給力心理
因?yàn)閺?qiáng)迫思維害怕睡不著怎么辦
7個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
溫州心理咨詢師協(xié)會(huì)章程草案
2025-03-26 15:02:22
咨詢師王金波
您好
2021-08-12 16:00:07
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-12 16:02:51
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)您多大了？
這種情況多久了？
發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種情況的？
2021-08-12 16:03:36
網(wǎng)友罪人甲
那就強(qiáng)迫自己睡著
2021-08-12 16:03:50
咨詢師李燕
那強(qiáng)迫思維是關(guān)鍵，需要梳理
2021-08-12 16:05:10
傾聽(tīng)者冰欣
你好，可以制定恢復(fù)方案
2021-08-12 16:12:29
傾聽(tīng)者無(wú)名【情緒情感】
這個(gè)需要慢慢調(diào)節(jié)
2021-08-12 16:17:12
傾聽(tīng)者雅馨心咨師
強(qiáng)迫性思維，有什么行為表現(xiàn)
2021-08-12 16:20:04
傾聽(tīng)者可心傾聽(tīng)
你好
2021-08-12 16:22:00
傾聽(tīng)者李軍峰情緒疏導(dǎo)
0
你好，睡不著是情緒波動(dòng)引起的焦慮，你的強(qiáng)迫思維有哪些能舉例描述一下嗎，
2021-08-12 16:33:57
咨詢師王 宇
你好
2021-08-12 16:34:25
網(wǎng)友心理咨詢
找老師
2021-08-12 16:51:28
網(wǎng)友一個(gè)迷人的混蛋
私我
2021-08-12 16:58:13
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-08-12 17:55:21
網(wǎng)友
強(qiáng)迫自己睡覺(jué)
2021-08-12 19:21:04
網(wǎng)友心理咨詢師
0
人為什么會(huì)失眠？
答：自然睡眠的形成有兩個(gè)條件，一個(gè)是放松，一個(gè)是疲憊，也就是說(shuō)當(dāng)人感到疲憊，并且在放松的情況下，才會(huì)出現(xiàn)自然睡眠。睡不著，要么是你還不累，要么就是你太焦慮不放松。如果你是因?yàn)榻箲]不放松而導(dǎo)致的失眠，聯(lián)系我，我能幫你緩解焦慮，讓你睡好覺(jué)。
2021-08-12 22:55:07
網(wǎng)友心理咨詢師
0
人為什么會(huì)焦慮？
答：焦慮的來(lái)源：一是因?yàn)椴淮_定，有希望但不確定，有可能但不確定；二是因?yàn)槟闾粗靥诤酰缓蠛ε率『ε路稿e(cuò)；這兩個(gè)原因結(jié)合起來(lái)就成了你的焦慮。想緩解焦慮找我，我能讓你放松下來(lái)，輕松下來(lái)。
2021-08-12 22:55:21
