如何提升自己的價值感?經(jīng)常覺得自己沒價值,害怕當(dāng)眾表達(dá)觀點,害怕犯錯誤
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心理咨詢領(lǐng)域的書籍
2025-03-25 22:25:22

咨詢師范志遠(yuǎn)
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提升自己的能力,比如說在工作上專業(yè)性特別強(qiáng)。
增加自己的掌控感,比如說在一些生活中小的事情上,自己說到的一定能夠做到。
和別人建立良好的關(guān)系,比如朋友關(guān)系,戀愛關(guān)系。
多關(guān)注自己的優(yōu)點,不要老是盯著自己的缺點看。
……
2019-01-04 15:49:07
任何細(xì)小的錯誤,比如說錯話,我是做產(chǎn)品開發(fā)的,我也很擔(dān)心產(chǎn)品出問題,哪怕是在現(xiàn)有水平下我做到了我能做的。