問
為什么自己優點的那部分,幾乎全部懷疑自己是有問題的?
1.比如記憶力很好,學過的東西十年后不溫習大致內容也不會忘?
2.比如表現自己,帶著我們班女生選中藝術節表演節目?
3.比如我是我們班最愛哭的,淚點和笑點和我認識的所有人相比,都是最低的。
上面三條:
1.閨蜜告訴我記憶力好,這是天才才有的優點、
2.高中是重點高中,同學參加集體活動都很積極,感覺找到組織了,不再那么懷疑自己、
3.第一任男友告訴我:你有一顆敏銳的心,善于發現美的眼睛,精靈才會那樣,沒什么不好,你還有我呢。
其他事,但凡涉及到“自我”優點的,我都會懷疑自己有問題。這是為什么。
我和女咨詢師說了不計其數的關于自身優點的例子,試圖希望她告訴我,我沒任何問題。她當時給我的回應是:你有那么多優點當然值得被愛(這個說法對我來說相當于二次傷害)。
還有個女咨詢師表現得對我興趣十足,好幾次見面一進門驚喜的主動抱抱我:沾沾靈氣兒。可能我講著講著忍不住哭的時候,她都心疼的笑出聲:你太可愛了!(這也是二次傷害,她在笑,我的感受不被看到,共情不到我。我的需求不是被傾聽,或許是需要像閨蜜那樣告訴我:你沒問題啊,出類拔萃!!為啥要懷疑自己呢?????且這個模式延續到后續兩年,我通過賣慘獲得愛。這和見咨詢師前的自賣自夸不同,那時是自我認同感相對變高,后來的自賣自夸是建立關系的手段)
一些例子。
為什么自己優點的那部分,和我閱歷所及的人表現的不同的例子,幾乎全部懷疑自己是有問題的?原因是什么。(男咨詢師說追求異類感,感覺還是不被看到。)
你們能通過上面的文字,反饋給我一些感受么?