給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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匿名
2021-10-22 23:16:19
抱抱TA
女,15歲,
焦慮
了,人家都在準(zhǔn)備一模,我還在玩手機(jī),根本學(xué)不進(jìn)去,基礎(chǔ)知識(shí)都會(huì)了,老師家長(zhǎng)都說(shuō)我差做題,多刷點(diǎn)題考二等重點(diǎn)是沒(méi)問(wèn)題的,可是我靜不下來(lái),我也不知道為什么,感覺(jué)我心里有好多事,我真的太
焦慮
了,但是我現(xiàn)在依然在玩手機(jī)沒(méi)做題!好煩啊
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小玉
你心里有什么事啊?
上善若水
上善若水送了一個(gè)擁抱
上善若水
你可是有拖延癥哦
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
有哪些事呢?可以和我說(shuō)說(shuō)嗎?
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
無(wú)名?抑郁焦慮情感
無(wú)名?抑郁焦慮情感送了一個(gè)擁抱
周真
周真送了一個(gè)擁抱
可心傾聽(tīng)
可心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
愛(ài)緣
愛(ài)緣送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
愛(ài)緣
上學(xué)時(shí),很多人都會(huì)有不同程度的焦慮。是家長(zhǎng)、老師給了你比較大的壓力嗎?盡力就好!
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
周美芳
你好,焦慮嗎
知心天語(yǔ)
知心天語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
心悅??情感分析
心悅??情感分析送了一個(gè)擁抱
雅琪
當(dāng)你知道同學(xué)都在刷題準(zhǔn)備高考,你也還在玩手機(jī),你的成積也不差,那說(shuō)明你是有自我覺(jué)察能力的,意識(shí)到了,但是你沒(méi)付出行動(dòng),是有什么原因?qū)е碌哪兀∧憬箲]的又是什么呢
心悅??情感分析
那是因?yàn)槟悴扇〉氖翘颖艿膽B(tài)度,所以你玩手機(jī),現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題還在那里,許多的未完成事件堆積在一起,你就越焦慮,就越難靜下心來(lái),越想玩手機(jī),你這是一個(gè)死循環(huán)啊!你打算什么時(shí)候跳出來(lái)啊?
王旭東
您好
石月梅
不想刷題就不要逼自己做,記住不要看別人做什么,你試試給自己做個(gè)計(jì)劃,按照你規(guī)劃進(jìn)度做就好
石月梅
石月梅送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
我也是
[大哭]
心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
心途
心途送了一個(gè)擁抱
王 宇
你好
送了一個(gè)擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
萬(wàn)靈
萬(wàn)靈送了一個(gè)擁抱
張麗蕓
做不進(jìn)去就不做了,按照自己的節(jié)奏走,你玩手機(jī)也是自己的舒壓方式,又不是沉迷手機(jī),不叫事兒。
林菊
林菊送了一個(gè)擁抱
煩惱橡皮擦
出去走走放松一下,回來(lái)再做。
傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
??? ?
??? ?送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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女,16歲,今天晚自習(xí)完成了好多任務(wù)呢!開(kāi)心開(kāi)心!給自己點(diǎn)個(gè)贊?雖然中間有一段時(shí)間心情很焦慮…焦慮什么呢,焦慮別人比我做的快哈哈!現(xiàn)在看,也無(wú)所謂了!我慢慢來(lái)慢慢做,不一定就比你差!慢慢的有把心情調(diào)整過(guò)來(lái)!寶啊,你別著急呀,你慢慢來(lái),你一定可以的啊,你這么聰明的,不要貪玩,適當(dāng)放松自己,就好了!你很棒你不需要和任何人作比較啊!你想想你有愛(ài)你的爸爸媽媽…(我淦說(shuō)到這怎么好想哭啊(┯_┯))嗚嗚嗚…更多的感覺(jué)是自己的不甘心吧…自己感覺(jué)對(duì)不起父母…爸爸媽媽對(duì)我這么好…我卻沒(méi)有好好用好時(shí)間,反而浪費(fèi)消耗自己的時(shí)光!眼淚已經(jīng)抹掉了,我會(huì)靜下來(lái),沉下心來(lái),走完這最后的一年!高考必勝!我必勝!任何東西都不能急于求成,我可以的!我慢慢來(lái),我一定OK的!壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力吧寶!很多次我在問(wèn)自己,我是不是離不開(kāi)手機(jī)?每次都會(huì)想到要用來(lái)查單詞聽(tīng)音樂(lè)調(diào)鬧鐘看書(shū)查資料…確實(shí),我有在用它來(lái)做這些事,但很多次,我不斷打破自己下限,不斷創(chuàng)破下限,去聊天以滿足自己青春期想戀愛(ài)的心情!已經(jīng)過(guò)去的事情,我不可能一直在這上面后悔!我只知道,我不甘落后啊!永遠(yuǎn)不甘!而且我從來(lái)就不差,我說(shuō)過(guò),以后我再動(dòng)那種心,聊天的心,我就扇我?guī)装驼疲∩攘恕胖劳矗〔胖缿已吕振R的驚心動(dòng)魄啊!我要為了自己去拼搏未來(lái),不驕不躁的,靜下心來(lái)沉下心來(lái),所有那些想法,至此與我無(wú)關(guān)!再放縱自己的思想,就要廢了啊!花了這么多時(shí)間精力,最后…什么都沒(méi)有,反而使我回學(xué)校以后作業(yè)一大堆…精神壓力更大!你在干嘛啊,每次都這樣!要是這樣,別說(shuō)985了,你TM連最垃的211都不歡迎你!還更別提你從小心里種下的夢(mèng)想!面包會(huì)有,牛奶會(huì)有,愛(ài)情也會(huì)有!請(qǐng)你靜下心來(lái),給我好好學(xué)習(xí)!放松的方式很多,聊天的對(duì)象可以有很多,我就搞不懂你就非要在網(wǎng)上聊?你是不是**啊!?我已經(jīng)很慚愧自責(zé)了!一切都不能倒回,以后,再也不碰!有這個(gè)想法就扇自己!清醒哈,曉得自己幾斤幾兩!沉靜下來(lái),靜下心來(lái),前兩年啊,你太浮躁了,太浮躁了,以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張,還不是行動(dòng)跟不上目標(biāo)!特么的不讓你好好看清你自己你還覺(jué)得你牛逼的很!請(qǐng)你,靜下心來(lái),沉下心來(lái),不要浮躁,慢一點(diǎn)都沒(méi)關(guān)系,慢一點(diǎn)都行,不要給我偷懶!累了就適當(dāng)休息,困了就趴著睡會(huì),餓了就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的,心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽,自己聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)!辦法是人想的,不是一直逃避的,不是一直鉆死胡同的!靜下心來(lái)!靜下心來(lái)!結(jié)果不重要!
(匿名)
女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來(lái)做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開(kāi)心就瞅誰(shuí)都很不順眼心情焦慮
(匿名)
女 女 初三,原來(lái)成績(jī)不錯(cuò),初二一直年級(jí)第三,初三上半年年級(jí)第七,可進(jìn)入下半年就第20了,這次一模直接就38了。 老師說(shuō)我是考試焦慮癥,我覺(jué)得也是,有好多不該錯(cuò)的,發(fā)下卷子就緊張,怕做不起,怕考砸,怕對(duì)不起老師厚望,怕對(duì)不起父母的陪讀。 我該怎么辦,現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了,就只想看電視
(匿名)
女 初三,原來(lái)成績(jī)不錯(cuò),初二一直年級(jí)第三,初三上半年年級(jí)第七,可進(jìn)入下半年就第20了,這次一模直接就38了。 老師說(shuō)我是考試焦慮癥,我覺(jué)得也是,有好多不該錯(cuò)的,發(fā)下卷子就緊張,怕做不起,怕考砸,怕對(duì)不起老師厚望,怕對(duì)不起父母的陪讀。 我該怎么辦,現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了,就只想看電視
(匿名)
女 快要考試了,很多東西沒(méi)有學(xué)呢,每天都好焦慮,還不能踏下心學(xué)習(xí),知道不能浪費(fèi)時(shí)間,還是忍不住的想玩
女,14歲,挺焦慮的其實(shí),因?yàn)樯蠈W(xué)期成績(jī)考的并不是很理想,然后基本上我的班主任也對(duì)我挺失望的,雖然嘴上沒(méi)說(shuō)但是我看出來(lái)了,也多次批評(píng)我成績(jī)?yōu)槭裁磸某醵_(kāi)始一落千丈,初一的時(shí)候基本是穩(wěn)居班級(jí)第一的現(xiàn)在倒退了十幾名,特別是數(shù)學(xué),因?yàn)槲沂菙?shù)學(xué)課代表嘛這次考試也降下來(lái)了所以我挺焦慮的有時(shí)候也挺想放棄這個(gè)職業(yè)的,覺(jué)得自己不配,所以我該怎么緩解壓力呢,然后我也不知道怎么去學(xué),學(xué)完都感覺(jué)沒(méi)有效果,數(shù)學(xué)怎么也上不來(lái)了
(匿名)
女,19歲,下周就要考試了,可是我卻還是復(fù)習(xí)不進(jìn)去,怎么辦呀?這是很重要的一次考試,我卻學(xué)不進(jìn)去了,而且我還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢,我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀?
(匿名)
女,功課還沒(méi)有完成 馬上就期末考了而且這次考試很重要關(guān)系到分ab層班 明知道現(xiàn)在好好努力把該補(bǔ)的補(bǔ)上可以考好可是捧著個(gè)手機(jī)不放下 很焦慮但是沒(méi)有辦法
(匿名)
比如我的親人得罪了一個(gè)人。這個(gè)人會(huì)因?yàn)槲液陀H人有關(guān)系就來(lái)傷害我嗎?因?yàn)槲矣X(jué)得只是很大的仇恨才會(huì)傷害別人。
(匿名)
有單親家庭媽媽嗎聊聊天
(匿名)
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女,15歲,焦慮了,人家都在準(zhǔn)備一模,我還在玩手機(jī),根本學(xué)不進(jìn)去,基礎(chǔ)知識(shí)都會(huì)了,老師家長(zhǎng)都說(shuō)我差做題,多刷點(diǎn)題考二等重點(diǎn)是沒(méi)問(wèn)題的,可是我靜不下來(lái),我也不知道為什么,感覺(jué)我心里有好多事,我真的太焦慮了,但是我現(xiàn)在依然在玩手機(jī)沒(méi)做題!好煩啊
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