女,25歲,最近壓力很大，工作上事情很多，自己也在尋求新的穩(wěn)定的工作機(jī)會(huì)，又要上班又要準(zhǔn)備各種考試，壓力很大，一點(diǎn)點(diǎn)不順又會(huì)挨父母的罵，啰里八嗦的一堆，搞得我心情很壓抑，沒有突破口，又還要上網(wǎng)課，不知道怎么調(diào)節(jié)自己比較好，現(xiàn)在看著題目就頭疼，看不進(jìn)去書，但是很快就要考試了，要準(zhǔn)備的東西還很多。