女 下午我去了一個(gè)美麗的風(fēng)景，，，，看到了它們，，，感覺(jué)自己心情好多了，，，很快的把上午的不開(kāi)心的事兒，淡化了，，，，她們喜歡怎么樣就怎么樣吧！！我也不想去自尋煩惱了，，讓自己開(kāi)心是，給自己最大的安慰

女,32歲,周末一日游，，，，好山，好水，好心情。。。。。把風(fēng)景和快樂(lè)分享給大家?????

女,27歲,風(fēng)景如畫，隨手一拍都是風(fēng)景。美，太美，實(shí)在美！ (匿名)

女 今天特殊時(shí)期結(jié)束了，人也舒服多了，心情也好多了，，，，，外面的風(fēng)景不錯(cuò)，，，，，，，，

男 風(fēng)景雖然很好，，，可是心情卻不好！！！！！！！！

女,今天天氣好，帶著孩子們出來(lái)走走，放松一下心情…………風(fēng)景太美了！

女,32歲,????????????????????最美的夕陽(yáng)，最美的夜景，最美的心情

女,32歲,半個(gè)月沒(méi)回來(lái)了！下去走一走，果然心情不一樣 (匿名)

男,允許并很認(rèn)真的看著情緒從身體流過(guò)，這才是疏解情緒的最佳辦法。一旦逃避，一旦轉(zhuǎn)移，就前功盡棄，只得下次重來(lái)。 剛才有情緒時(shí)來(lái)打字說(shuō)這些，情緒被轉(zhuǎn)移了一部分，哎。。。。效果又大打折扣了，還得下次重來(lái)。 (匿名)

女,之前我處于“放任自我”的狀態(tài)，讓情緒帶著我走，做了一些不理智的(有覺(jué)察的)事，想看看情緒會(huì)帶我去哪里，能帶我找到什么？ 我確實(shí)是找到了很多有價(jià)值的東西，就是只有情緒才能讓我認(rèn)識(shí)的理解的那個(gè)自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住，我想要往前走。 因此我決定開(kāi)始警惕潛意識(shí)的自發(fā)性。包括但不限于如下內(nèi)容: 主動(dòng)給予和付出(約等于情感套路)，過(guò)分要求和過(guò)度索取(破壞邊界），懲治和報(bào)復(fù)(侵犯侵害他人) (匿名)