男,29歲,辭職完全不知道去哪里，需要找什么工作！而且越來(lái)越擔(dān)心恐慌焦慮怕自己像以前一樣，始終找不到工作白干求求諸位幫幫忙！把我這個(gè)問(wèn)題解決了！?。∫蝗晃視?huì)天天在這個(gè)頂點(diǎn)扔然睡不著，想著這個(gè)問(wèn)題！主要問(wèn)題可以分為①?gòu)?011年九月被父母強(qiáng)制性安排這親叔上班，沒(méi)有哪天開(kāi)心過(guò)，每天都受大氣或者小氣！每天都想著他們過(guò)去幾點(diǎn)到現(xiàn)在對(duì)我做過(guò)分的事！遲遲放不下！惦記這事，最重要莫過(guò)于痛苦的活著，痛苦的去上班！親叔罵了六次滾回去親嬸又今年總因芝麻小事跟我說(shuō)親叔怎么再這樣不要來(lái)上班什么的！談哥總是莫名其妙罵我不管上下貨！處處欺負(fù)我！不斷數(shù)落我！打擊我！今天說(shuō)了句拿貨多了不關(guān)我事，談哥說(shuō)了句你就是一個(gè)笑話(huà)！被那親叔看到了竟然無(wú)動(dòng)于衷裝作什么也沒(méi)有發(fā)生！什么也沒(méi)有說(shuō)！還曾說(shuō)任何人看到我都覺(jué)得頭腦有病，不斷的數(shù)落我！②天天上班，感到疲勞發(fā)微信請(qǐng)假親叔嬸，請(qǐng)一天假，居然沒(méi)有回我任何信息，今年更是故意以上月壓扁東西為由，11號(hào)沒(méi)發(fā)工資一般八號(hào)就發(fā)，從未如此！發(fā)信息問(wèn)她怎么沒(méi)發(fā)工資！沒(méi)回任何信息！她跟我說(shuō)扣錢(qián)我說(shuō)扣他沒(méi)有扣，她當(dāng)面說(shuō)后，給我打工資還心不甘情不愿的！并拿我和那談哥的事為例子又在我面前說(shuō)了句你小叔說(shuō)了在看到你和談哥的事發(fā)家族群，我就不發(fā)工資給你了?、壑袑?zhuān)畢業(yè)過(guò)年三十！現(xiàn)在沒(méi)有女朋友技術(shù)結(jié)婚什么也沒(méi)有！想要結(jié)束遲遲認(rèn)為還有事！認(rèn)為只有我一個(gè)人才會(huì)這樣！親叔八年他給我八年五百去年協(xié)商才給一千干到現(xiàn)在！這工資月月底光，不知道怎么花的，現(xiàn)在還剩一百八想要存五百卻怎么也存不起來(lái)?、艿浆F(xiàn)在還在糾結(jié)明年到底辭職不辭職聽(tīng)父母還是自己的?、蒉o職出來(lái)，到現(xiàn)在不知道找什么工作做！就算新工作上班，三分熱度懷疑自己做不好！懷疑自己能力不足怕做不好！會(huì)像一樣重蹈覆轍一遍！你們說(shuō)也么解決？

男,29歲,辭職給人帶來(lái)的恐懼和恐慌感很正常嗎？比如說(shuō)是，怕找不到工作咯！工作難找咯！一直這樣想！ 對(duì)過(guò)去的，找廠以及親叔辭了幾次闖禍找工作干了半月被人辭退沒(méi)工資白干！ 對(duì)現(xiàn)在辭職親叔又陰影，過(guò)去找工作的經(jīng)歷半月被人勸你一直影響著！你們說(shuō)正常嗎？

男 現(xiàn)在我這種情況，真的真的感覺(jué)到害怕?、僬娴暮芟朕o職去找工作，但有點(diǎn)憂(yōu)郁不決，非常糾結(jié)！因?yàn)椴恢擂o職后選擇什么樣的工作！能不能做好！像以前一樣重蹈覆轍！要么是面試找到工作干不了幾個(gè)星期被人辭退，現(xiàn)在又沒(méi)有技術(shù)！要么就是找工作會(huì)闖禍貸款還有其他什么的！真的感到很恐懼！②怕辭職父母反對(duì)！甚至批評(píng)?、塾袝r(shí)候突然對(duì)未來(lái)未知感到未知的恐懼！因?yàn)榭吹缴磉叺娜硕荚诔砷L(zhǎng)！貌似發(fā)現(xiàn)我在停泄不前！有一種害怕無(wú)助感?、芷鋵?shí)內(nèi)心成千上百次想辭職出來(lái)找工作！但又覺(jué)得辭職后不知道做什么工作，生怕又像從前那樣！還有就是自己快三十了，身邊一個(gè)朋友，一個(gè)女朋友也沒(méi)有！現(xiàn)在貿(mào)然辭職也不知道自己對(duì)還是不對(duì)！⑤我真心不想呆在這親叔公司上班！受那親叔談哥的氣！但又有辭職的想法，把辭職告訴父母，父母說(shuō)了無(wú)數(shù)遍安心工作，還有就是被老媽照顧！我真的不需要被照顧！老媽每次從老家來(lái)我這，兩個(gè)城市開(kāi)車(chē)來(lái)回半個(gè)小時(shí)！呆個(gè)半個(gè)月回老家一次！又回來(lái)！ 我現(xiàn)在都不知道怎么做了！你們說(shuō)這種情況怎么辦！

男,29歲,我這頭腦子，是不是快成神經(jīng)病了！從上上上上上個(gè)月說(shuō)辭職，親叔一千工資的工作去外面找工作！ 基本上每次想辭職！總是想到很多辭職后找工作的事情，比如是找工作失敗不斷，沒(méi)工資什么的！尼瑪……

男,29歲,親叔工作：協(xié)助那親叔談哥裝展架之外（每次覺(jué)得上貨下貨我最多），還被親叔嬸叫喚我倒垃圾洗碗掃地洗拖把拔大蔥趕菜！ 心情：①總是下定決心做一件事，經(jīng)常因焦慮恐懼猶豫不決而遲遲想了數(shù)億次總是無(wú)法行動(dòng)?、谏习嘤X(jué)得恐懼提心吊膽下地獄，見(jiàn)了那親叔嬸像仇人相見(jiàn)，就會(huì)想到有兩個(gè)陰影！??！第一個(gè)陰影：因之前幾年被那親叔嬸談哥欺壓！打壓！貶低！數(shù)落！白眼！看不起！欺辱數(shù)次！導(dǎo)致自己對(duì)一切都失去了信心，總是認(rèn)為自己做任何事都是失敗的！因自己中專(zhuān)畢業(yè)后先幾個(gè)廠呆不了一個(gè)月，后在親叔辭職三次找了三次銷(xiāo)售并沒(méi)有選擇其他行業(yè)工作！找工作期間還闖禍！因此現(xiàn)在害怕辭了親叔自己一會(huì)像以前一樣，二質(zhì)疑自己能力自我否定以最消極的心態(tài)看待未來(lái)，總是害怕辭了因不知道找什么行業(yè)做什么感到焦慮恐懼很害怕辭了不清楚找什么行業(yè)上不了一個(gè)月！第二個(gè)陰影去年七月被親嬸告知再辭職就別來(lái)上班，第四次重新回到親叔干到現(xiàn)在沒(méi)辭職，總是會(huì)想到過(guò)去幾年這親叔嬸談哥對(duì)我做的所有一切過(guò)分的事和話(huà)，感到很激憤痛苦時(shí)常忘不了！有四個(gè)焦慮：①到底聽(tīng)父母結(jié)婚生子在辭職親叔去做自己想做的事，還是辭職做自己的事！②自前年查出有中度抑郁癥病后，先是想到這幾年到現(xiàn)在親叔嬸談哥對(duì)我做的一切過(guò)分的事和話(huà)，后總是因多次想到要自殺害怕自己真得了重度抑郁癥③總是因在這親叔上班干苦力每月那一千工資，月底花完欠花唄幾十，逼不得已去做自己不想做的事情偷拿父母錢(qián)還花唄！內(nèi)疚又感到很不孝！同時(shí)又想到我活著已經(jīng)沒(méi)什么意義！有想到過(guò)年三十沒(méi)結(jié)婚技術(shù)什么有，我這種情況是不是完了！我這輩子完了！這種情況是不是只有我才能遇到?、芟虢涑驔](méi)女朋友導(dǎo)致手淫的毛病！總是想到我對(duì)不起父母，我或許應(yīng)該了結(jié)自己！

男,30歲,這個(gè)月八號(hào)發(fā)了工資，辭職親叔一千塊錢(qián)一個(gè)月工作！為毛想到出去找工作！就開(kāi)始懼怕失敗起來(lái)！怕找到工作投入太多被別人一句勸退沒(méi)工資白干闖禍，又像以前一樣！為毛怕成這樣！ 想找一份附近工作！但不想去廠里！去廠的話(huà)又要帶兩件衣服！一條毛巾！牙膏牙刷！搞個(gè)袋子！ 唉

男,27歲,我內(nèi)心好像被一種未知的恐懼覆蓋！就好像是辭了親叔找工作一樣！害怕拒絕失敗

女 終于找到工作了，明天去上班。但是很擔(dān)心做不來(lái)。因?yàn)槲沂帜_慢，學(xué)東西也慢?？?0歲了。覺(jué)得自己很可憐，但我也不夠努力。很懶?，F(xiàn)在內(nèi)心很不安，萬(wàn)一真的做不來(lái)怎么辦。以前被辭退過(guò)很多次。覺(jué)得自己比一般的人要笨。我真的很怕，不想沒(méi)有工作 (匿名)

哀傷五部曲。否認(rèn)，不顧一切的想要滿(mǎn)足，否認(rèn)悲傷感，好像和現(xiàn)實(shí)脫離關(guān)系。憤怒，未表達(dá)的攻擊。討價(jià)還價(jià)，理想化對(duì)方。消沉，壓抑力比多。接受。 (匿名)

女,21歲,少個(gè)朋友