煩. 1460天前在線
2021-03-26 18:49:07
抱抱TA 回復
女.12.喜歡自殘.但怕疼.很容易生氣,哭.有時會想不開.難過會有自殺的小沖動. 很煩,同學有的會欺負我,他們會在我帽子里塞垃圾.會感覺最好的朋友在疏遠我.
11個擁抱 12條評論 334次閱讀
網友
心理咨詢師二級可以直接考嗎
2025-03-26 02:04:51
網友
離開重找
2021-03-26 19:05:19
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-26 19:06:08
傾聽者齊德輝
你好!
2021-03-26 19:09:23
傾聽者歐陽 【情感陪伴】
0 你的問有解決的方法,看你自己想不想去改變?
2021-03-26 19:11:14
咨詢師王 宇
你好
2021-03-26 19:19:11
網友蔫蔫
人際關系敏感
2021-03-26 19:20:11
網友蔫蔫
被校園暴力。
2021-03-26 19:20:17
網友蔫蔫
自殘行為
2021-03-26 19:20:35
網友蔫蔫
0 必須要干預,必須要咨詢,如果愿意的話可以和我打電話。
2021-03-26 19:20:50
網友龍鳳
你好
2021-03-26 19:43:23
咨詢師陳明
0 《愛自己》愛自己,就是細心呵護好自己會呼吸的身體,不要使他受到任何的損害,因為這個身體是生命修煉的載體。愛自己,就是無條件的接納自己的所有,無論是如意還是不如意。愛自己,就是允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己,如同一陣輕風拂過,不留一絲痕跡。愛自己,就是讓已經過去的就只是留在過去,當下的生活不受它的牽引和羈絆。愛自己,就是寬恕所有的一切,讓被寬恕的只在那里,不在這里。愛自己,就是放開攫住自己的念頭,讓念頭如天上的云朵,飄然而去。愛自己,就是不貪戀外界的認同,讓自己不活在被認同的圈圈里。愛自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回報。愛自己,就是不把自己封閉在小小的自我里,敞開心門,全然地接受看到、感受到的這個世界。愛自己,就是無分別、不評判、不期待,全神貫注在當下所做的每一件事情里。愛自己,就是看,只是看,讓一切流過自己。愛自己,就是對自己的一切負起責任,不活在原因、理由、借口里。愛自己,就是時刻記得自己、知道自己,讓自己的心靜靜地在那里。愛自己,就是完全地認同自己、肯定自己,欣賞、贊美自己是獨特的生命。愛自己,就是放松自己,讓自己不受外界環境以及評判的影響。愛自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地撫摸自己。愛自己,就是活出內心深處想要活出的那個自己,讓自己時刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里!
2021-03-26 20:04:28
咨詢師羅怡萱
你好
2021-03-26 20:38:03
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
我今年27歲,前男友25歲,過年前因為一點事情吵架他提了分手,然后刪除拉黑我所有聯系方式。我們倆感情我認為已經很穩定了,雙方父母都見了面,婚紗照也都拍了,一開始我還挺難以接受的。他之前沒有談過戀愛,工作后同事介紹我倆認識的,因為條件很合適,所以很快就確立了戀人關系。他慢慢跟我透露他從小媽媽去世,跟著后媽長大,他們家和大伯家也沒有分家,后媽不是個惡毒的人,只是他奶奶從小跟他強調怕他被欺負所以人家后媽基本上不太管他,也在這種家庭說不上什么話。我以為他很單純大大咧咧,其實好像并不是。我倆后來因為結婚的事情爭吵比較多,因為他爸屬于什么也不管類型,雙方父母見面也是他求著他爸來的;因為他們家環境復雜,我提議要不要彩禮多給點等等,他不敢跟家里說,甚至覺得我的要求很無底線,但是他嘴上也不這樣說就是很敷衍,記賬本。他好像也沒有什么同理心也不會關心人。分手之后女生就跟偵探一樣,我看著他抖音互關了一個姑娘,人家喜歡貓他就點贊貓,人家喜歡韓國女團他就聽她們的歌,點贊矯情表白文案,車里還裝了車載香薰......在一起的時候他的微信封面就是我倆婚紗照,不過不知道什么時候換了,我問他,他說領導想加他微信給他介紹對象,怕領導尷尬,說著就換回來了,我也沒有追究,現在想想根本不是那么回事。我打電話問他,他竟然罵我,說話及其難聽,還是在我的錯,感覺像是惱羞成怒了。不過缺少母愛的孩子不是應該更懂得珍惜,更怕分別嗎?他的心怎么這么狠
11個擁抱 68條評論 782次閱讀 1460天前
不知道現在有多少未成年沒讀書了,又有多少抑郁了,我不知道你為什么抑郁,也不知道你以前經歷了什么或現在又在經歷什么,若你每天在家很迷茫不妨出去看看出去走走,每天待在家里抑郁不會好該迷茫的還是得迷茫。 大部分自殘是在受了委屈或不理解才自殘的,還有一部分是晚上的時候才無聊了心事多才自殘的。 所以建議抑郁的人每天不要和不理解自己的人聊天和讓自己委屈的人聊天,還有晚上記得早睡,睡不著就閉著眼,在心里默默的數羊,實在睡不著就蓋好被子,一直閉著眼就慢慢的入睡。 每天規劃好時間堅持一段時間就會好轉。 比如早上6點起床,刷牙洗臉跑步,7點吃飯,吃完飯不到8點,然后靜下心來看一些歷史書或一些有意思的書,看到10點就把書放下,聽會歌、聽到11點后自己開始做飯吃,做好飯吃完后就走會或站會就1點了就開始午睡到下3點,然后起床玩會游戲放松下,到了下午五點半就開始幫家里掃地或煮飯一些家務,吃完飯就7點了,就出去走走、走到8點回家,休息會刷牙洗臉洗腳,玩到10點就開始睡了,玩手機的時候千萬別看什么抑郁的視頻傷感的歌和一些文案! 就這樣慢慢的度過一個月,然后就去找個學校重新讀,如果怕原來的學校老師說你同學對你不友好,就換個學校讀,讀書的時候要多交朋友,和不喜歡的同學就少交流交往,有事跟家里說,跟老師說,不要悶在心里,老師不能理解你,家里人肯定會的,但前提是你要說清楚。 就讓 抑郁隨時間消失,讓自己變得活潑 不要再傷害自己,也不要虛度年華 就讓那段不好的時間,隨著年齡遺忘在記憶,記住每個讓你開心的事,讓你喜歡的人或事,加油吧朋友! 相信自己!就算抑郁也不會打敗自己,反而會讓自己更加強大,反而會讓自己明白,這就是我蛻變的過程,會讓自己更加努力,更加強大! 望爾在見,不再抑郁,望爾在見,不再抑郁,望爾在見,不再抑郁!
11個擁抱 16條評論 616次閱讀 1460天前

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