給力心理
女,24歲,來北京半年了，還是適應不了這里的生活節奏，每天精神都極度緊繃，總是緊張的睡不著，做事情也沒有辦法專注，一出門就是沒完沒了的車流和極度緊張焦慮的人群
23個擁抱
47條評論
472次閱讀
網友
2025-03-25 17:47:43
咨詢師龍鳳
你好
2021-10-04 20:02:13
網友加我qq2218543367
加我q****7送了一個擁抱
2021-10-04 20:02:45
傾聽者伍老師
伍老師送了一個擁抱
2021-10-04 20:03:19
傾聽者伍老師
[抱抱]
2021-10-04 20:03:42
咨詢師王 宇
你好
2021-10-04 20:04:05
傾聽者太上曰
太上曰送了一個擁抱
2021-10-04 20:05:32
可能跟我住的地方有關，我住在一個商圈里，周圍都是大公司，每天都心神不寧的，好煩，每次坐電梯所有人都在拼命深呼吸，然后嘆氣，真令人絕望，走在路上每個人都緊張兮兮又得意洋洋的盯著你看
傾聽者太上曰
離開這個地方
2021-10-04 20:06:28
網友加我qq2218543367
嗯
2021-10-04 20:06:35
傾聽者人間四月天
人間四月天送了一個擁抱
2021-10-04 20:07:31
傾聽者傾聽劉
傾聽劉送了一個擁抱
2021-10-04 20:08:07
傾聽者人間四月天
你好
2021-10-04 20:08:40
網友陽光
陽光送了一個擁抱
2021-10-04 20:10:46
網友王致剛
王致剛送了一個擁抱
2021-10-04 20:10:57
網友陽光
生活不易啊
2021-10-04 20:11:08
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-10-04 20:11:24
網友
沒事了可以聊聊天解壓下
2021-10-04 20:11:35
傾聽者宋老師?
你好
2021-10-04 20:11:55
咨詢師任海濤
您好
2021-10-04 20:12:08
傾聽者星月情感
星月情感送了一個擁抱
2021-10-04 20:12:27
傾聽者心發現
心發現送了一個擁抱
2021-10-04 20:14:33
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2021-10-04 20:17:17
傾聽者小單
小單送了一個擁抱
2021-10-04 20:19:40
傾聽者格兒老師??
0
半年了，快節奏的城市生活，還沒有習慣，你有什么打算？
2021-10-04 20:29:35
傾聽者格兒老師??
格兒老師??送了一個擁抱
2021-10-04 20:29:48
傾聽者心發現
這個環境你能離開嗎？
2021-10-04 20:32:08
傾聽者五蘊皆空
五蘊皆空送了一個擁抱
2021-10-04 20:36:00
傾聽者笨笨
笨笨送了一個擁抱
2021-10-04 20:39:00
網友
送了一個擁抱
2021-10-04 20:41:20
網友
0
姐姐，這是正常的，我大姐姐在北京上的大學，畢業只后也在北京就業，但她得了抑郁癥，回來休息了好幾年，北京畢竟是首都，壓力肯定是大的，我們要調整好自己的情緒啊，不要因為內卷影響自己的心情，一步步慢慢來，你才二十四呢，還有大把年華，怕什么？還年輕，不要太拼噢，還是要照顧好自己的身體，一步步走得穩穩的，加油！別怕
2021-10-04 20:43:53
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-10-04 20:45:20
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-10-04 21:46:12
傾聽者最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
2021-10-04 21:59:31
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-10-04 22:08:47
傾聽者強哥
0
首先想清楚自己去北京的目的是什么？實現夢想？還是積攢經驗？還是展示自我？………
2021-10-05 06:43:29
網友凱文
凱文送了一個擁抱
2021-10-05 11:13:12
網友私聊我是因為你存在感低需要我的關注，是嗎
0
私聊我是因為你存在感低需要我的關注，是嗎專家？送了一個擁抱
2021-10-05 17:11:31
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-10-05 18:41:51
我在中關村，這里天天都緊張的不行，每個人都緊張的不行，晚上睡不著，每一天，不是我自己壓力大，是周圍人壓力太大逼得我睡不著，我去過朝陽，過客，東城西城，沒有一個地方比中關村還緊張，我去別的地方明顯節奏慢一點，中關村這就天天快的把人逼到精神失常，心一直懸著吊著，想慢一點都不行
我想安安穩穩睡一覺，睡不了，我想看會書，看不進去，滿腦子全是太緊張了，深呼吸，天天都是
我本來想利用空余時間考研的，可是周圍人天天忙忙乎乎的把我帶到那個節奏里，我想看會書都看不進去
周圍人每天都沉浸在拿命打拼的自我感動里
我實在受不了這種氛圍，天天都有人不要命的工作
不給我留一點喘口氣的余地，天天都是崩潰
除了工作什么都沒有，沒有時間看書，沒有時間做飯，睡覺時間被壓縮到4個小時，就是這種節奏
每天都有人通宵工作學習到凌晨4點，然后又有一批人凌晨四點起床，晚上也休息不好
持續處于極度緊張激動的情緒里，皮膚變的很差很差，我從小到大皮膚都很好，來了之后一個月就變差
我去過國貿，朝陽，東城西城，節奏都還可以忍受，就我住的這個中關村，節奏真是能把人逼瘋
十一期間慢下來了，完了現在又開始不要命了
不控制的說，壓力是高考的幾倍，就是透支身體那種
工作起來完全是不要命的那種
就是心就吊著，晚上也睡不著
看不到一點生活的氣息，每天都是極度的壓抑緊張
我覺得這種已經突破人類極限了
不是能不能適應的問題，長期生活在極度壓抑的環境下，已經不利于身體健康
稍微放松一點，馬上就有人把你從放松拉回極度緊張
我就想安安穩穩的看會書然后睡個安穩覺，這個夢想已經很久沒有實現了
這塊全是互聯網和碼農，天天...
很難受，生不如死
就是緊張，放松不下來，白天都待不下去
天天除了緊張就是疲憊
我跟你們說話都不是一個節奏的
這人說話跟連珠炮一樣
我每天白天的任務是找個不太快的地方深呼吸，晚上的任務是聽催眠曲，強迫自己在凌晨1點前睡著，晚上驚醒次數少于5次，
我已經忘了自己的未來改往哪走了，每天都只剩求生欲了
沒有時間想那么多
我在北京各個地方都走了偏遠的地方生活節奏很慢，就中關村是全北京最快
快到一天沒吃飯都來不及想
十點躺下，凌晨一點都睡不著
咨詢師陶瑩
0
問題的關鍵在于，你為什么不能離開這個噩夢一樣的地方，為什么不允許自己放過自己？
2021-11-02 11:23:19
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
