我是一名高三的學生學生。這個問題已經持續挺長一段時間了，就是看到同學取得好成績，做對的題比我多，原來成績不好的同學取得進步，作業交的比我快正確率還高，我心里就比較難受喜歡胡思亂想，陷入一種挫敗感。想問一下怎樣緩解這種消極情緒。初中沒有這種現象高中才有學習成績偏上，因為這個一直不在狀態，還下滑了。有時上課別人大聲回答問題，用嗯嗯對對不停地回復老師，我就真的很不舒服，這種情況是由特指變泛指。我自尊心強還自卑，嫉妒心和患得患失的心理也挺強的。每天因為這個生活習慣都變差了，學習的時候也很煩躁，老師講課機械化重復，看書也是，根本不理解。希望能得到一點幫助。 (匿名)

請問我為什么總是積極不起來。臨近高考，我成績很差，大家都在鼓勵我，幫助我，為什么打心眼里就覺得自己不行。遇到事總是下意識往悲觀的那條路想。想想的心里就很難受。

女 我發現我有時候比別人努力，而考試分數老比別人少，明明背過很多遍，但老是忘記，現在覺得自己什么都不如別人，都有一種想死的沖動，老是哭泣，覺得對不起別人 (匿名)

您好，我自己覺得我很想學好很想努力，但我不敢努力特別懶，我上個學期努力了很久見到了成效，最后堅持不住了前兩次考試都很棒，最后一次失誤了，輸的很慘很慘，我已經沒有信心了，不敢相信自己 (匿名)

學習經常有不會的題，做不出來就咬牙切齒亂發脾氣摔東西。克制不住自己啊，這怎么辦？學習一點意義都沒有。 (匿名)

醫生，我是個學生，有個好久的毛病一直困擾我，就是身邊的人不愛學習我就特別有精力，但是大家都特別好學我就會很快的泄氣并且狀態很糟糕，每當這時我都會質疑我自己 (匿名)

女 在學校，我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會很氣餒，很絕望，不想學，可是考試后才發現，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴重，對一些感到害怕，但是又不敢表現出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

很努力然后考差了就不想學了，，，，，煩，感覺有病樣得 (匿名)

男,20歲,紅塵如夢，夢幻泡影。以下是我的經歷:17歲的我抑郁，和父母溝通后，后腦勺像有一塊石頭，釋然了一點后又開始有情緒了，(低落，害怕，多疑)，又半年過去了，新一個負性思維產生了，變為主要矛盾。(丨個月中斷斷續續低高，低高)，，，，省略，到現在又莫名好了，沖突仍隱藏著。 (匿名)

女,31歲,有誰可以幫幫我，好疼啊，我在他的公司門口等了他一個多小時了，心口好疼，頭好暈，好想回家啊。他為什么不出來 (匿名)