給力心理
女,經常莫名其妙情緒低落，整個人陷入一種低沉的狀態，情緒崩潰，一度自殘來擺脫這種狀態 而且感覺人生毫無意義，好像知道自己到底為什么活著，感覺……好累啊， 希望有個人能幫我擺脫這種狀態，一定要真的擺脫的那種，我真的好迷茫
16個擁抱
52條評論
732次閱讀
賞1 元
網友
新鄉心理咨詢師協會博客
2025-03-25 19:58:42
17歲
網友清心老師
您好！
2021-04-20 22:44:36
你好，有什么可以幫助我的嗎？
網友清心老師
消極的時候可以嘗試去坐過山車
2021-04-20 22:46:49
網友龍鳳
你好
2021-04-20 22:47:48
咨詢師王金波
您好
2021-04-20 22:48:00
我坐過，感覺很舒服，但是經常出現這種狀態，我真的好想徹底擺脫
網友清心老師
或者去蹦極
2021-04-20 22:48:21
網友龍鳳
這樣的狀態有多久了呢
2021-04-20 22:48:36
我經常想過S，但是感覺生活有太多的放不下
傾聽者傾心
你好
2021-04-20 22:49:13
傾聽者余味【情感導師】
這種狀態多長時間了
2021-04-20 22:49:52
網友清心老師
嘗試過極限挑戰，也許會看透很多東西
2021-04-20 22:50:27
而且，我現在甚至將自殘的痛感變成了一種刺激，痛感讓我清醒，讓別人發現不了自己的異常
傾聽者燕妮姐
你好
2021-04-20 22:50:47
咨詢師李祥福
你好
2021-04-20 22:51:19
網友心靈陽光
您好！
2021-04-20 22:51:30
我不敢蹦極，我恐高
不知道持續多久了
只是越來越頻繁了
估計有幾年了
網友?
運動起來
2021-04-20 22:52:18
網友?
0
不要一天天胡思亂想，想辦法去學點東西運動起來。減少胡思亂想的時間
2021-04-20 22:53:07
運動確實會讓人變得痛快，但人不會因此快樂
網友重生
我能理解你，，當極度痛苦時，自殘好爽啊
2021-04-20 22:55:40
傾聽者傾聽心靈
0
你好，你這個情況不可能一下子就能夠擺脫，需要一段時間和過程的，你需要理解陪伴，也需要傾訴，也需要積極的獲取一些正能量，各方面都要綜合起來，才能夠慢慢的好轉。。
2021-04-20 22:56:40
可是我不想要一直靠著自殘擺脫啊
傾聽者簡愛情感
我可以幫助你
2021-04-20 22:57:33
我也想要陪伴，可是這世上沒有人會永遠陪著你的
信任別人的，接受別人陪伴的同時，你也接受了別人帶來的傷害，我已經不想交心了@傾聽心靈
傾聽者黃老師
私聊老師
2021-04-20 23:09:26
傾聽者黃老師
持續多久了
2021-04-20 23:09:30
網友天使數字
0
做心理咨詢，陪多久取決于你。在你大腦里形成了那種恒定感，對現實中是否永遠陪伴或許沒那么執著了。我安全感最強時，不期待別人永遠陪伴
2021-04-20 23:19:57
咨詢師王薇
你好
2021-04-20 23:24:48
傾聽者余味【情感導師】
0
你好，理解你的心情，我是心理咨詢師，情感婚戀專家
2021-04-20 23:28:16
網友王老師
0
生活太過單調，過得不充實，需要得到關注，豐富自己的生活，多去和各種人群接觸，體驗生活，多去做有意義的事，幫助他人，尋找快樂！俗語:人閑是非多，胡思亂想！
2021-04-20 23:53:59
網友王老師
0
如果愿意，我希望能幫到你！盡我的微薄之力
2021-04-20 23:54:17
咨詢師張立明
0
如果您愿意可以找我咨詢，我們一起慢慢看看如何擺脫
2021-04-21 01:28:11
網友沒有昵稱
0
噓～這種事情80%要靠自己哦加油去打撒一切讓自己不開心的東西吧
2021-04-21 04:04:14
咨詢師王 宇
你好
2021-04-21 06:21:00
咨詢師張慶儀
您好
2021-04-21 07:10:33
傾聽者忘憂草
0
其實誰都有過迷茫，這種情況會隨著年齡以及周圍環境的改變而改變！所以，只要能夠找到消極的原因，你一定會好的！如果你愿意，可以跟我分享，我們一起努力，加油！
2021-04-21 07:46:11
咨詢師陳國民
暫不支持播放語音
2021-04-21 08:09:45
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-04-21 11:04:28
傾聽者簡單的生活
你多大了，可以試著找我聊聊
2021-04-21 11:45:01
網友ifm
沒事的，熬熬就過去了
2021-04-21 16:23:34
網友請勿私聊
1
通過自我剖析并結合平臺春筍般的“自殺和自殘”帖，我似乎明白了他們的困惑和痛苦。他們是九型人格四號，他們是真善美的化身，他們冥冥中好像知道自己是誰，但又不確定自己是誰，他們特別想知道自己是誰，所以終其一生都在尋找那個“我”。在與外界的不斷碰撞下，他們知道了“我不是誰”，所以不服，所以反抗，反抗別人對他們的定義，但又沒有能力證明自己不是別人眼中那個“我”，所以掙扎困苦，憤怒絕望。看不到希望，找不到出口，所以想用自殘（或自殺）的方式緩解（或終結）讓他們極其不安的情緒。所以對他們的描述是:我不知道我是誰，但我知道我不是誰。他們可能從嬰兒起就知道自己不是誰，不想做被別人定義的那個“誰”，他們一直在尋找在反抗，所以容易在青春期爆發。
2021-04-21 18:03:13
網友請勿私聊
0
科學的源頭是哲學，哲學的盡頭是神學。心理學是科學的分支，所以心理問題最終要追溯到哲學。哲學是對現象的思考，對靈魂的追問，關于“我是誰”的問題的答案要到神學里去找。
2021-04-21 18:05:32
網友
0
是有什么壓力嗎，我覺得不要去想吧，每天給自己一些放空的時間。做做運動，讓自己身體累一點，腦袋就沒空想啦，親身試，有些效果，加油，未來很長，不必糾結于現在，做好自己就好！
2021-04-21 22:57:48
網友本人拒絕私聊
1
您好！先了解自己，才知道如何愛自己。附上有關九型人格4w5的描述以作參考:我為什么和別人不一樣，恐懼平凡，遺失的美好，悲情浪漫文藝，目標遙不可及，渴望得到失去的愛、遙遠的愛、未來的愛，戲劇化，自暴自棄。。。我“”痛”故我在！
2021-04-23 22:39:47
傾聽者智恒
0
青春期情緒變化很大，是很正常的。你說頻繁出現，又找不到人來一直陪伴，那個可以一直陪伴你的人，就是你自己。還可以找一些心愛的東西來陪伴你，例如布娃娃、抱枕，喜歡的小物件，需要的時候它們都不會拒絕的，那些可能會給你帶來一些陪伴的感覺，甚至是快樂。[拳頭]
2021-04-25 12:53:18
傾聽者智恒
0
如果是情緒崩潰，首先讓自己慢下來、暫停、呼吸，然后注意力回到自己的中心，丹田的部位。崩潰的時候就這樣做，養成習慣，處理情緒的能力就會慢慢增強。[拳頭]
2021-04-25 12:57:10
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 17:35:38
