女 我一直很熱心，我對(duì)舍友的事就像是我的事，當(dāng)她們需要幫忙的時(shí)候，我跟她們說(shuō)話，她們居然不理我。我好不舒服，然后我走在他們中間，她們兩邊的就想把我擠出去，我本人比較老實(shí)，然后沒人愿意和我一起，就算我沒心眼，我這個(gè)人在高中養(yǎng)成了獨(dú)立的習(xí)慣，所有有些事總是一個(gè)人，但是對(duì)她們也很好呀，很有用任何心眼，她們需要幫忙，我都是立刻去幫，反而我需要幫忙的時(shí)候，她們都不幫我了，好難受。。 (匿名)

女 我現(xiàn)在對(duì)我宿舍的四個(gè)人感到心寒，我是舍長(zhǎng)，宿舍有六個(gè)人，跟其中一個(gè)玩得好。是這樣的我在報(bào)數(shù)的時(shí)候，沒有報(bào)全齊，因?yàn)橛幸粋€(gè)人沒來(lái)學(xué)校但是以往我都是報(bào)齊的，今天報(bào)的時(shí)候我想了一下，突然不想幫這位舍友了（就是她上個(gè)學(xué)期考試的時(shí)候沒來(lái)，明天考試，我怕萬(wàn)一她明天又不來(lái)，我又招架不住老師，余是我報(bào)了缺一人），老師找她談話了，她來(lái)找我?guī)退龍A謊，跟老師說(shuō)她在學(xué)校只是去別的宿舍玩了。這時(shí)老師問(wèn)我她回來(lái)沒有，我說(shuō)了沒有。她就開始說(shuō)如果她被退學(xué)，就把我之前包庇她們夜不歸宿的事給老師說(shuō)，說(shuō)就說(shuō)我也認(rèn)了，可是讓我最氣的是我宿舍的人天天說(shuō)姐妹姐妹的，跟她們說(shuō)這件事，她們也說(shuō)是她不對(duì)，結(jié)果她在宿舍群說(shuō)的時(shí)候，沒一個(gè)人出來(lái)幫我說(shuō)話（不包括一個(gè)人），我知道其實(shí)也是我的不對(duì)，但是我現(xiàn)在就是好心累，不想當(dāng)舍長(zhǎng)了。 (匿名)

女 上學(xué)期有一個(gè)舍友老愛占我便宜，用我的東西，跟我借錢老不還，干什么都想占我便宜，和她在一起干個(gè)啥都感覺她心機(jī)很深，有一次我意識(shí)到就沒有幫她，她就開始告訴其他舍友說(shuō)我壞話。另一個(gè)舍友，總覺得我摳門，平時(shí)，拿回來(lái)吃的，都是他們先吃，有什么好的地方也是和她一起去，就因?yàn)槲以诤退齻円黄鹱鲂〗M作業(yè)的時(shí)候，我很生氣她們沒有告訴我模板是什么，導(dǎo)致最后我沒有按時(shí)完成。也許是應(yīng)為這些，這學(xué)期開學(xué)重新分配小組的時(shí)候，我主動(dòng)和一個(gè)和我關(guān)系最好的舍友提出我能和你一個(gè)組嗎，她說(shuō)她可能會(huì)和別人一組，以前都是我一說(shuō)咱們一個(gè)組吧，她會(huì)立刻說(shuō)好啊，最后是，以前和我一個(gè)組的三個(gè)舍友，他們寧愿加關(guān)系不太好的男生，也要把我孤立出去。盡管他們一直坑我，我還把她們當(dāng)成朋友，從那一刻起，我徹底死心了。而那個(gè)我一直認(rèn)為和我關(guān)系好的舍友現(xiàn)在和我說(shuō)話，都不會(huì)心平氣和地和我說(shuō)，不到兩句就開始嘲笑，對(duì)我吼來(lái)吼去 很不耐煩，每天這樣我都很痛苦。經(jīng)歷過(guò)這件事后，我想了一下，可能是我在上一學(xué)期沒有順著他們的心思來(lái)，沒有去遷就他們，和她們一起討論的時(shí)候不應(yīng)該生氣，影響到她們的情緒了，但是我覺得她們更過(guò)分，這學(xué)期完全像變了人，就算我有錯(cuò)，我已經(jīng)知道了，有必要每次和我說(shuō)話都擺著個(gè)臉嗎，因此，現(xiàn)在我不管干啥，都害怕會(huì)惹到別人，別人會(huì)因此而報(bào)復(fù)我，像舍友一樣孤立我，去和別人說(shuō)話都會(huì)很膽小，很小心翼翼，說(shuō)一句話之前都會(huì)考慮很全面，但是這樣的我一點(diǎn)也不開心，很害怕我哪兒做錯(cuò)了他們不開心，萬(wàn)一他們都不理我，我一個(gè)人怎么去面對(duì)生活中所有事情。所以現(xiàn)在去面試，面試官都說(shuō)我看起來(lái)太害怕了，已經(jīng)失敗了兩次了 (匿名)

女 請(qǐng)問(wèn)一個(gè)舍友現(xiàn)在一直和我走，吃飯上課什么的，都一起走，因?yàn)樗齻冋f(shuō)之前的人有點(diǎn)不喜歡，但是自從和我走，她就一面和我走，說(shuō)他們?cè)趺床缓茫幻嬗趾退麄兲貏e好的樣子。這幾天又開始和他們?nèi)D書館了，丟下我，我不知道她心里在想什么，難道她又想和之前他們走了嗎，然后丟下我嗎？請(qǐng)問(wèn)老師們，我還怎么辦，我感覺我是一個(gè)特別缺乏安全感的人，自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)感覺特別孤獨(dú)，難過(guò)，害怕自己一個(gè)人 (匿名)

女 我是一名大學(xué)生，我最近和我得室友出現(xiàn)了一些問(wèn)題。一些種種原因，我們四個(gè)人分成了兩個(gè)世界，我一個(gè)世界，她們?nèi)齻€(gè)一個(gè)世界，我不知道該怎么辦，我現(xiàn)在只想一個(gè)人，但是每次又覺得很孤單，我有時(shí)候不喜歡打鬧，不喜歡聊天什么的時(shí)候，她們打的很開心，怎么開心怎么來(lái)。我就在一旁坐著。也沒怎么參與，后來(lái)，她們有什么事也不太和我說(shuō)，什么事也不和我商量，我是比較敏感的女孩吧，有事情就會(huì)多想。最近教室里換座位，我問(wèn)一個(gè)女生她們抽到了什么座位，我喊了那個(gè)女生四五遍，然后還戳了戳她，因?yàn)槲易笈牛Y(jié)果她回頭看了我一下，就扭頭和她前面的男生協(xié)商調(diào)座位了，然后晚上三個(gè)人坐一起，在想著怎么換到一起。全程沒和我說(shuō)過(guò)一句話，也沒問(wèn)問(wèn)我要不要去換，而且整個(gè)晚自習(xí)一個(gè)半小時(shí)，沒一個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)我。一排四個(gè)人，還有一個(gè)女生是我們宿舍玩兒的好的。她們四個(gè)坐一排，我坐她們后排，平常我會(huì)主動(dòng)找找他們，說(shuō)說(shuō)話什么的。可昨天晚上真的特別讓人傷心。最開始關(guān)系還可以的時(shí)候，有什么事兒。不管好事還是壞事。她們都不主動(dòng)和我說(shuō)的。都是我問(wèn)他們，怎么了怎么了。然后稍微回答一下我。我就想問(wèn)問(wèn)。是我的問(wèn)題嗎。我是有多壞多難相處嗎？我回一趟老家，假期挺長(zhǎng)，老家離學(xué)校也很遠(yuǎn)。我從老家?guī)У某缘氖裁吹模鄣囊赖膸н^(guò)來(lái)。他們吃了以后，什么都沒說(shuō)。一句安慰一句夸獎(jiǎng)都沒有。平時(shí)一塊兩塊也要還清，我并不是說(shuō)一兩塊錢不是錢。可是在一起生活沒必要計(jì)較成這樣吧。然后現(xiàn)在的局面就是我一個(gè)人他們?nèi)齻€(gè)人。我現(xiàn)在是盡量能不和他們一起就不和他們一起，自己一個(gè)人也蠻好吧。雖然心里是想有朋友，可是宿舍誰(shuí)都沒有真正的把心掏出來(lái)。我也不想要委屈自己阿諛奉承的去討好他們。是我心里出了疾病嗎。我覺得我有輕度抑郁癥把。 (匿名)

女 感覺上了大學(xué)后真的不一樣，本來(lái)想的是舍友一起鍛煉一起進(jìn)步，后來(lái)可能是我這個(gè)專業(yè)的問(wèn)題吧，舍友性格倒是很容易相處，但是不是我想要的那樣。她們不愛學(xué)習(xí)，不愛運(yùn)動(dòng)，天天在宿舍里看電視劇。雖然她們?cè)谒奚崂锪奶炝牡牟簧伲杏X都是沒有什么用的，而且她們是農(nóng)村來(lái)的，偏偏學(xué)習(xí)也不好，上的是高職不是高中。感覺她們不具有我們這一代人特點(diǎn)似的，倒是有種大媽風(fēng)。而我是高中走過(guò)來(lái)的，我爸媽都是老師，我從小追求的都很多，上了大學(xué)更想上進(jìn)，充實(shí)自己。而且我是個(gè)場(chǎng)依存型的，容易受別人影響，感覺跟她們?cè)谝黄鹞視?huì)變low。我這算不算是遇到了不給力的舍友？可是我該怎么辦呢？ (匿名)

女 總覺得舍友欺負(fù)自己，每次上班在別人面前裝一副淑女的樣子，在宿舍如果有第三個(gè)人的話，她就不會(huì)很過(guò)分，宿舍如果只有我們兩個(gè)，她就喜歡調(diào)侃我，感覺很不爽，今天我們宿舍三個(gè)人，她拿著面包一個(gè)勁的給那個(gè)女孩子吃，被我看見了，她就說(shuō)不給我吃，急死我，我就很尷尬，她還在后面表現(xiàn)出要踢我的樣子，我覺得很丟臉，就說(shuō)你老是踢我干嘛，事后想想沒必要說(shuō)這句話，可是心里特別不爽，感覺她只會(huì)對(duì)我這樣，明顯是看不起我，每次她說(shuō)話占主導(dǎo)，根本沒法插話，而且心情不好就表現(xiàn)給我看，我又不是她出氣筒，覺得她很賤，我是個(gè)善解人意的人，越在乎她的想法，對(duì)她言聽計(jì)從，她就越傷害我，我不想被當(dāng)猴耍，我不是她家人沒義務(wù)去做她的出氣筒，每天在別的同事面前表現(xiàn)出很正義凜然的樣子，別人的話她都能認(rèn)真聽而且認(rèn)真回應(yīng)，我說(shuō)的話她心情好能回復(fù)幾句，心情不好就愛答不理的，根本不會(huì)在乎我的情緒，她就是個(gè)子高一直高高在上的樣子，我不知道該怎么，怎么樣被別人尊重，可能是我想多了，但是對(duì)比別人，她的確把最不好的一面展現(xiàn)給我。看來(lái)做人不能太仁慈，對(duì)自己好才重要，一想到她昨天在背后表現(xiàn)出想踢我的樣子就很窩火，心里很不舒服，不只是一次兩次了，我不知道她下次在這樣，我該怎么辦，和她在一起很有壓力，我憑什么情不自禁取悅別人，還不受尊重，該怎么辦 (匿名)

女,20歲,舍友超級(jí)討厭，大半夜十二點(diǎn)還在跟人打電話，大聲罵臟話。還教唆未成年搶劫詐騙洗錢，還不收拾好自己吃過(guò)的垃圾，垃圾扔角落里臭了都不扔掉。關(guān)鍵是幫她扔吧，虧了，不扔又臭。提醒她小點(diǎn)聲吧，她不一定接受，大半夜繼續(xù)照樣打，還損害了舍友關(guān)系以后不好相處。話說(shuō)誰(shuí)想和她相處啊，這家伙能不能滾回自己老家上學(xué)啊，這樣也省了每周末八個(gè)小時(shí)的車費(fèi)了更可恨的是她讓我想起了高中那群舍友，大家我行我素，根本不在乎我的心情。現(xiàn)在看見現(xiàn)在這個(gè)舍友，當(dāng)時(shí)的無(wú)助悲哀絕望又涌上來(lái)了。怎么說(shuō)呢，我是真的希望她消失 (匿名)

女,30歲,遇到惡婆婆怎么辦，遇到惡婆婆怎么辦，遇到惡婆婆怎么辦 (匿名)

女,我對(duì)解決心理問(wèn)題的一點(diǎn)想法。 下下策——逃避(焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移) 下策——脫敏(滿貫療法) 中下策——藥物控制 中策——中和(心靈化學(xué)) 中上策——自我成長(zhǎng)(認(rèn)知行為療法，自我功能提升) 上策——自然生長(zhǎng)(無(wú)條件的愛滋養(yǎng)，心靈免疫力提升) 重點(diǎn)說(shuō)一下心靈化學(xué)。 比如社交恐懼癥，可以用看探險(xiǎn)恐怖片或參加探險(xiǎn)活動(dòng)，在體驗(yàn)中，用刺激中和恐懼的方式來(lái)減少恐懼。 比如抑郁癥，可以在寬松環(huán)境里做感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，提升興奮度，用興奮中和抑郁。 (匿名)