男,29歲,親叔工作：協助那親叔談哥裝展架之外（每次覺得上貨下貨我最多），還被親叔嬸叫喚我倒垃圾洗碗掃地洗拖把拔大蔥趕菜！ 心情：①總是下定決心做一件事，經常因焦慮恐懼猶豫不決而遲遲想了數億次總是無法行動！②上班覺得恐懼提心吊膽下地獄，見了那親叔嬸像仇人相見，就會想到有兩個陰影！！！第一個陰影：因之前幾年被那親叔嬸談哥欺壓！打壓！貶低！數落！白眼！看不起！欺辱數次！導致自己對一切都失去了信心，總是認為自己做任何事都是失敗的！因自己中專畢業后先幾個廠呆不了一個月，后在親叔辭職三次找了三次銷售并沒有選擇其他行業工作！找工作期間還闖禍！因此現在害怕辭了親叔自己一會像以前一樣，二質疑自己能力自我否定以最消極的心態看待未來，總是害怕辭了因不知道找什么行業做什么感到焦慮恐懼很害怕辭了不清楚找什么行業上不了一個月！第二個陰影去年七月被親嬸告知再辭職就別來上班，第四次重新回到親叔干到現在沒辭職，總是會想到過去幾年這親叔嬸談哥對我做的所有一切過分的事和話，感到很激憤痛苦時常忘不了！有四個焦慮：①到底聽父母結婚生子在辭職親叔去做自己想做的事，還是辭職做自己的事！②自前年查出有中度抑郁癥病后，先是想到這幾年到現在親叔嬸談哥對我做的一切過分的事和話，后總是因多次想到要自殺害怕自己真得了重度抑郁癥③總是因在這親叔上班干苦力每月那一千工資，月底花完欠花唄幾十，逼不得已去做自己不想做的事情偷拿父母錢還花唄！內疚又感到很不孝！同時又想到我活著已經沒什么意義！有想到過年三十沒結婚技術什么有，我這種情況是不是完了！我這輩子完了！這種情況是不是只有我才能遇到！④想戒除因沒女朋友導致手淫的毛病！總是想到我對不起父母，我或許應該了結自己！

男 現在我這種情況，真的真的感覺到害怕！①真的很想辭職去找工作，但有點憂郁不決，非常糾結！因為不知道辭職后選擇什么樣的工作！能不能做好！像以前一樣重蹈覆轍！要么是面試找到工作干不了幾個星期被人辭退，現在又沒有技術！要么就是找工作會闖禍貸款還有其他什么的！真的感到很恐懼！②怕辭職父母反對！甚至批評！③有時候突然對未來未知感到未知的恐懼！因為看到身邊的人都在成長！貌似發現我在停泄不前！有一種害怕無助感！④其實內心成千上百次想辭職出來找工作！但又覺得辭職后不知道做什么工作，生怕又像從前那樣！還有就是自己快三十了，身邊一個朋友，一個女朋友也沒有！現在貿然辭職也不知道自己對還是不對！⑤我真心不想呆在這親叔公司上班！受那親叔談哥的氣！但又有辭職的想法，把辭職告訴父母，父母說了無數遍安心工作，還有就是被老媽照顧！我真的不需要被照顧！老媽每次從老家來我這，兩個城市開車來回半個小時！呆個半個月回老家一次！又回來！ 我現在都不知道怎么做了！你們說這種情況怎么辦！

男,29歲,接問題二：①一邊是自己想過年后立馬提出辭職親叔公司這份工作，去找新工作！但問題就出在這辭職親叔公司之后，①這么多年在這親叔公司上班突然離開這個舒適區去外面找工作上，會突然有一種對未知的恐懼！②不知道辭職到底去哪里找工作上班，不知道自己究竟要找什么工作辭職不知道做什么！辭職后需要找什么行業做？憑感覺還是憑什么找什么行業做！③即使選擇新工作擔心自己又做不好又像以前一樣反復找新工作上不了一兩星期辭職又白干闖禍！擔心自己三分熱度老是計算哪天發工資無法全心投入工作！ 問題三：究竟恐懼提心吊膽心累拘束疲勞激憤控制不了情緒焦慮糾結猶豫不安膽怯是我在這親叔公司以來所創下的心結，并且去年上醫院診斷出我有中度抑郁癥！（父母親叔嬸談哥根本就不支持不認可我做任何事，認為我做任何事都做不好）父母希望我在這親叔安心上班找個對象結婚生子！生小孩之后他們不我任何事！（其實這件事我一直很痛苦的，也不知道怎么跟父母溝通）我跟老爸發信息說我過年后辭職老爸沒有回應！跟我媽說這件事老媽把臉一翻，就對我說辭職去哪里都不行，哪個行業都不適合你唯獨在這親叔上班最好，你動手能力不行腦力又不行！當時我聽到這句話就很不舒服！真想跟我媽說那我不結婚好了吧，就我一個人孤獨終老好吧！你知道我這幾年怎么過的嗎？跟那親叔嬸請假不同意即使我感冒發燒也不回任何信息，每次請假一天我都提心吊膽怕被他們罵，我除了每天干苦力之外還要倒垃圾洗碗洗拖把趕菜！這親叔莫名其妙為小事連罵了六次滾回去不算即使我發了信息給小嬸說等公交拍個視頻給她看，到店還是被她說你小叔上月怎么說的在這樣別來上班，讓我別上班！親嬸就故意拖欠工資不發本來自拿了八年五百工資去年七月老爸協商才給一千本來就不多還故意不發工資！四處找我問題說了數次你小叔說了再這樣就別來上班了！那談哥不帶我也罷，凡事個明眼人都能看的出來我倆吵架了，那親叔嬸還問個沒完！我覺得我有很多氣很多委屈現在頭快痛死了！

男,30歲,這個月八號發了工資，辭職親叔一千塊錢一個月工作！為毛想到出去找工作！就開始懼怕失敗起來！怕找到工作投入太多被別人一句勸退沒工資白干闖禍，又像以前一樣！為毛怕成這樣！ 想找一份附近工作！但不想去廠里！去廠的話又要帶兩件衣服！一條毛巾！牙膏牙刷！搞個袋子！ 唉

男,29歲,我不知道怎么了！每次想辭職親叔的一千工資，總是很難很難讓自己去適應找工作！甚至是覺得6月特別熱！什么也不想干了！甚至是我去死好了！ 內心其實承受了諸多負面消極過度悲觀，過度失敗過度焦慮膽怯低落的陰影！

男,29歲,辭職完全不知道去哪里，需要找什么工作！而且越來越擔心恐慌焦慮怕自己像以前一樣，始終找不到工作白干求求諸位幫幫忙！把我這個問題解決了！！！要不然我會天天在這個頂點扔然睡不著，想著這個問題！主要問題可以分為①從2011年九月被父母強制性安排這親叔上班，沒有哪天開心過，每天都受大氣或者小氣！每天都想著他們過去幾點到現在對我做過分的事！遲遲放不下！惦記這事，最重要莫過于痛苦的活著，痛苦的去上班！親叔罵了六次滾回去親嬸又今年總因芝麻小事跟我說親叔怎么再這樣不要來上班什么的！談哥總是莫名其妙罵我不管上下貨！處處欺負我！不斷數落我！打擊我！今天說了句拿貨多了不關我事，談哥說了句你就是一個笑話！被那親叔看到了竟然無動于衷裝作什么也沒有發生！什么也沒有說！還曾說任何人看到我都覺得頭腦有病，不斷的數落我！②天天上班，感到疲勞發微信請假親叔嬸，請一天假，居然沒有回我任何信息，今年更是故意以上月壓扁東西為由，11號沒發工資一般八號就發，從未如此！發信息問她怎么沒發工資！沒回任何信息！她跟我說扣錢我說扣他沒有扣，她當面說后，給我打工資還心不甘情不愿的！并拿我和那談哥的事為例子又在我面前說了句你小叔說了在看到你和談哥的事發家族群，我就不發工資給你了！③中專畢業過年三十！現在沒有女朋友技術結婚什么也沒有！想要結束遲遲認為還有事！認為只有我一個人才會這樣！親叔八年他給我八年五百去年協商才給一千干到現在！這工資月月底光，不知道怎么花的，現在還剩一百八想要存五百卻怎么也存不起來！④到現在還在糾結明年到底辭職不辭職聽父母還是自己的！⑤辭職出來，到現在不知道找什么工作做！就算新工作上班，三分熱度懷疑自己做不好！懷疑自己能力不足怕做不好！會像一樣重蹈覆轍一遍！你們說也么解決？

男,29歲,！！！接問題二：①一邊是自己想過年后立馬提出辭職親叔公司這份工作，去找新工作！但問題就出在這辭職親叔公司之后，①這么多年在這親叔公司上班突然離開這個舒適區去外面找工作上，會突然有一種對未知的恐懼！②不知道辭職到底去哪里找工作上班，不知道自己究竟要找什么工作辭職不知道做什么！辭職后需要找什么行業做？憑感覺還是憑什么找什么行業做！③即使選擇新工作擔心自己又做不好又像以前一樣反復找新工作上不了一兩星期辭職又白干闖禍！擔心自己三分熱度老是計算哪天發工資無法全心投入工作！ 問題三：究竟恐懼提心吊膽心累拘束疲勞激憤控制不了情緒焦慮糾結猶豫不安膽怯是我在這親叔公司以來所創下的心結，并且去年上醫院診斷出我有中度抑郁癥！（父母親叔嬸談哥根本就不支持不認可我做任何事，認為我做任何事都做不好）父母希望我在這親叔安心上班找個對象結婚生子！生小孩之后他們不我任何事！（其實這件事我一直很痛苦的，也不知道怎么跟父母溝通）我跟老爸發信息說我過年后辭職老爸沒有回應！跟我媽說這件事老媽把臉一翻，就對我說辭職去哪里都不行，哪個行業都不適合你唯獨在這親叔上班最好，你動手能力不行腦力又不行！當時我聽到這句話就很不舒服！真想跟我媽說那我不結婚好了吧，就我一個人孤獨終老好吧！你知道我這幾年怎么過的嗎？跟那親叔嬸請假不同意即使我感冒發燒也不回任何信息，每次請假一天我都提心吊膽怕被他們罵，我除了每天干苦力之外還要倒垃圾洗碗洗拖把趕菜！這親叔莫名其妙為小事連罵了六次滾回去不算即使我發了信息給小嬸說等公交拍個視頻給她看，到店還是被她說你小叔上月怎么說的在這樣別來上班，讓我別上班！親嬸就故意拖欠工資不發本來自拿了八年五百工資去年七月老爸協商才給一千本來就不多還故意不發工資！四處找我問題說了數次你小叔說了再這樣就別來上班了！那談哥不帶我也罷，凡事個明眼人都能看的出來我倆吵架了，那親叔嬸還問個沒完！我覺得我有很多氣很多委屈現在頭快痛死了！

男,30歲,我想想我自己真傻！上星期二辭職親叔，干了八年苦力，拿了八年五 百塊錢每月工資！前年七月老爸協商才給我一千塊錢工資的！ 現在失業13天了！還沒找到工作！唉！！！！！！！！不曉得什么 時候變成，面試狂了！就算有人喊我去面試！我也面試不去！ 只因為面試太多了！心煩意亂！有些是不包吃住的！有些是一個月只有四天休息的！ 感覺到沒有原來那份辭職了親叔之后的動力了！喜歡 平！什么也不想動！唉╯﹏╰ 你們說我是不是廢了啊！自上星期二開始！就一直馬不停提的找工作！ 找到現在基本上就是！就算面試都當一副無所謂的樣子看待！ 反正我有的是面試！不缺你這一家！要不要我！不要我我就走！ 從來不把面試當做，我想干這份工作！我真的想在這干下來！ 找工作這么難！這樣的心態從來沒有！ 上星期二辭職后，在58同城和人才網Boss總能找到很多份工作！ 隨著找工作的次數增多！慢慢的所找工作的范圍，在不斷的縮小！或者是招滿了，或者試是太遠了！或者是自身心態！ 因以前多次中專畢業出來，找工作接連挫敗不斷，還有就是辭職親叔幾次，因不夠自信主動辭職或是被人勸退所導致的內部陰影， 以及親叔上班九年半來，親叔嬸談哥包括父母，不斷打擊否定你甚至其他言語！ 導致你內心不斷害怕嘗試各種體驗性的工作或者生活！你的范圍不斷濃縮，內外部因素交加，形成你不敢輕易去嘗試一件事情！ 生怕被人辭退沒工資！ 現在所處的行業，保安、倉庫管理員、包裝工、洗碗工、甚至是服務員傳菜員，通過boss、58、人才網投遍了！ 既面試也不敢面試太多，只當面試是一場體驗，無所謂！似乎又很厭惡！ 又想快點找工作！因為本身也知道自己欠花唄689塊錢分期要還的！一天不還，一天有風險！ 形成了心態緊張恐懼帶有強迫因素！注：2011年七月中專畢業！2011年九月被父母送到親叔上班干苦力！ 那年20歲！前年七月老爸協商親叔才給一千干到上星期二辭職的！ 我是不是廢了你們說！？ 現在心里急躁不安也不知道怎么做了，即使做了準備！唉！！！餓了好幾天了！ 我現在三十，沒技術，沒女朋友，沒結婚生子，每一分存款！你們說我不是頭腦不正常，是孬包！是腦殘！我是不是廢了！是不是啊！

女,不知道為什么想他時，總是即開心又害怕。 (匿名)

女,不知道什么原因，我覺得周圍的女人99%都是那種情緒化的。以前我也情緒化。但是現在不知道怎么了腦袋特別清醒理智。就是覺得很多事都不是事。比如工作，昨晚領導逮著我說話又語無倫次，發泄她的不安，因為今天有大領導來。每次一緊張她都會格外地嘮叨，不停地給我說說說，甚至她自己都不知道她說了什么，而且她就逮著我說，另一個同事在旁邊她也要逮著我說，雖然理解她是緊張，但是也很不耐煩揪著我不放，而且長年累月這個樣子。我就覺得這是個事嗎？不就來一個大領導，就來我們這里看看，上去笑臉相迎送送水給領導說兩句話就完事了，無法理解她為啥緊張。我反而比較興奮和領導說話，特別領導問我什么，特別喜歡關注我。我高中到大學還特別喜歡參加演講。如果不是工作我人微言輕，我都渴望來領導了我當講解員。我還懷念以前當老師的時候，多好，一群孩子們都個個想表現渴望老師的夸獎。今天舍友一臉嚴肅的說她代謝低，我就覺得這是個事嗎，胖的人都代謝低，那就想辦法提高代謝唄，比如我每天都做運動，現在每隔一天就做肌肉訓練提高代謝。她就一直碎碎念明天再看看到底是不是代謝低。反正我認為啥事去想辦法解決就好了，自己沒創新就學習別人。 (匿名)