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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
人觀心理咨詢室
匿名
2021-08-21 07:09:06
抱抱TA
女,17歲,開學就高三了,,,有過來人給點建議嗎?謝謝
23
7
477
李軍峰情緒疏導
你好,建議你再接再厲,好好學習
匿名
錯題好多
李軍峰情緒疏導
怎么回事呢,和我私聊
匿名
不用了,謝謝,
匿名
想聽聽過來人的建議
張麗蕓
你的老師們送了很多屆學生,他們的話你能聽進去,照做就行。
我也是開學高三
王曉光
你好
黃利瓊
你好,高三是一個很特殊的時期,對你整個人生來說意義重大,建議:1,在高三這一年將精力主要放在學習上,事有輕重緩急,想要取得好成績的話是一定要放棄一些什么的。2,高三要壓榨的不僅是休閑的時間,還有體能,所以好好吃飯睡覺很重要,尤其是睡眠,對記憶和注意品質影響非常大。3,高三是學習能力的大比拼,更是心態的大比拼,所以不管基礎如何,不管結果如何,都不能動搖努力的決心。在考試之前,每個人都沒有絕對的把握,這種不確定性在每次的平時測驗和作業時都會被無限放大,讓人過度焦慮,影響學習效果。4,現在的學生能贏得的時間已經很有限了,所以,充分挖掘內在潛能,提升學習效率就成了致勝的關鍵。5,具體到每科如何學,如何查漏補缺的部分,可以請教下自己的科任老師。以上建議,希望能對你有所啟發。號角已經吹響,孩子,加油!!
龍鳳
你好
張金玲
您好!跟著老師的節奏走,保持上課集中注意力,每科都做好錯題集,整理知識點。
陳明
【每次進步一點點】世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
毛慧穎
你好
大山心理
在嗎
十三月涼
作為經歷過已經上了大學的學姐想和你說珍惜高三,因為高三一整年是你后來回想起來還會覺得值得的一年雖然真的很累很麻木,當然如果你渾渾噩噩過了一整年的話后面你就沒有什么感覺了。首先就是心態要擺平,那時候我就是壓力很大但是自己能力不行也就那樣了,后來我復讀了一年心態好多了,就是想著前方分數起起落落挺正常的,那時候真的很煎熬很難受,上課也很困,不過后來我下學期就沒有再熬夜了十二點之前就要入睡,如果你不能保證第二天的學習質量的話盡量不要熬夜了,還有還有無論你每天在想什么在迷茫什么都要切記不要浪費時間!不要浪費!你不知道如何下手突然迷茫了不知道干嘛的時候,就去看英語,看英語不會錯的,英語努力了就是會給你回報,我高二48分,后來考到了116,其它的學習我想想再補充吧暫時不知道說啥了,還是要你自己摸索適合自己的方法
講給風聽
我開學也是高三,雖然嘴上說沒啥壓力
講給風聽
實際上壓力大的一批哈哈哈
講給風聽
只是不敢說出來
王 宇
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
王金霞
您好
Nanlairenjian.
哎
Nanlairenjian.
能學多少學多少不要給自己太大壓力
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女 我今年18 。開學我就是高三學生,可是高一到高二我什么都不會 ! 拿道題目無從下筆 。開學了 , 我不知道該怎么辦?
(匿名)
女學生17歲高三,開學不去上學,成績差,老師一批評就不學習了,如何開導她,家長十分著急
女 十九歲,高三,女,學校現在超不好,家長也煩我,我不知道怎么辦……
女,17歲,馬上高三了我學習不怎么好選擇了特長但是我姑姑一直否定我她是家里唯一一個上過大學的人所以家里都比較信服她的話她覺得我沒有藝術細胞學了也沒用還花錢一直說我長大之后能干什么一直否定我我跟他說我很緊張馬上高三了她就覺得我是裝的是在為自己的不努力找理由讓我去看心理醫生我說不去她還說他就知道是這樣可我是真的很緊張昨天交高中學費我爸也不想交覺得太貴想讓我在家干活自從放了假感覺壓力越來越大很難受一直哭感覺自己前途一片灰暗有輕微自殺的念頭
(匿名)
女,16歲,是一個準高三生,還有幾天就開學嘞,最近總是很害怕開學,情緒激動,,壓力很大
(匿名)
女,18歲,我覺得我現在的情況是這樣的,感覺自己基礎有點差,然后高一和高二的知識點掌握的不多,很快就要面臨開學了那種焦慮
(匿名)
女,15歲,我長的有些胖胖的,很自卑,爸媽吵架,有些自閉很內向,明天高中開學,我不知道該如何度過這三年,很難受,我該怎么辦啊
(匿名)
女 你好,本人是名高三生。對于內種每次都說自己不想學了高考考不好,連二本都上不了,對你散播了一堆負能量之后,結果每次考試都位列前謀的心機girl怎么對付?真的不想聽她叨叨了,真的很煩,本人是個樂觀,陽光的人,感覺和她做朋友有種壓抑,負能量的感覺!希望可以得到回答,謝謝。
(匿名)
女,12歲,感覺好痛苦,晚上永遠也睡不著,只有眼睛滾燙,總是感覺自己從高處跌落,身邊所有人都不是真心對我,他們每次都懷著這樣那樣的目的。
男,19歲,我是一名高三學生,已經持續5年抑郁癥,目前情況越來越糟糕通過醫院診查患有重度抑郁暴躁分裂癥。頭發對我真的重要但是學校一直施壓讓剪短發(平頭)[學校不知情]一直在逼瘋我我該怎么辦
(匿名)
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