給力心理
今年24周歲，單身。性格的表現看心情，心情好的時候善談積極樂觀，心情抑郁的時候整個人的表現毫無生機，自卑，整個人大多時間處于低沉狀態。 目前對我影響較大的幾個煩惱：嫖娼，喝酒，抽煙，心浮氣躁靜不下心來。我不止一次的想戒掉，但是幾天就敗下陣來。例如嫖娼，一個月要去三四次，每次結束都十分后悔和害怕，擔心染上病感覺自己禽獸不如。抽煙想戒掉，戒一天兩天就忍不住。喝酒，生活中的壓力無處發泄，就晚上自己喝酒，喝完酒就想著去按摩。 目前快對自己失去了信心，我想改變自己做一個正常的人，不想放棄自己，不想讓自己就這樣下去，但是每次剛鼓勵完自己，結果時間不長又被打回原形。 我該怎么辦？有時希望能有一場意外的事故而解脫自己，但我不敢再往下想下去。 好想遁入空門修心一段時間卻又沒這個勇氣和機緣。真的好累。
13個擁抱
35條評論
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賞8 元
網友
北師珠心理咨詢
2025-03-25 15:42:56
傾聽者黃老師
你好
2021-04-26 15:20:18
傾聽者黃老師
可以聊聊嗎
2021-04-26 15:20:22
傾聽者傾聽心靈
0
你好，不知道你目前從事什么工作，你要改變你現在的現狀，必須要有堅強的意志力，必須要堅持到底的決心，拿紙和筆寫下來，讓自己每天進步一點點，你必須要付出實際的行動，培養自己的良好的興趣愛好，決心和行動力是非常重要的，每天讓自己進步一點點，慢慢的積累。。。
2021-04-26 15:22:06
咨詢師王金波
您好
2021-04-26 15:22:41
咨詢師冉建華
是什么讓你想戒掉這些呢？
2021-04-26 15:35:10
網友龍鳳
你好
2021-04-26 15:41:24
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-04-26 15:44:00
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。
其實，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2021-04-26 15:46:14
網友
[玫瑰]
2021-04-26 15:50:06
咨詢師張柏和
0
你好 把自己的精力集中在積極有意義的愛好和努力上 需要有效疏導內心的負面情緒 樹立自信心明確人生追求目標 精力和時間積極用在追求目標上
2021-04-26 15:51:39
網友溫柔以待
0
您好，看到你的描述特別能理解你現在的心情，煩躁，無助，痛苦……想要改變自己，卻堅持不長久，感覺你已經有了想改變的欲望，這是最重要的，也是改變的前提，目前就是執行力！最好把詳細的改變計劃寫成文字，每天堅持執行，相信你可以的！加油
2021-04-26 15:57:50
傾聽者薇薇情感
0
可以感受到你可能面臨很大壓力需要釋放，而采取的方式不太健康合理！建議先為自己設立一個目標！加油
2021-04-26 16:01:56
網友牛年快樂
感覺你很糾結呀。
2021-04-26 16:04:28
咨詢師羅怡萱
你
2021-04-26 16:06:58
網友牛年快樂
0
做事別糾結就沒有痛苦了。做了就做了，真的不想做了那就找個醫生看看病就好了。別給自己找糾結。
2021-04-26 16:08:11
網友龍鳳
這樣的狀態有多久了呢
2021-04-26 16:09:27
網友
0
理想與現實落差，陌生人，但愿有雨過天晴那一天早早到來
2021-04-26 16:11:47
咨詢師王金霞
0
您好，感受到您當前處于一種低氣壓的狀態，充斥著自卑、自責、懊悔等多種復雜的情緒。
同時，也感受到了您內心想要改變的一絲絲想法，只是需要動力和勇氣，讓這種想法變成實際的行動，慢慢來，加油。
2021-04-26 16:14:19
傾聽者傾心
你好
2021-04-26 16:25:15
網友王老師
0
理解你的心情，是個有上進心的人，只是面對很多事情無能為力，總感覺被現實打敗，其實是被自己打敗的，不要灰心，很多人都會有和你一樣的煩惱，這種情況需要有一個時間來調節！如果愿意，別怕在這個平臺上花個千兒八百的費用，找個自己滿意的導師好好聊聊，會有很大的幫助，如果愿意，我愿盡微薄之力，希望能夠真正的讓你有所改變，擺脫目前的困境！相信目前你所面對的所有都將成為你人生寶貴的財富，我也是這樣過來的！加油吧！愛你??
2021-04-26 16:29:43
傾聽者燕妮姐
你好
2021-04-26 16:32:46
網友海鷗
有上進心
2021-04-26 16:37:40
咨詢師周文慧
0
你好，首先有沒有做過軀體化量表，我想看一看，目前不排除雙相障礙，第二，從你的描述來看你在不停的尋找快樂的源泉，但是嘗試過許多方式后又會感到空虛無聊，覺得沒有意思。我希望可以幫到你，歡迎下單咨詢！
2021-04-26 16:44:17
傾聽者靜凡心理
0
先從抽煙喝酒開始戒，想喝的時候用茶去代替，然后你的找出你的壓力來自哪里？是沒有朋友還是因為工作還是因為貧窮
2021-04-26 16:55:53
咨詢師李錦云
0
你現在出現了一些上癮，對性愛的上癮對抽煙的上癮你需要借助這些東西緊緊抓住這些東西似乎才能感到自己的存在，這些問題是因為在你早年依戀關系出現的問題這方面通過咨詢時可以梳理的和調整的可以點擊我頭像約
2021-04-26 16:56:12
咨詢師李祥福
你好
2021-04-26 17:01:20
網友鄭芷萱
0
意志力差的根本原因就是沒有明確的目標，沒有努力的方向，沒有動力，先靜下心來好好想想，自己到底想要什么樣的生活，或者想活成什么樣
2021-04-26 17:03:16
咨詢師李祥福
0
你好！成癮問題需要高度重視，建議及時尋求心理咨詢的幫助來解決
2021-04-26 17:04:00
咨詢師王 宇
你好
2021-04-26 17:49:54
傾聽者向陽
你好[玫瑰]
2021-04-26 18:49:45
傾聽者余味【情感導師】
0
晚上好，非常理解你的心情，面對你的這些情況的處理，首先需要你自己有一個積極堅定的態度，我可以幫你分析處理！
2021-04-26 19:30:42
傾聽者簡愛情感
1
感覺到你的生活是仿佛是進入了一種惡性循環，讓你沉溺其中，不能自拔，同時又非常的自責，懊悔不已，就在這樣的放縱與自責之間，來回循環讓你整個人很累，很疲憊，而產生一些不好的想法，你想要改變，想讓自己能夠活得更你想要改變，想讓自己能夠活得更好，建議你呢？可以積極的去建立一段健康的，長期的，穩定的親密關系，然后工作中的壓力呢，可以以適當的方式釋放，比如說運動啊，跑步啊，培養一下自己積極的愛好和興趣，你就會好很多，你的自我價值感會提高，自我配得感，還有自我的肯定和接納，會讓你整個人身心愉悅，生活變得積極樂觀。
2021-04-27 08:48:52
傾聽者吳鳳嬌
0
你好！我看到你處理煩惱的方式是身體的放松，雖然看起來做了調整，但是可能你心里想解決的方式是能很好的解決事情的能力而不是是放縱。所以你會因此而焦慮。想改變這樣的模式可能需要比較切實際的方法去應對這些問題。
2021-04-29 13:13:38
傾聽者趙曉光
0
沒有誰天生就心理強大??，經歷的挫折也是成長的機會，就算有了問題也不要怕，心理咨詢可以幫助你，我是國家級咨詢師，經驗豐富，請聯系我，相信可以幫到您…
2021-04-29 14:41:30
咨詢師金月玲
您好，您可以私聊我，也許我可以幫到您。
2021-05-02 04:17:22
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 17:34:43
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