給力心理
女,25歲,[轉]我們喜歡以道德角度評價自己和他人，以為意志力可以左右一切。 比如評判自己或者孩子懶、拖延、沒行動力，覺得都是意志力差的緣故。 其實你問任何一個行動力強、熱愛運動的人，他痛快起身做事情是靠意志力嗎？不是的，他是真閑不住，讓他在床上躺一天，難受極了。身體氣血旺，就喜歡動起來。 懶，總想躺著，因為身體氣太虛了，躺平才是最合適的狀態。也有人強撐著靠意志力堅持鍛煉身體，這種容易把身體搞得更虛，甚至猝死。 尤其是小孩子，孩子本來都陽氣足，好動，如果像暮年老人一樣死氣沉沉，那是孩子意志力問題，還是被養育者把生命力吸干了？ 每個死氣沉沉縮減駝背的孩子，背后都有個訓斥孩子時理直氣壯、趾高氣揚、神采煥發的父母。 自己目前是什么狀態，就是跟目前的身心能量最匹配的狀態，強行拔苗助長，并沒有益處。 在目前的狀態下，做讓自己舒服、滋養自己的事情。比如感受身體，心神內守，躺也要躺得盡量舒服和放松，起來吃東西，盡量吃高品質的食物。 能量高了，自然想多做些事情，守住心神，不狂躁的前行。
7個擁抱
12條評論
344次閱讀
網友
2025-03-26 16:06:38
咨詢師陳勁松
你好
2021-07-07 15:10:04
咨詢師毛慧穎
你好
2021-07-07 15:11:27
傾聽者心語??
你好
2021-07-07 15:12:50
這二年的內驅力，是這樣恢復的。去年的七八月份，已經能自愿接觸大自然，出去溜達了
網友于和
私我
2021-07-07 15:18:26
網友于和
我對的
2021-07-07 15:31:19
傾聽者宋老師?
你好
2021-07-07 15:37:05
傾聽者此心
說的有道理
2021-07-07 15:41:47
網友梓曌
0
每個人心中都有一盞燈，時間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個人心中都有個火把，只是在風雨交加時，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽，真誠陪伴，能讓您找回面對的勇氣，重拾光明和溫暖！
2021-07-07 16:36:16
網友龍鳳
你好
2021-07-07 17:20:48
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-07-07 19:49:28
咨詢師王金霞
您好
2021-07-07 21:58:14
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-27 06:31:38
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