女 我覺得我可能有抑郁癥、心理障礙，而且已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了……六年級(jí)就自殘過，考試考不好就拿刀劃傷自己，持續(xù)了半年左右，現(xiàn)在大學(xué)，也會(huì)在情緒不穩(wěn)定時(shí)掐自己，封閉自己，總是把不好的事情記在腦子里，自卑，怕失去，怕不被家人重視……情緒激動(dòng)時(shí)就會(huì)把死掛在嘴邊，有時(shí)候家庭生活讓我覺得很壓抑很累…情緒很容易受影響……一言難盡……做了很多心理測(cè)試，都指向抑郁癥，但我沒有勇氣去看心理醫(yī)生…… (匿名)

女,本人18，還是學(xué)生，心情特別不好時(shí)出現(xiàn)過自殘現(xiàn)象，后來(lái)每次心情不好就想割自己幾刀，割完之后難過的心情會(huì)得到緩解，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)想跳樓，以前最喜歡吃魚現(xiàn)在也一點(diǎn)都不想碰，不太想吃東西了，除非特別餓，瘦了6斤，喜歡自己一個(gè)人呆著，晚上不想睡覺，白天想一直睡過去，還有點(diǎn)厭世不想活了，想著想著會(huì)自己哭出來(lái)，但有時(shí)情緒又特別激動(dòng)，感覺自己可能有抑郁癥，跟父母說(shuō)，父母完全不信我有抑郁癥，阻止我去醫(yī)院檢查，我該怎么辦？ (匿名)

女,14歲,跟大家分享一下我目前的情況，第一個(gè)，2022年4月24日確診中度抑郁癥，2023年5月6日確診重度抑郁癥，2024年1月12日確診心境情感障礙。第二，就是我的睡眠，靠中藥維持，一天兩包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了兩次，稍微少一點(diǎn)我就可以整晚整晚睡不著。第三，就是我的思想，我的內(nèi)心很矛盾，又想死又不想死，又想自殘又不想自殘，想傷人。第四，就是我的敵對(duì)癥狀，我總感覺這個(gè)人往我這邊看一眼就感覺他在罵我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，醫(yī)生。第五，就是我的行為，每次心情不好有拿刀劃自己的時(shí)候我就特別自責(zé)，然后變著花樣的折磨自己。第六，就是飲食，大部分時(shí)間都是暴飲暴食，有時(shí)候會(huì)吐，不是故意的，還有小部分時(shí)間會(huì)什么都不想吃。第七，就是思維，我思考問題時(shí)快時(shí)慢，有時(shí)一個(gè)普通的問題不到3分鐘就像出來(lái)了，有時(shí)一個(gè)非常簡(jiǎn)單的題目我要想至少10分鐘。第八，就是我的情緒，時(shí)而低落，感覺自己活著沒意義，時(shí)而高漲興奮，這種情況我會(huì)很開心，覺得別人需要我，時(shí)而煩躁，時(shí)而害怕，時(shí)而好幾種情緒同時(shí)出現(xiàn)。第九，就是焦慮，我會(huì)坐立不安，緊張。第十，則是我的注意力，我可以說(shuō)上一整天課，我能聽進(jìn)去一節(jié)就不錯(cuò)了。

女 近一年來(lái)情緒一直處于低落食欲也漸漸不咋滴了一周大概會(huì)有一到兩次的自殘行為（因?yàn)榕绿垡矝]有弄很深但是很經(jīng)常弄）一會(huì)兒高興一會(huì)兒崩潰的學(xué)業(yè)壓得我喘不過氣來(lái)有空的時(shí)候就會(huì)發(fā)呆想很多亂七八糟的事情偶爾會(huì)有自殺的想法（但是因?yàn)楹ε掠植桓胰ハ肓耍┮惶炖镉袝r(shí)候會(huì)渾渾沌沌的也不知道干什么了就又混過了一天不清楚自己怎么了想讓父母帶我去確診來(lái)著但是又不敢想請(qǐng)問一下我這是抑郁癥嗎 (匿名)

女,13歲,怎么說(shuō)，我覺得一切都是我作出來(lái)的，三年級(jí)的時(shí)候知道了什么是抑郁癥測(cè)了一下發(fā)現(xiàn)是重度，之后我發(fā)現(xiàn)我在故意做出一些關(guān)于抑郁癥的事。我承認(rèn)我不厚道，我開始自殘…故意漏出傷口被父母看見結(jié)果沒有一個(gè)人覺得我需要治療，我也承認(rèn)他們是對(duì)的，好像從這里就開始不對(duì)勁了，我開始想要自殺，一天到晚都提不起精神，我開始對(duì)沒有都不感興趣，自殘開始越來(lái)越重，現(xiàn)在整個(gè)右手臂都是傷，除第一次自殘我的故意被發(fā)現(xiàn)，后面三次都是被發(fā)現(xiàn)的，現(xiàn)在已經(jīng)四年了，這四年中我是想死~被發(fā)現(xiàn)~活著真好~想死一直反復(fù)，我還是想死想自殘減輕自殺的念頭想想我有答應(yīng)過我媽了又不好意思，想想我覺得自己真的是作，是真的賤是真的活該?。?(匿名)

女 沒有具體的測(cè)過是不是抑郁癥，還是我太矯情了，但是感覺真的累了，一點(diǎn)點(diǎn)的小事也能讓我情緒崩潰，情緒起伏也很大，前段時(shí)間干什么都沒精神，沒有興趣，后來(lái)朋友讓我下載游戲，下載是下載了，也玩了，但總感覺我在迎合著別人，有一點(diǎn)的社交恐懼癥吧，受不了別人的目光，更討厭別人的議論，自殘過，有的時(shí)候會(huì)用導(dǎo)刻在明顯的地方，希望可以讓媽媽稍微在乎一下，她看是看見了，但是我覺得他并沒有在乎，也想過自殺，覺得活著就是受罪，感覺活的真的沒什么意思 (匿名)

女，16，自己好像有中度抑郁，沒有去過醫(yī)院，但是好像自己就是知道自己有病，不敢跟父母說(shuō)，我們家有一點(diǎn)重男輕女，不是原生家庭，情緒激動(dòng)的時(shí)候容易割腕，想過自殺，沒有成功，有時(shí)候情緒不好或者睡不著也會(huì)割手，因?yàn)槟欠N痛感讓自己覺得很有安全感，自己性格也比較偏執(zhí)，就是不知道怎么形容，前天我的親生媽媽叫我去死，我當(dāng)時(shí)很委屈，就因?yàn)楦慑e(cuò)了事，她就要我去死，有時(shí)候真的不知道怎么形容自己腦子的想法…… (匿名)

女 您好，最近懷疑自己得抑郁癥了所以想來(lái)咨詢一下。 有以下癥狀: .情緒激動(dòng)，脾氣暴躁容易對(duì)身邊的人大吼大叫 .有自殘行為，經(jīng)常拿刀割自己，并且過后會(huì)有一種自豪感 .做什么事情都沒有興趣沒有激情 .即使身邊有人陪也還是會(huì)覺得孤獨(dú)，容易無(wú)故認(rèn)為旁邊的人在議論自己 .跟以前相比較易哭 .睡不醒，睡眠時(shí)間嚴(yán)重超長(zhǎng) .感覺自己比不上別人 .腦海里經(jīng)?；孟胱约罕罎⒌臉幼?幻想自己跳樓/幻想自己割肉/幻想自己自殘 .有時(shí)候什么也不想吃，想吃買回來(lái)又沒有食欲…… 等等等等等 (匿名)

討論殺人的問題把心理咨詢師說(shuō)的無(wú)話可說(shuō)，還需要自救嗎。 (匿名)

男,23歲,相互訴苦，說(shuō)說(shuō)自己的故事。解解壓——