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李恩貴心理咨詢師
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Whisper
2021-08-12 15:59:22
抱抱TA
因?yàn)閺?qiáng)迫思維害怕睡不著怎么辦
17
7
377
王金波
您好
毛慧穎
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了? 這種情況多久了? 發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種情況的?
罪人甲
那就強(qiáng)迫自己睡著
李燕
那強(qiáng)迫思維是關(guān)鍵,需要梳理
冰欣
你好,可以制定恢復(fù)方案
無(wú)名【情緒情感】
這個(gè)需要慢慢調(diào)節(jié)
雅馨心咨師
強(qiáng)迫性思維,有什么行為表現(xiàn)
可心傾聽(tīng)
你好
李軍峰情緒疏導(dǎo)
你好,睡不著是情緒波動(dòng)引起的焦慮,你的強(qiáng)迫思維有哪些能舉例描述一下嗎,
王 宇
你好
心理咨詢
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一個(gè)迷人的混蛋
私我
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
強(qiáng)迫自己睡覺(jué)
心理咨詢師
人為什么會(huì)失眠? 答:自然睡眠的形成有兩個(gè)條件,一個(gè)是放松,一個(gè)是疲憊,也就是說(shuō)當(dāng)人感到疲憊,并且在放松的情況下,才會(huì)出現(xiàn)自然睡眠。睡不著,要么是你還不累,要么就是你太焦慮不放松。如果你是因?yàn)榻箲]不放松而導(dǎo)致的失眠,聯(lián)系我,我能幫你緩解焦慮,讓你睡好覺(jué)。
心理咨詢師
人為什么會(huì)焦慮? 答:焦慮的來(lái)源:一是因?yàn)椴淮_定,有希望但不確定,有可能但不確定;二是因?yàn)槟闾粗靥诤酰缓蠛ε率『ε路稿e(cuò);這兩個(gè)原因結(jié)合起來(lái)就成了你的焦慮。想緩解焦慮找我,我能讓你放松下來(lái),輕松下來(lái)。
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男 有強(qiáng)迫思維,昨天突然想到(我睡不著覺(jué)是故意的),老是想給醫(yī)生說(shuō),不說(shuō)心里就跟個(gè)有點(diǎn)事,做什么都沒(méi)心思,我這種情況該怎么辦,明知道這沒(méi)必要
男 我每天要睡覺(jué)的時(shí)候一直會(huì)想著自己睡不著,就是那種強(qiáng)迫自己想著睡不著覺(jué)
(匿名)
女,今天出現(xiàn)了特別厲害的強(qiáng)迫性思維,感覺(jué)不能入睡,有什么辦法嗎
還想能安心睡一會(huì)兒啊,好累阿我好像有強(qiáng)迫性思維z不能安心入睡,最近工作壓力hsoda,不想干了
男 以前有強(qiáng)迫思維控制不住的想有些煩人的事情,現(xiàn)在控制住了還算強(qiáng)迫思維嗎,睡覺(jué)的時(shí)候能控制不想嗎
(匿名)
女 我之前有強(qiáng)迫癥最近有出現(xiàn)了白天還好一到晚上十二點(diǎn)過(guò)后一想到睡不著就睡不著,不想讓心里給自己說(shuō)話就總是提起。我該怎么克制。
(匿名)
男 有點(diǎn)強(qiáng)迫思維,但我想自己克服。并沒(méi)感覺(jué)自己廢了。腦子晚上睡覺(jué),總是反復(fù)想事情,而且還會(huì)根據(jù)經(jīng)歷,更換掉那個(gè)劇情,然后,大概一天一晚上想個(gè)三四次吧,再加聯(lián)想,最近晚上有些焦慮,我該怎么自我調(diào)節(jié)?
(匿名)
我本來(lái)沒(méi)那種可怕的病 潛意識(shí)我老是強(qiáng)迫自己去往不好的地方想 能不能不要去想啊我控制不住
女,雖然我很想多掙點(diǎn)錢,但是我覺(jué)得我的生活被擠壓的沒(méi)有娛樂(lè)時(shí)間了。馬上有新人來(lái)了,不需要加什么班了,我覺(jué)得也挺高興,這樣我就可以多出來(lái)時(shí)間娛樂(lè)一下了。今年突然覺(jué)得我應(yīng)該好好享受生活,而不是為了掙錢而掙錢。夠花就行,錢少少花點(diǎn),錢多多花點(diǎn)。太疲勞了我也不去做兼職和加班了。朋友總說(shuō)要有上進(jìn)心,我想了想我還是喜歡安穩(wěn)的日子,有機(jī)會(huì)的話上進(jìn)一下,沒(méi)機(jī)會(huì)就這樣挺好。
(匿名)
什么叫做多動(dòng)癥融入不到集體。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。,,,
(匿名)
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