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匿名
2021-09-30 10:19:06
2021-09-30 10:19:06
抱抱TA
女,19歲,19歲，近一個多月，晚上很難入睡（感覺無法放松眼皮一直在用力的感覺），最近不僅難入睡而且還伴隨著頭疼，經常凌晨2點多睡得進去，有時候感覺喉嚨有阻塞物呼吸困難，白天各方面正常，一到晚上就情緒崩潰。
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語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱 -
玫瑰女人
看一下醫生，看他怎么說 -
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
賴泓
試試。只在床上睡覺，其它的都不在床上干，比如玩手機，看書，聊天等等。上床就只睡覺，如果20分鐘還沒睡著，就起來，干其它的去。白天不要補覺。每個人對睡眠的時間需求不一樣。有些人五六個小時就夠了，有些人需要八九個小時。放輕松一些。至于晚上的情緒崩潰，這個需要更多的信息。如果很困擾，可尋求心理咨詢的幫助。 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱 -
陳明
您好，凡事都有原因，發生了什么事情開始的呢 -
朱老師
朱老師送了一個擁抱 -
朱老師
最近生活和之前有什么不同嗎？
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私聊 -
匿名
對象提分手了在感情中比較敏感容易多想但其實剛分手的時候感覺變輕松了些覺得不用每天去關心他什么的 -
越芝情感
越芝情感送了一個擁抱 -
小單
小單送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
周美芳
你好。
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
格兒老師??
現在呢，又覺得你的愛心無處安放了，是這樣嗎？親可以和老師聊聊 -
格兒老師??
格兒老師??送了一個擁抱
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匿名
不是我也不知道為什么就是想自己早上忙不在意那么多但是一到晚上的就有種觸景生情的感覺
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季燕華
白天的忙碌可以干擾你進入情緒的漩渦，但晚上睡覺前沒有可以阻擋這些情緒的防御了，只好跟著情緒狂奔，還是要釜底抽薪才能斷了這些情緒的煩惱，做幾次咨詢應該有幫助 -
笨笨
笨笨送了一個擁抱 -
筱梅老師
筱梅老師送了一個擁抱 -
筱梅老師
如有情緒波動，可以跟我聊聊
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心相印
心相印送了一個擁抱 -
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。送了一個擁抱 -
星月情感
星月情感送了一個擁抱 -
太上曰
太上曰送了一個擁抱 -
王 宇
你好 -
私聊我是因為你存在感低需要我的關注，是嗎
私聊我是因為你存在感低需要我的關注，是嗎專家？送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
朱老師
分離焦慮而已。做其他喜歡的事，忙起來，運動就會好轉
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凱文
凱文送了一個擁抱 -
沙漠綠洲
沙漠綠洲送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 我現在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎？我要怎么辦？ (匿名)
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女 晚上不是難以入睡，就是睡著了總是做夢！好煩啊！情緒低落 (匿名)
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女 每晚都很難入睡，不知道是為什么，明明很想睡就是睡不著，每天晚上都是要到兩三點鐘才能睡得著 本人女，年齡16 -
女 老是睡不著覺，總覺得很困，可就是睡不著，眼睛困得睜不開，還是睡不著，眼睛也痛，而且眼睛合上腦袋里就出現一些生活中的瑣事，整個頭脹脹呢，白天也是一樣，還覺得很累一樣 (匿名)
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男 很難睡著覺，眼睛很困也睡不著，心里很煩躁一樣，頭腦亂想七八，就是入睡不了，老是翻來覆去，很難受是什么回事 -
女,最近睡眠質量很差.一個小時能醒七八次也很難入睡.不知道怎么了.感覺很發狂連吃都沒心情 -
女 近3天入睡困難，早上起來感覺像沒睡，一夜里感覺有很多時候意識清醒，白天不困乏。 因為一件生氣的事心里想一天幾乎時刻想，看綜藝也會走神去想，復盤沖突事件中的雙方的言行，反復計劃之后再次可能沖突時的言行，無法集中精神做別的事情。 個人情緒易激動，易焦慮。 (匿名)
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女,23歲,我想去醫院看一下心理科，但我絕非我好像又在小題大做，萬一去了沒查出來問題醫生會不會嘲笑我。但不去的話我感覺也沒人懂我想說什么，可能是為了證明自己有病？或者是為了證實自己沒病？我到底要不要去 (匿名)
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女,33歲,明天國慶節，放七天，七天后也是年休假，太舒服了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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