我是一名高三的學(xué)生學(xué)生。這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)持續(xù)挺長(zhǎng)一段時(shí)間了，就是看到同學(xué)取得好成績(jī)，做對(duì)的題比我多，原來(lái)成績(jī)不好的同學(xué)取得進(jìn)步，作業(yè)交的比我快正確率還高，我心里就比較難受喜歡胡思亂想，陷入一種挫敗感。想問(wèn)一下怎樣緩解這種消極情緒。初中沒(méi)有這種現(xiàn)象高中才有學(xué)習(xí)成績(jī)偏上，因?yàn)檫@個(gè)一直不在狀態(tài)，還下滑了。有時(shí)上課別人大聲回答問(wèn)題，用嗯嗯對(duì)對(duì)不停地回復(fù)老師，我就真的很不舒服，這種情況是由特指變泛指。我自尊心強(qiáng)還自卑，嫉妒心和患得患失的心理也挺強(qiáng)的。每天因?yàn)檫@個(gè)生活習(xí)慣都變差了，學(xué)習(xí)的時(shí)候也很煩躁，老師講課機(jī)械化重復(fù)，看書(shū)也是，根本不理解。希望能得到一點(diǎn)幫助。 (匿名)

請(qǐng)問(wèn)我為什么總是積極不起來(lái)。臨近高考，我成績(jī)很差，大家都在鼓勵(lì)我，幫助我，為什么打心眼里就覺(jué)得自己不行。遇到事總是下意識(shí)往悲觀(guān)的那條路想。想想的心里就很難受。

女 我發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候比別人努力，而考試分?jǐn)?shù)老比別人少，明明背過(guò)很多遍，但老是忘記，現(xiàn)在覺(jué)得自己什么都不如別人，都有一種想死的沖動(dòng)，老是哭泣，覺(jué)得對(duì)不起別人 (匿名)

您好，我自己覺(jué)得我很想學(xué)好很想努力，但我不敢努力特別懶，我上個(gè)學(xué)期努力了很久見(jiàn)到了成效，最后堅(jiān)持不住了前兩次考試都很棒，最后一次失誤了，輸?shù)暮軕K很慘，我已經(jīng)沒(méi)有信心了，不敢相信自己 (匿名)

學(xué)習(xí)經(jīng)常有不會(huì)的題，做不出來(lái)就咬牙切齒亂發(fā)脾氣摔東西。克制不住自己啊，這怎么辦？學(xué)習(xí)一點(diǎn)意義都沒(méi)有。 (匿名)

醫(yī)生，我是個(gè)學(xué)生，有個(gè)好久的毛病一直困擾我，就是身邊的人不愛(ài)學(xué)習(xí)我就特別有精力，但是大家都特別好學(xué)我就會(huì)很快的泄氣并且狀態(tài)很糟糕，每當(dāng)這時(shí)我都會(huì)質(zhì)疑我自己 (匿名)

女 在學(xué)校，我覺(jué)得其他同學(xué)上課隨便聽(tīng)聽(tīng)課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會(huì)很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問(wèn)題想的太嚴(yán)重，對(duì)一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來(lái)，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

很努力然后考差了就不想學(xué)了，，，，，煩，感覺(jué)有病樣得 (匿名)

男,20歲,紅塵如夢(mèng)，夢(mèng)幻泡影。以下是我的經(jīng)歷:17歲的我抑郁，和父母溝通后，后腦勺像有一塊石頭，釋然了一點(diǎn)后又開(kāi)始有情緒了，(低落，害怕，多疑)，又半年過(guò)去了，新一個(gè)負(fù)性思維產(chǎn)生了，變?yōu)橹饕堋?丨個(gè)月中斷斷續(xù)續(xù)低高，低高)，，，，省略，到現(xiàn)在又莫名好了，沖突仍隱藏著。 (匿名)

女,31歲,有誰(shuí)可以幫幫我，好疼啊，我在他的公司門(mén)口等了他一個(gè)多小時(shí)了，心口好疼，頭好暈，好想回家啊。他為什么不出來(lái) (匿名)