女 你們好，我今年31歲女。 我不停的做夢，夢里我不停解釋夢境 不停的說話。我這樣沒有睡眠質(zhì)量不好七八年了 由于我很堅強我平常很好但我自己覺得很累 也很難受 郁悶。

女 你好。有人在嗎。我想問下夢境的問題。謝謝您。。。。。。。 (匿名)

女,醒了很多次了，心里有事真的睡不好，腦子昏昏的，

男,44歲,做夢醒了，睡不著。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 被一個夢，嚇醒了，現(xiàn)在又睡不著了，哎…………煩死人了 (匿名)

有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時就醒，做夢

女 總是夢到一個人醒來以后心里莫名難過……

女,27歲,覺得內(nèi)心很多不滿卻不知道怎么說，總是想著放棄又舍不得，老想自己一個人關(guān)著不想說話，要么突然話很多，要么誰都不想理，想主動找他交流可是我不知道說什么，我做夢夢見一個人拉著我關(guān)著我不讓我走，我到處求救，怎么也跑不掉，內(nèi)心是絕望的。 (匿名)

女,25歲,[轉(zhuǎn)]我們喜歡以道德角度評價自己和他人，以為意志力可以左右一切。 比如評判自己或者孩子懶、拖延、沒行動力，覺得都是意志力差的緣故。 其實你問任何一個行動力強、熱愛運動的人，他痛快起身做事情是靠意志力嗎？不是的，他是真閑不住，讓他在床上躺一天，難受極了。身體氣血旺，就喜歡動起來。 懶，總想躺著，因為身體氣太虛了，躺平才是最合適的狀態(tài)。也有人強撐著靠意志力堅持鍛煉身體，這種容易把身體搞得更虛，甚至猝死。 尤其是小孩子，孩子本來都陽氣足，好動，如果像暮年老人一樣死氣沉沉，那是孩子意志力問題，還是被養(yǎng)育者把生命力吸干了？ 每個死氣沉沉縮減駝背的孩子，背后都有個訓(xùn)斥孩子時理直氣壯、趾高氣揚、神采煥發(fā)的父母。 自己目前是什么狀態(tài)，就是跟目前的身心能量最匹配的狀態(tài)，強行拔苗助長，并沒有益處。 在目前的狀態(tài)下，做讓自己舒服、滋養(yǎng)自己的事情。比如感受身體，心神內(nèi)守，躺也要躺得盡量舒服和放松，起來吃東西，盡量吃高品質(zhì)的食物。 能量高了，自然想多做些事情，守住心神，不狂躁的前行。 (匿名)

女,24歲,女生便秘調(diào)理腸胃要怎么做。。。。。。。。