男,48歲,我其實希望找到一個真正可以幫到我解決問題的導師,其實不是老師,是人生導師了。弗洛伊德做為精分的祖師,誰幫助他呢?他說他每天自己給自己坐精神分析。他的方法有效嗎?后效,我常常自己給自己精分,還用了西方現代進一步的方法,聽析,源自于精分,其實不僅是傾聽,要分析,理性認知改變,找到事物的本源就會豁然開朗,就像夢的解析,找到原因就能分析。過去現在和未來。昨天做了一個奇怪的夢,非常奇怪,我自己分析了。找到不清晰的答案,這也是沒有對手分析的結果,像照鏡子,沒有鏡子很難發現真是的自我,高水平的老師就是那面鏡子,真實的反射出內心的自我,我還沒遇到過。道家和佛家的禪定冥想,我覺得類似自我內心的覺知展現,需要自我背心深處變成鏡面,還沒找到體悟的法門。