男,23歲,老師您好，大學畢業一年，大四那年考研失敗，轉戰考公第一年，由于信息搜集不全面，跟了一位不是很專業的老師學習，這里也不是找理由，就是我現在認真準備過后，發現那位老師講的內容確實不是很正確。所以那年一次考試都沒有成功考過，后來家里不讓去就業，說是繼續考公，所以又準備了一年參加兩次考試，第一次考試的成績差三分，第二次考試的成績差一名進面試。我真感覺我是不是不適合考試？現在想想有一門課考試第一道題，本來應該是可以做對的，當然其他題目，也有這種情況，但是感覺如果把那道題加上來，我是不是這次就可以進面？現在想要就業，又不知道，我感覺自己沒有實力，沒有工作經驗，繼續考試，又怕真的再耽誤一年。家里讓繼續考公，說就業容易失業，但是他們沒有考慮過，考公上岸的幾率比就業失業的概率還小！這也使我剛畢業時錯過一次進國企的機會，朋友內推，不用面試就可以進（我也很不擅長面試，我喜歡做事），但是家長硬是不讓去。感覺一直會被他們的想法所控制，有機會會感到窒息壓抑，如果得不到他們滿意的行為，就會拿孝順來說事。現在，他們只知道一味地考，并且他們也沒有想到好的后備方案，如果再來一年，還是沒有考上，………現在…不知道該怎么辦！ (匿名)

女 我一直都在為了公考努力，有四年了，不斷的復習，不斷的跑去考試。去年甚至跨省去考。今年又是，可是每次考之前都會夜夜睡不著，甚至睡哭。之后又會放棄。總感覺奔波的太累了。到了外地沒有安全感。可是現在的工作還是很不穩定。已經是大齡了，考試機會也不多了。也一直都沒結婚~感覺壓力好大~魚和熊掌不可兼得。怎么才能調節自己！總是花錢了，奔波了，考場上就放棄了~內心很受折磨~我是不是得了抑郁癥~？而且，身體健康也開始成問題~機會很少很少了，還放棄！常常失眠，復習也走神，明顯的不想復習，總逼著自己。時常心情不好~老師我想知道我抑郁了嗎？可是現在的工作無經無險，隨時被開除~該怎么調節自己？繼續前行~很苦惱~

女,您好 我想請問下感覺自己只要是對于沒把握的事情就很難調動自己去努力 馬上快畢業了 現在在考研和考公上上面選擇 實際上內心是挺想工作的 但從未來長遠考慮感覺考研對自身發展挺好 所以這兩個月來一直在兩手準備 由于考專碩 和考公的內容有交集 但是內心總想著要選擇一個只準備一個 所以最近后勁很不足。每次做什么事情都是這樣 不能選擇兩個 不然老糾結著要選出一個 但又糾結不出到底選哪個 哎 心好累 (匿名)

你好 我是的情況是這樣的，我是去年畢業的。畢業后家里讓我考公務員，家里給我找了個公益性崗位的工作，我上了半年的班后來我不干了，我心里很抵觸這份工作。不干后 我報了個中公的班，但是我拼了命的學還是沒考上甚至都沒過筆試，我很失落 不干 憤怒。我自暴自棄 無論我怎么樣想 怎么做 我都提不起斗志，我不知道我自己想怎樣 我對我自己很失望，我焦慮，我應該怎么辦？ (匿名)

男,本人今年26歲男，考了公考了三年了一次面試沒進，筆試緩慢的提升，明年我就27了，我不知道還要不要堅持下去！我心里開始恐懼了。我很不滿意我這個工作每個月2300元，五險一金是機關單位的小合同臨時文員，我們科室的公務員（正式工）對我很好，我請假很方便給我空間學習，但是我也知道感恩時不時的也還他們人情（例如給點吃的..）但是我覺得他們有點過分了，總是讓我給他們當保姆，每天也與我是冷暴力，（我也不服他們，我不認為自己比他們差，于是也對它們冷暴力）和我說話也是沒有廢話只要一張口無非就是給哥倒個水、倒個垃圾、取個快遞。其實我也知道我一個大男生干點活無所謂但是已經連續很長時間了！我覺得整天讓我干這些就是對我的侮辱！但我也不敢拒絕只好一個著頭皮答應下來！因為我知道我欠他們人情我還要繼續用他們為我的考試請假！我其實很不自信我有的愛好特長不止一個（我會主持，繪畫、武術）但是因為我要考公把我的愛好特長荒廢了很長時間，在社會上一個也沒有發揮出來！對它們也是沒有以前自信了！總之如果單位給我的工資再往上加一千我什么怨言都沒有了，因為我賺的太少了！唉..我不知道什么時候才能脫離我目前這個工作考公又考不上，對自己的愛好又沒自信了！我以前是個愛笑的人 (匿名)

女 今年研究生畢業，因為疫情原因準備的博士考試一直推到現在了，這個月考完兩次了，一次審核一次考試，都沒能成功，真的很看運氣，還有一所學校最近要考，筆試，但短期內參加完兩次考試已經感覺身心俱疲，對于下一次的考試，時間短，不確定性也很大（指考試形式），聽小道消息說大約我報考的老師也有自己的學生要考，要在八九個人里面考到第一才可以，想放棄又不甘心，復習但卻靜不下心。上次從筆試完到出初試成績再到復試，出錄取名單，好幾天都很緊張，并伴有惡心。不知道接下來該怎么辦？要不要找工作之類的，但其實我自己知道我考不上也一定還會再考，因為喜歡和不甘心，但因為考試的事情，被迫的看書背書，讓本來快樂的學習過程變質了，父母也很體諒我，但我現在心態上就是調整不過來，已經兩三天了，還是很累很累感覺做什么也提不起精神。而且隨著年齡的增長，一些不公平的事情也逐漸看開了，所以也沒有小時候面臨失敗那么傷心，但傷心還是有的，單哭不出來，沒有一個宣泄的出口，這樣的我該怎么辦？

本人女，31歲了！未婚，創業失敗過！想轉型考試進機關單位！但是考了兩次，只進入面試！現在心理壓力大！睡覺能從噩夢中驚醒，每天胃堵得難受！頭也有一股氣，壓得老想吐！特別是現在準備面試，分數比別人低，我都想過放棄，但是又不甘心！現在一閉眼睛就滿腦子都是自己的失敗！怎么辦！也靜不下心看書準備面試！

今年本科畢業，去年考研211學校沒有上岸，準備二戰或者考公。但是家里人在我沒畢業前就一直幫我托關系找工作，找到了一份政府工作，沒有簽合同，沒有工資，要等到9月份統一簽合同才有工資，了解到每月到手3000左右，我感覺這份工作達不到我想要的。我不滿家里人強行給我安排工作，他們一面之詞說認為是為了我好，但是其實就是想我在在政府里面打雜混臉熟，他們天真以為你這樣在政府干活是很光彩的，覺得你就跟公務員差不多了。他們的無知，他們不明白現在的公務員事業編制都是要考試才行的。我每天工作都很累，現在做了兩個月，一分錢都沒拿到手。我沒時間復習，很大壓力，但是還要迎合他們。我昨天跟他們爭論這件事情，我太憋屈了，忍不住跟父母吵架了，一下子就說辭職不干了。然后托關系幫忙的叔叔阿姨一直問我什么回事，勸我不要錯失實踐機會，但是我只感覺這份工作在浪費我時間。我跟我家里人的溝通方式和相處方式都有很大問題，平時我也不懂拒絕，感覺辭職了我自己心里還是很憋屈，想看看大家是怎樣看待這件事情，以及大家有沒有舒緩壓力的方法？ (匿名)

剛才同事問我住哪，是不是住在集團宿舍，我說不是，“哦！是租的房子”“不是不是，我自己家里”(真實情況：我住在租的房子里，我卻不敢承認是租的，因為我沒有父母） (匿名)

女,35歲,不去正面問題，老是逃避，老是托，到底是為什么？總是不大方，不灑脫，不敢，不自信，到底是為什么？到底該怎么改變，才能成為不一樣的人，太討厭自己了。怎么辦？還生活的很累，怎么辦？太累了。怎么辦？ (匿名)