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女,我今天腦袋清醒了點。昨天她給我說分手，我就被打擊懵了。因為我沒想到這個結局。我一直覺得慢慢磨合吧，會好起來的。吵架生氣都會過去的。所以我昨天神經病了一樣。今天我可以冷靜的想了一下。到底是我們觀點不同，她實在受不了我，接受不了我。其實從很多事都顯現到，一點小事她就厭煩我，我洗碗她就站旁邊說我浪費水。我做飯她也站旁邊認為我這不對那不該。分了也好，她說的對，她是不愛我，也挺好。

男,30歲,不知道，什么時候有那種想法……可能在這親叔上班太痛苦了吧

女,哀悼我逝去的愛情，第二天。今天還是難過。不過感覺接受了分手這件事了。請原諒我的嘮叨，我心里難過的時候就是會嘮叨。我能理解為什么有的人不停地發帖子了，那是他痛苦發泄的一種方式。因為在平臺上可以隨便發帖子，生活里嘮叨別人覺得不好意思，最主要又不愛交朋友。

女,1歲,清晨的第一縷陽光，那是我給你的祝福。愿你在我看不到的地方依然安然無恙。早安！

雙向情感障礙，軀體化明顯，加上其他的壓力整個人都不好了，很久沒有那種輕松的情緒了，昨天莫名其妙的開心我就知道要不好了～

男,一個性病患者，觸摸了自己的生殖器，然后在摸自己的臉和眼，那么他的臉和眼會不會有事？

女,41歲,《設想心理援助最好的方法》 我覺得任何專業的知識，不管它有多專業，都是有局限性的。 我認可和佩服專家們的專業性和職業素養，但我也能感覺到他們的局限性。 我覺得不管多么陰暗變態的人，都需要被真正接納，只有真正的用心的接納，才能讓那個附著在當事人身上的陰暗的不理智的保護者身份的人，感受到陽光明媚，境遇轉好，愿意功臣身退，慢慢消失。而不是去糾正“他”，讓“他”知道“他”不適合存在，卻又不甘心退出。 而心理專家通常只能給到頭腦層面的接納。無論顯得多么包容，都是頭腦層面的，當事人是感覺得到的，所以接納沒有發生，還需要繼續用另類身份保護自己。 在心理平臺混，看大家都有證，我也想去考證，但我不急于行動，我總想等等看，等我再多摸索多探索一下，我害怕我一頭扎進專業知識里就沒心思來自悟和探索了?，F在想來，其實不止是沒心思的可能，而是可能會被拿證以后的專業知識和專業身份所束縛，被專業素養所縛，以專業身份自居，邁不動腳，還不肯低頭。 事實證明，我推遲考證是絕對正確的。 經過這一個多月的時間探索，我寫了20多篇自悟，其中有不止一個的算得上論文級別的文章。 每一篇自悟都是我自我更新的奠基，我相信終將找到并成為更好的自己。 只有我成長了強大了，才能給予當事人真正的溫暖和接納。像冬天的太陽照耀著他，等他感到溫暖了，就會脫下外套（“偽裝的身份”。），展露更真實有愛的自己。我覺得這是最快速有效的療愈，是用一座圖書館的理論和萬千人的助力都難以實現的效果。 當然，這也是一種假設。但我相信效果是一定有，只是不知道能有多好。 然而最難的還是自我成長。如果自我成長到很好了，自然知道如何真正有效的幫助到別人?！皫椭絼e人”將不再是一種理想，而是當下的事實。