問
女,13歲,小時候經歷過近一年的語言暴力,自卑,和別人相處呵很敏感,眼神,說話時的間隔,甚至是呼吸頻率也會引起我注意,總是亂想,甚至考試寫作文都會擔心這個題材別人會不會覺得千篇一律無聊沒用什么的??偸怯X得有個人,不清楚是誰他能聽見我心里所想,我需要幫助時向他求助也會有求必應,知道不可能但總是會想,只是巧合的事情也會覺得是他在幫我,經常胡思亂想些不可能的事情,我該怎么辦?我不想這樣下去了,敏感胡思亂想讓我很累,每天一閑下來就走神,走神就會想很多很多,怕別人覺得我做作無聊嫌棄我,一點細節都會讓我在意很久,控制不住去想,我真的好難受