給力心理
女,32歲,懶惰的習(xí)慣，沒(méi)毅力的我、能改變嗎？該怎么改變大道理我都懂只是做不到…
12個(gè)擁抱
26條評(píng)論
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網(wǎng)友
摘要心理咨詢技術(shù)
2025-03-26 17:28:37
咨詢師王曉光
你給自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃
2021-07-20 05:14:26
咨詢師王金波
您好
2021-07-20 06:36:55
咨詢師陳明
0
您好，首先是意愿，您真心要的是什么，或者說(shuō)這輩子的人生價(jià)值和意義是否明確。
2021-07-20 06:49:07
傾聽(tīng)者擺渡人
1
先誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，探索內(nèi)心的需求，有了真需求才會(huì)有比較強(qiáng)的動(dòng)機(jī)，（盲目的看到別人如何，潮流如何，但自己沒(méi)有那么想要的事情，動(dòng)機(jī)就不足，比如看到別的女生都在練瑜伽，覺(jué)得瑜伽不錯(cuò)，可是你不喜歡，那就很難堅(jiān)持）；尋找到真需求后再制定力所能及小目標(biāo)，鍛練微習(xí)慣。有需要我可以幫助你。
2021-07-20 07:15:41
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-07-20 07:34:09
網(wǎng)友仟尋
你還不知道什么叫大道，所以沒(méi)有改變
2021-07-20 08:01:00
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2021-07-20 08:14:20
咨詢師李燕
可能是動(dòng)力問(wèn)題，需要從內(nèi)心找起
2021-07-20 08:34:43
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
0
道理都懂就是過(guò)不好我們的一生。道理不是拿來(lái)懂的，是需要實(shí)踐的。關(guān)鍵是知道我們要做什么，有時(shí)候那些標(biāo)簽沒(méi)有那么重要，不要自我設(shè)限，才可以走得更廣闊
2021-07-20 08:37:20
咨詢師張寨花
你好
2021-07-20 08:46:48
咨詢師毛慧穎
你好
2021-07-20 09:44:14
傾聽(tīng)者吳鳳嬌
0
慢慢來(lái)唄！誰(shuí)不會(huì)一天就可以改變。看看先從哪里入手
2021-07-20 10:03:46
網(wǎng)友楊貝拉
能改
2021-07-20 10:58:04
傾聽(tīng)者祝福
0
您好，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要從平時(shí)一點(diǎn)一滴的小事做起，比如借人家東西要及時(shí)的還給人家；不隨手丟垃圾；尊重老人，疼愛(ài)孩子等等，先從這些比較容易的小事做起，在這個(gè)過(guò)程中，你要嚴(yán)格要求自己，如果你能慢慢的堅(jiān)持下來(lái)，逐漸成為你習(xí)慣，你會(huì)慢慢的喜歡做這些好事的。在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中是從量變到質(zhì)變的，你通過(guò)努力堅(jiān)持了比較容易做得好習(xí)慣，用不了多久做不太容易的好事你也習(xí)慣了。還有一句話大家都聽(tīng)過(guò)，我覺(jué)得挺有道理的，就是行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)，如果擁有了良好的習(xí)慣，它會(huì)讓你在通往成功幸福的生活旅途中，少些蜿蜒曲折，多些通達(dá)坦蕩；少些抱怨不前，多些實(shí)干精神；少些凄慘愁苦，多些樂(lè)觀愉悅。總之，從身邊的小事做起，堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣，然后去迎接更大的挑戰(zhàn)，最后擁抱成功幸福的生活！加油！你一定行的！
2021-07-20 11:23:14
傾聽(tīng)者冰欣
1
做不到是，因?yàn)樽龅牟皇亲约寒?dāng)下心理真正想做的
2021-07-20 12:17:55
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專(zhuān)業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-07-20 12:50:50
網(wǎng)友faithfully consulter
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汝若問(wèn)山何磐磐，百步九折不能攀。汝若問(wèn)松何亭亭，積土成山摧其生。是故君子需靜觀，草草木木皆有靈。待到時(shí)來(lái)汝笑看，書(shū)下成壑汝曾見(jiàn)？
2021-07-20 18:46:37
網(wǎng)友張麗蕓
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道理知道和做到之間有距離，看看怎樣一點(diǎn)點(diǎn)縮短距離
2021-07-21 04:19:05
傾聽(tīng)者情緒捕手
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想想辦法，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來(lái)的籠統(tǒng)答案，也沒(méi)啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到??
2021-07-21 09:59:06
網(wǎng)友
0
姐妹，我覺(jué)得這個(gè)快樂(lè)最重要，做不到就放棄，珍惜當(dāng)下
2021-07-22 15:42:22
網(wǎng)友
你快樂(lè)一天是一天
2021-07-22 15:42:28
網(wǎng)友
煩惱一天不也是一天
2021-07-22 15:42:43
網(wǎng)友
為啥不能樂(lè)觀的面對(duì)呢？
2021-07-22 15:43:03
傾聽(tīng)者李軍峰情緒疏導(dǎo)
每次做成功一件事，給自己鼓勵(lì)一下，
2021-07-24 16:46:09
網(wǎng)友姍姍呀
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2021-08-09 18:33:46
傾聽(tīng)者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 17:18:11
網(wǎng)友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 02:29:51
