女 我覺得我太自卑了，感覺自己做什么都是錯的，對自己要求特別高，別人哪里比我強或者別人發展得很好都會給我形成一股壓力，壓力使我不堪重負，在大學里沒交到什么朋友，室友和我性格不合，壓力也沒有釋放的機會，在同學面前我封閉了自己……活得很空虛很不開心……我要怎么改變自己？ (匿名)

女 如何改變自己，讓自己更加謙虛，而不是一直想要表現自己的優越性？

女,18歲,我好想改變我的性格啊，我是一個挺內向的人，只和熟悉的人說話那種，尤其到了新環境特別容易沒話說，我明天要去集訓，我不想見了室友老師都是話很少那種，我想變得積極一點那種的人，因為我的性格好多機會都從我這兒消失，我是一個學過兩年的人了，明天會有好多人不具備專業素的人質.我就是不太敢展示的那種，用我閨蜜的話說就是你搞這個你不展示誰會知道你厲害優秀啊，好多比如選課代表或者一系列機會從我眼前消失，或者老師沒看到就以為我也和那些人一樣同流合污，我內心還是挺希望和別人不一樣的比別人優秀，但是就很難邁出那一步，啊啊我害怕我去了還是會那樣啊啊啊

女 怕得罪別人，在學校讀書不敢努力，太優秀了怕別人妒忌。在公司做銷售不好接待客戶，怕同事看我優秀 (匿名)

男 自卑，對自己沒自信，懶惰拖延，愛對身邊的人發脾氣，對外人很膽怯，嫉妒心極強，見不得身邊的親戚朋友過得比自己好，我恨我自己心理不健康，我想改變，但我不知道如何改變，真的很痛苦，感覺自己已經廢了

女 害怕別人看見自己努力，現在不敢學習不好努力，怕同學看見比我還努力，很想擺脫這種情況，不知道怎么辦 (匿名)

女 我變得很膽小，脾氣暴躁和懶惰。 我不敢一個人出門甚至不敢去找工作，每次去找工作我的心情就很煩躁，還有些害怕。 我沒有目標不知道自己想要什么，也不知道自己喜歡什么， 我有時候就覺得自己像個活死人一樣沒有一點盛氣！ 有誰能幫幫我？我不要像現在這樣，我想要有自己的目標，我也想讓自己變得堅強，我想知道我自己到底喜歡什么想做什么， (匿名)

女,1歲,現任各方面都很好我卻總是對他很挑剔 而前任各方面都很不足戀愛時我卻毫不在意 明知道和前任不可能了也不想再回到那種混亂的生活 但還是沒辦法好好的戀愛 難道真的是女人離開了自己愛的人會變得越來越挑剔嘛 我該怎么改善現狀 (匿名)

男,對其他人感到惡心。 不是陌生人，是對幾乎任何人都感覺到很惡心，感覺每個人都有第二張臉。 現在的網絡環境太惡劣，互相對罵與陰陽怪氣不絕于耳，當一想到也許自己的某個同學，某個朋友，雖然在見面聊天時大家都很文明，但想到日常中文明的他們，在網絡上可能就是那樣辱罵與陰陽怪氣他人的時候，我就不由得感到惡心，甚至是悲哀。 (匿名)