女 特別愛哭,而且易怒。別人都覺得我各方面條件都非常好但是我自己其實(shí)非常自卑,特別愛哭,而且特別沒有安全感。一難受或者一委屈就喜歡把自己封閉起來(lái),任何人都不理。而且容易煩躁,容易喊。總覺得自己特別矛盾,感覺自己身體里住了兩個(gè)自己。
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網(wǎng)友
四川心理咨詢師三級(jí)考試
2025-03-25 16:15:55
好
感覺自己是分裂的,怎么辦
18歲半
謝謝

網(wǎng)友淺灰
0
唔,我想說(shuō),易怒的話,好好控制控制,經(jīng)常發(fā)怒對(duì)身體不好,身體才是革命的本錢,發(fā)怒時(shí)先數(shù)幾秒,怒氣會(huì)降很多。不必要的對(duì)自己說(shuō)些不生氣語(yǔ)句,別去浪費(fèi)感情
2017-07-29 10:02:22
好,謝謝