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。。。
4天前在線
2021-05-21 16:33:30
抱抱TA
回復
在單位成了眾矢之的,因為剛到公司的一年,沒有控制好自己的脾氣,讓自己的負面情緒肆意的揮灑,大家都遠離我了,但是我心腸不壞,。。。。。。。。。。。。。。。。。
8個擁抱
25條評論
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網友
心理咨詢室使用情況登記空白表
2025-03-25 22:39:50
傾聽者
舒心大哥
屬于社交技巧,可以聊聊有挽回的余地
2021-05-21 16:36:04
傾聽者
傾聽心靈
0
你好,職場上溝通和交流,并非那么容易,有一定的技巧和方法,盡量的的展現自己的優點,虛心學習對方的優點,取長補短,一步一步慢慢來。。。
2021-05-21 16:38:13
咨詢師
王薇
你好
2021-05-21 16:48:01
咨詢師
易云俠
你好
2021-05-21 16:49:40
傾聽者
吳鳳嬌
1
你好!有脾氣的人一般就不壞,可能就是表達的時候方式不是那么好
2021-05-21 16:52:52
傾聽者
宋老師?
你好
2021-05-21 17:04:43
傾聽者
余文老師
0
手里抓住一把仙人球,隨意派發給別人,不曾想卻傷了別人。你或者可以嘗試找咨詢師幫你分析下你的仙人球從何而來,如何控制好它。
2021-05-21 17:08:40
咨詢師
張寨花
1
你好,你的本質是好的,你可以學習一些管理情緒的方式和方法,如果周圍人感覺到你的改變,人際關系,同樣會得到改善的。
2021-05-21 17:12:38
網友
龍鳳
你好
2021-05-21 17:19:10
傾聽者
中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2021-05-21 17:19:59
咨詢師
毛慧穎
你好
2021-05-21 17:28:34
傾聽者
黃老師
可以聊聊嗎
2021-05-21 17:38:56
咨詢師
張柏和
你好
2021-05-21 17:51:56
網友
@從心開始
私聊溝通一下,你是女的還是男的
2021-05-21 17:56:03
咨詢師
陳明
1
您好,經常靜下心,自我觀察自己的情緒模式,思維模式,看看更好的選擇是什么。自我覺察就是改善的開始。
2021-05-21 18:07:29
傾聽者
簡愛情感
0
非常理解你所表達的這種感受,有需要的話可以找我聊聊,希望可以幫到你哦
2021-05-21 18:14:51
傾聽者
燕妮姐
你好
2021-05-21 18:15:54
咨詢師
張金玲
0
您好!從您的描述中能感受到,您認識到了情緒管理的不足之處影響了您的工作和生活。如需要幫助可以私聊。
2021-05-21 18:19:56
咨詢師
王 宇
你好
2021-05-21 18:22:13
咨詢師
席小華
0
你好,你現在需要學會怎樣在職場中與同事相處,被孤立,排擠的感覺很不好,你也要學會一些科學的情緒發泄方式?。
2021-05-21 18:35:23
傾聽者
喜雀
大家都在做什么你也做什么,這樣就行
2021-05-21 18:53:09
咨詢師
徐海燕
你好
2021-05-21 21:03:12
傾聽者
雅馨咨詢師
0
負能量帶給別人的也會負面,躲在陰影下,陽光看不見。
2021-05-21 21:40:25
咨詢師
羅怡萱
0
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-05-22 21:21:00
傾聽者
情緒捕手
0
答案在百度,咨詢要掏心掏腹,百度來的籠統答案,也沒啥作用,可行的方案是需要根據你真實的情況制定的,也就是都需要交流的,只有帶你一起找的答案,才更科學、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到??
2021-05-27 11:23:47
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感覺自己去哪都要被排擠,真難受。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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1404天前
女,30歲,某寶直播秒殺圖書要求點贊到一萬二,二萬四,沒人點,就我想要,也因為是經典繪本,我手速快一個人點完秒殺了兩本書。才知道我要的經典繪本都參與過秒殺,一本書秒殺便宜17元,價格驚人。以后買書到直播間秒殺價格購買。能省好多錢。原來任何優勢都能派上用場。哈哈
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1404天前
女,16歲,最無語的是什么呢?就是寢室里成績最好的那個,每次考試都在傳播焦慮,一回來就聽見“哎呀,我這次110都上不了。”“要是我不及格怎么辦”“你錯了多少個”。我也是無語了。明明她就是考得最好的那種,干嘛要搞別人的心態啊?雖然我不聽她說的,也沒有被她影響,我只覺得,這種人啊……就“牛”。
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1404天前
女,31歲,打算懷孕,男方可以養鳥嗎?有20多只的一個大鳥房,一天進出好幾次喂食,會不會有病毒
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1404天前
女,31歲,昨天晚上某衛視著名情感主持人四千萬粉絲,連線他的人太多了,我竟然手速快這個優勢兩次連線進去又不懂操作退出來,實在遺憾,以后我有情感問題可以求助他了哈哈,可以省好多錢。哈哈就是怕老熟人把我踢出來
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1404天前
女,41歲,《感受別人內心尚未流動的情感》 最近在琢磨“投射”的問題時發現,我害怕來自別人的投射,是因為我不敢和更深層的自己連接。那是我一直壓抑一直逃避的部分。別人的投射將我的那個部分激活,我不想重新感受它,我只想甩掉它,所以我內心責怪別人的言語和行為,認為是他們讓我感受不好,甚至反擊他們。 在我與某人交往(或相處)而感受不好時,我開始能覺察到我是被什么阻礙了,以致我不敢和自己連接了。 然后我想嘗試往前走一步,去深入別人的內心,看看和別人有關的讓我不舒服的東西到底是什么?但我真的不敢深入,所以覺察不到是什么在阻礙我,只覺察到了“我想深入的念頭”。 我明白我還沒有勇氣直面負性情感。但或許我可以讓正性情感幫助我深入了解自己。 我發現正性情感一樣讓我不安,這種不安促使我減緩或限制或禁止我的情感流動。 當我理解了自己情感的流動狀態后,我更加能夠能感受到別人尚未流動的情感(包括正性情感和負性情感。) 負性情感是對外界刺激的否定心理反應,它包括憤怒、恐懼、悲傷、憎恨、厭惡等。 所以我明白了我為何不信任人際關系,不愿為人際關系付出時間精力!因為我能用頭腦判斷,用心感受到別人尚未流動的負性情感,感受到別人內心對我的不認可和否定。 當然,我也能感受到別人尙未流動的正性情感,但因為我身心能量不高,所以難以持續的感受到別人對我的正性情感,所以總是被別人內心隱秘的負性情感給深深影響了。所以我無法相信一個人會對我有持續的善。除非我總能滿足別人的需求,讓別人能夠感受到我持續的善,但我沒能力做到這樣。 能夠感受到別人內心尚未流動的情感,這是我人格的天賦,但卻成了我信任這個世界的最大阻礙。 當我理解了我的這種心理以后,我決定更多的關注別人尚未流動的正性情感,事實上這種改變正在發生。 雖然對別人的負性情感關注度降低了,但我似乎更加容易感覺到我自己對別人的負性情感,這也讓我很不舒服。我想把這方面修通,就得真心包容接納別人讓我憤怒或厭惡的那些行為,不然怎么能通呢?這個目前難度太大,我只能覺察我的態度,卻難以改變我的態度。但慶幸,我的演技開始變好了。這或許就是命運在指引我趨向一個境界:同時持有兩種截然不同的觀點,卻依然能夠照常行事!
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1404天前
女,30歲,家里開的花實在太漂亮了!!!!!!!!!!!!!!
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1404天前
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