女,17歲,最近發生了很多不愉快的事情，每天晚上都會翻來覆去想這些事情然后導致失眠，嘗試過很多方法不去想這些都沒有用，感覺每天都很累，但是也并不覺得生活沒有希望，在這些事情發生之前就會失眠，長白發，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說過能不能帶我去看看心理醫生，然后家長說沒必要反而一直逼問我為什么會這樣，我真的不想說也不知道該怎么說，不說就一直吼我，后來編了一些理由搪塞過去了在父母面前裝很開心。也有過自殘行為也想過跳樓，從前成績不好但是也很開心，現在成績排前五，但是好像也不覺得有多開心，對什么事情都沒有興趣了么，每天好累啊，這段時間經常手抖或者站著走路的時候腿控制不住顫抖 (匿名)

女,23歲,從高一16歲開始嚴重失眠，很少有能睡著的時候，然后身體素質下降，咽炎鼻炎，經常性的呼吸不暢、腹痛，開始伴隨我，看了很多醫生，吃了很多中藥，也沒痊愈，現在面臨大學畢業，感覺每天很痛苦，也不想學習，因為覺得身體難受再學習更是難受，感覺自己做什么也做不好，想著做點簡單的工作就這么度過余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺自己的一生就這么毀了，甚至想結束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

女,20歲,嚴重失眠，每天最多能睡四個小時，這樣的狀態已經快一個月了，記憶力也越來越差，在工作中總是力不從心，經常會煩躁心態爆炸，在生活中，不想去計較任何事情，總是無所謂的態度，在感情中，可以很快喜歡上一個人但很快又會失去興趣，就好像自己已經失去愛一個人的能力一樣，在人際交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也總是不敢相信別人對自己的好 (匿名)

女 經常失眠，幾乎要一直到凌晨一兩點才睡的著，還睡得特別淺，沒多久就會醒過來，然后失眠，就這樣，我真的擔心身體會吃不消，在加上有點自卑心里和自殘行為和自殺念頭，真的非常擔心自己會出什么問題 (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經常走神發呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關起來我不想和任何人聯系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)

女,21歲,最近總是失眠，很害怕自己一個人，晚上總是睡不著，胃口也不好，長時間的慢性胃炎折磨，已經持續好幾個月睡不好，工作壓力和家人給的壓力讓我覺得好難受，但是家里人總會覺得我好樂觀，但是我內心有很多說不出的難受，或者是不敢說出來，很怕別人覺得我很矯情，身邊太多人就會覺得很不自在，很沒安全感 (匿名)

女,又失眠了，我記不清幾天沒睡沒進食了，每天都過的一樣，麻木了，感知不到一切，活下來好像沒有什么意義，還有了酗酒的毛病，這個身體好像也堅持不了好久，

女,18歲,呼今天中午沒有，睡午覺，總感覺好多好多委屈，害，我感覺我努力了，又感覺我沒有做什么，心里空空的。最近失眠真的超級嚴重的。好想失憶，忘記過去，好想突然死掉，下輩子不再做人，想做畜生

女,14歲,為什么喘不上氣好難受好難受啊啊啊好想深深呼吸一大口空氣 (匿名)

回頭看看我們的聊天記錄，那個時候你真的好溫柔，好像真的很喜歡我，可是我想不明白，我們的關系為什么會成了現在這個樣子。現在啊我想明白了，因為我沒錢