女,您好，我從小和父母在外地生活，奶奶在我出生三個月便去世了。我和我爺爺幾乎沒有什么接觸，也沒有什么感情。今天他火葬，我沒去現場。非常慚愧，所有人都在譴責我，我覺得自己非常不孝，覺得自己已經沒有資格活在這個世上了，我該怎么辦，我覺得太痛苦了。 (匿名)

女,35歲,我爸今天上午火化了，他才61歲。我媽和我還有我老公娃娃現在在我老公房子這邊住，我媽和我老公都睡著了，我根本睡不著，我想著守靈這幾天我爸躺在那么冷的冰柜里的閉著眼睛的樣子，我想著我爸在世時和我的一顰一笑，我想著在我每次最困難的時候都是我爸拿錢來幫助我，雖然他也并不富裕，我想著每次我老公欺負我我爸安慰我，幫我出頭的情形，我想著我爸抱著他的外孫笑得這么燦爛的樣子，我想著如果我能早點過去照顧他，早點對他上心，他有可能就不會走，都是我害了他，這么早離開這個世界，娃娃昨天三歲的生日，本來想著過來一起吃蛋糕和出去吃火鍋的，還沒過來，還沒見到我爸最后一面，什么話都沒有留下，我就永遠見不到他了，我接受不了，真的接受不了，為什么不是我死，我兒最喜歡的就是他的外公，讓我兒圍著我爸笑，讓我代替他死，把我帶走，我沒辦法接受，更沒辦法走出來 (匿名)

女,34歲,我爸今天上午火化了，他才61歲。我媽和我還有我老公娃娃現在在我老公房子這邊住，我媽和我老公都睡著了，我根本睡不著，我想著守靈這幾天我爸躺在那么冷的冰柜里的閉著眼睛的樣子，我想著我爸在世時和我的一顰一笑，我想著在我每次最困難的時候都是我爸拿錢來幫助我，雖然他也并不富裕，我想著每次我老公欺負我我爸安慰我，幫我出頭的情形，我想著我爸抱著他的外孫笑得這么燦爛的樣子，我想著如果我能早點過去照顧他，早點對他上心，如果不是我讓我爸這三年這么辛苦幫我帶娃，他有可能就不會走，這么早離開這個世界，都是我害了他這么早離開這個世界，我真是個畜牲。娃娃昨天三歲的生日，本來想著過來和他外公一起吃蛋糕和出去吃火鍋的，還沒過來，還沒見到我爸最后一面，什么話都沒有留下，我就永遠見不到他了，我接受不了，真的接受不了，為什么不是我死，我兒最喜歡的就是他的外公，讓我兒圍著我爸笑，讓我代替他死，把我帶走，我沒辦法接受，更沒辦法走出來 (匿名)

女 爺爺離世，我沒在身邊，在學?？蘖藘商欤貋淼臅r候看見爺爺的遺體我怎么都哭不出來了，家里人一直說我不知道哭，我還時不時的就會忘記爺爺已經離開了，因為我在守靈的時候沒哭，我現在還不敢去奶奶哪里，心情特別壓抑，以前的那種厭世感又上來了，我不知道我該怎么做了 (匿名)

女,31歲,爺爺走后又走了個老太太，爺爺去世喪事時我們還路過她還打招呼，后來過了幾天她就走了，她走了她老頭也喝了瓶酒（不能喝酒）死了，今天辦喪事了。人老了咋這么可憐了！心里覺得挺難過 (匿名)

女,16歲,二月十七我爺爺去世了，從小就跟他不怎么親，但是真到離別的時候還是忍不住。人死了會去哪兒？ (匿名)

爺爺死了，全家人都在客廳商量著把他埋在哪，，奶奶突然站起來說，不著急，天氣這么冷，把他放在我旁邊，和我一起睡，就最后一個晚上，我不怕。 (匿名)

女,29歲,昨天晚上聽說我爺爺辦喪事用的奶奶和爺爺給爸爸留下的存款甚至還沒用完。爺爺活著的時候也沒勞累他們死了安葬費都給他們準備下了！這樣的老人走的干凈利索讓人很想念，我心里真難過 (匿名)

友誼之間被忽遠忽近，該被需要的時候被需要，不要的時候冷漠你，那這段友誼可以結束了嗎？ (匿名)

大學生太社恐，沒有朋友，跟舍友交流也不多，內耗嚴重，感到孤獨，用手機填補內心世界，然后幾乎是每天都玩一整天的手機，荒廢了學業，請問我該如何改變自己？用什么辦法在不玩手機的情況下能緩解我的孤獨感？