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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問小學生心理咨詢詢問的案例
匿名
2021-08-03 02:09:55
2021-08-03 02:09:55
抱抱TA
今晚又失眠了，有人在嗎？翻來覆去的睡不著覺，好難受啊！
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心理咨詢
聊聊 -
匿名
你好 -
菲姐情感
你好 -
格兒老師??
您遇到了什么困惑？我們語音聊聊可以嗎？ -
獨來獨往
你怎么了 -
不理解
聽歌睡覺要么自己幻想一些美好的事情 -
不理解
自我催眠
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王曉光
你好 -
都是失眠的嗎
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毛慧穎
你好 -
李娜
你好 -
冰欣
你好，可以幫你制定恢復方案。 -
王 宇
你好 -
王金霞
您好 -
李燕
是經常性的還是偶爾失眠呢？ -
龍鳳
你好 -
李錦云
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] - 更多內容 APP查看
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現在是2點 我又失眠了 睡不著真的好難受 我每天都在失眠 真的好難受
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女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了，事實上接下來一直到兩三點都睡不著，我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)
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女 失眠的有嗎，翻來覆去的睡不著，誰跟我聊聊天。 -
男,最近總是睡不著，一弄就是晚上四點睡，早上起不來，感覺身邊一個朋友都沒得，或者說我覺得我都不能那么真心的對他們，感情上總是忘不了過去，看見她過得好我就不自在，感覺活著沒有任何意義，不知道為什么活 (匿名)
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女 失眠特別嚴重，怎么辦呢。晚上明明很困卻還是翻來覆去的睡不著 -
女 昨晚，沒有睡好，今晚又覺得睡不著了，哎…………真煩人！！！ (匿名)
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女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經很久了 -
女,今晚又失眠了 還覺得好難過 無緣無故難過 不想過這種日子了 真的想像個正常人一樣的生活 想每天開開心心沒有煩惱 可是這對于我來說是奢望了 怎么辦？我到底怎么了？為什么我心里裝的這么多事情？ (匿名)
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女,16歲,覺得自己很笨，腦子有問題。學什么都學不好。 (匿名)
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男,22歲,被自己喜歡的人要求做一些自己不太情愿做的事，但為了讓自己喜歡的人高興還是做了，但事后有時會覺得自己有點傻，有時又會覺得還是值得，同樣的事為什么會有不同的想法，
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