女,16歲,不知道為什么,最近總活得小心翼翼的。感覺任何事情都不能出差錯。比如,我想和朋友說我八點吃完了晚飯,我實際是過了兩分鐘吃完的,我就要趕緊改過來。還有一些頻率上的詞也不敢亂用,我嘗試過改變一下,但每次還是會下意識的,要求自己精準。還有老是怕自己會影響到別人,比如叫朋友去幫我拿一下東西,我就會怕在途中會發生什么,或者因為我改變了人生軌跡。又很怕無意間說的某些話會給別人帶來影響。聽起來挺好笑的吧。還有給別人的東西要100%干凈的。做飯要絕對謹慎。有時候出現了差錯,就挺自責害怕的。感覺腦子里有兩個人,明明事情沒那么夸張,沒那么嚴重,腦子里的一個人想的很壞,另一個人又試圖反駁他,跟他講道理。最后心情也挺不好。