷，總之心事和煩悶快要撐破了這個心臟。 到現在我依舊想問:為什么都喜歡拿抑郁癥開玩笑，他們真的真的很難受。 (匿名)