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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問不敢做心理咨詢怕留記錄
匿名
2021-10-18 01:11:37
2021-10-18 01:11:37
抱抱TA
女,19歲,生氣怎么緩解 我其實幾乎不怎么生氣 一直是很大方的人 今天我在教室里用電腦看課程回放 我朋友說她太冷了 我給了她暖寶寶 她說她鼠標不太靈 我把我的舊鼠標借給她 我看完回放，等她一起走 她好了之后說要走 我說等我關個電腦 她就一直催 她一催，我一急 把鼠標摔在了地上 我電腦前兩天新買的 當時就很心疼 但我沒表現出來 很冷靜地撿起來仔細檢查了一下 看使用有沒有問題 她繼續催 催得我心慌 保存文件然后關電腦，盡量使自己不要急 走的時候我很焦慮 但是她什么也沒感覺到 在路上她說啥我都聽不進去 因為心情很焦慮 后來就覺得有點生氣 也不知道怎么表達 嘻嘻哈哈就回去了 好煩，好多ddl 她還說她這兩天有多輕松 我累得話都講不出來 就無語
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匿名
影子送了一個擁抱 -
光之語傾聽師
光之語傾聽師送了一個擁抱 -
若無初見
其實最好的友情不是討好，而是就算不是每天聊天，也能知道對方心意，您這種情況如果是您自愿幫助對方的話，我無法告訴您如何緩解，如果您非自愿，只要做好自己就是緩解壓力的最好辦法 -
宋老師?
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鄭麗華
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王曉光
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王 宇
你好 -
笑兒老師
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最美的你【情感＆職場】
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周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
余文
看了你的描述，感覺你期待朋友理解你的感受，可以通過加強溝通去實現，嘗試把你的感受告訴你朋友。可能你可能習慣于隱藏自己的感受，很多時候委屈了自己。 -
小丹兒
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人間四月天
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龍鳳
你好 -
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張志強
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女,38歲,還是要主動出擊。本來早上有一件事我沒有馬上回應，我覺得又不是緊急的，就晚點，然后后面把事情處理好了發現領導又不高興了。肯定心里又吐槽我不及時處理事情。我就主動找領導說話，說點輕松的話題，他也情緒好了，不給我臉色了。其實上班嘛，我覺得都看淡了，一會生氣了，一會又好了，也沒必要像敵人似的，有沖突的時候生氣就生，后面該干啥干啥該說啥就說啥。有一次一個同事讓我幫忙給她整理資料我不愿意，她就生氣了，不理我，我不管她，見面該說啥說啥。上個班而已，也不是要交朋友，一切看淡。 (匿名)
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女 除了生氣還是好生氣，咋辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊………………
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我現在感覺好煩，今天下午朋友不知道為什么生氣我的氣了，問她，她又說沒有，但她字里行間還是有生氣的意思，以下是我和她聊天的截圖，求專家指導一下，我該怎么辦？ (匿名)
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女,我最近不知道怎么了一點小事情就讓我心理特別生氣過不去，比如有人從我身邊走過咳嗽一下，誰多看我一眼，樓上走步動靜很大我都覺得他們是在針對我氣我，我就會很生氣很暴躁我是怎么了 -
女 我就覺得誰要是說我一點我就非常生氣任何一個人都是特別是無中生有的人，感覺如果要是在我目前我都想撤她頭發暴打一頓當時就這樣，下一秒又覺得沒必要了！但還會挺生氣的，就像炸彈惹著我了就爆炸，這怎么控制好情緒呢！！愁人傷不起 (匿名)
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女 我18歲我很容易生氣怎么辦，剛剛有個朋友當著我的面跟另一個人說我很摳門，不僅對別人扣，對自己也扣，我的心里就很不舒服就非常生氣怎么能這么說我呢，一直都不能忘懷。還有一次，我準備坐到凳子上，她就抽我凳子我一屁股就坐到地上了旁邊的水桶一下就打翻了。我不知道該怎么辦，我就哭了，跑出門外，因為我感覺她在欺負我，還有一次她和另一個人欺騙我，我真的感覺特別難受，既然說是朋友為什么這樣對我。我是不是太敏感了，我也知道這樣很大驚小怪。但我不希望她們這么對我。我心里難過到炸。w我不知道我該怎么辦。你們能幫幫我嗎 (匿名)
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女 我有挺多好朋友 ， 有一個好閨蜜 ，我和她很好 ，我和她高中3年除了放假時間 ， 幾乎都在一起 。在最后的一年 ，我一看她在網上聊天 還不和我說 ， 我就生氣。 我感覺 她要是和我說她和人聊天呢說啥呢，我就不會生氣，我是不是有點大題小做了，明明她和誰說話是她的自由，但是為什么我會總是生氣啊啊啊？？？？ -
女 最近很容易就會生氣，有的時候明知道是自己不對但還是會發火，最近很多朋友去外地念書，然后感覺對我自己影響挺大的，我也不知道為什么，現在一點小事我都能發很大的火，我該怎么辦？ (匿名)
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女,17歲,我爸爸上次扇了我兩個耳光之后，和我道歉了，說是沒辦法，因為那是他媽（具體就是我因為身體原因一個月沒去學校了，我奶奶覺得我沒什么事，天天來我家催我去上學，還逼我吃早飯，拽我衣服想塞我嘴里，我生氣了喊了句別動我，爸爸進來生氣了，后來因為我情緒還是特別激動，就被打了。） 我內心覺得我是應該要原諒他的，但是每次看見他就想起來他扇我，還有和我道歉的話也是大概意思是沒辦法，因為那是他媽，都是為我好，我不想原諒他了。但是我知道他本意不是那樣。。。。現在想這些想的要瘋了。 (匿名)
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女,18歲,請問失眠吃了右佐匹克隆片半粒一個半小時了，還沒有作用，是不是該加藥或者換藥啊。以前吃的艾司唑侖都能睡著 (匿名)
問
不敢做心理咨詢怕留記錄
女,19歲,生氣怎么緩解 我其實幾乎不怎么生氣 一直是很大方的人 今天我在教室里用電腦看課程回放 我朋友說她太冷了 我給了她暖寶寶 她說她鼠標不太靈 我把我的舊鼠標借給她 我看完回放，等她一起走 她好了之后說要走 我說等我關個電腦 她就一直催 她一催，我一急 把鼠標摔在了地上 我電腦前兩天新買的 當時就很心疼 但我沒表現出來 很冷靜地撿起來仔細檢查了一下 看使用有沒有問題 她繼續催 催得我心慌 保存文件然后關電腦，盡量使自己不要急 走的時候我很焦慮 但是她什么也沒感覺到 在路上她說啥我都聽不進去 因為心情很焦慮 后來就覺得有點生氣 也不知道怎么表達 嘻嘻哈哈就回去了 好煩，好多ddl 她還說她這兩天有多輕松 我累得話都講不出來 就無語
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