給力心理
女,21歲,每天只要一收到別人的消息，我的心臟就會(huì)怦怦跳，十分的恐慌和害怕，總覺(jué)得別人要罵我要害我，我覺(jué)得這可能來(lái)源于我高中和初中時(shí)候的校園暴力過(guò)往，可是我現(xiàn)在已經(jīng)20多歲了，還是揮之不去這種恐懼的感覺(jué)，我只要手機(jī)響，就會(huì)害怕就會(huì)恐慌
31個(gè)擁抱
39條評(píng)論
636次閱讀
網(wǎng)友
小學(xué)心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)
2025-03-29 13:03:29
咨詢師王曉光
王曉光送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 05:57:25
網(wǎng)友陽(yáng)光
陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 05:58:25
傾聽(tīng)者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 05:58:50
網(wǎng)友陽(yáng)光
心理有陰影，
2021-10-29 05:59:30
傾聽(tīng)者笨笨
這很有可能
2021-10-29 06:04:00
傾聽(tīng)者笨笨
笨笨送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 06:04:30
傾聽(tīng)者知心天語(yǔ)
可以去做做心理咨詢
2021-10-29 06:04:44
咨詢師石月梅
建議你找個(gè)你投緣的心理咨詢師陪伴你
2021-10-29 06:06:17
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 06:11:56
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 06:15:29
傾聽(tīng)者斯木佳（二級(jí)心理咨詢師）
0
一朝被蛇咬，十年怕井繩。你已分析了可能的原因，針對(duì)原因可以進(jìn)行有效心理干預(yù)
2021-10-29 06:17:04
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
0
[抱抱][抱抱]，不要害怕，高中時(shí)發(fā)生的校園暴力，讓你深受傷害，能理解你的恐怖，不知當(dāng)時(shí)為何會(huì)發(fā)生這樣的事情?但現(xiàn)在那些人已經(jīng)不在你的身邊，不會(huì)再發(fā)生一樣的事情了，放下?lián)?/span>
2021-10-29 06:19:22
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 06:20:21
網(wǎng)友子涵
被體育的老師教訓(xùn)過(guò)
2021-10-29 06:30:48
傾聽(tīng)者五蘊(yùn)皆空
五蘊(yùn)皆空送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 06:32:00
傾聽(tīng)者五蘊(yùn)皆空
0
當(dāng)時(shí)的校園暴力給你完成了很深的影響，讓你感覺(jué)恐怖，發(fā)生這樣的事情確實(shí)讓人難受，但總要從過(guò)去的陰影里走出來(lái)的
2021-10-29 06:35:45
???送了一個(gè)擁抱
咨詢師王 宇
你好
2021-10-29 06:54:29
咨詢師陳明
您好，凡事都有原因，發(fā)生了什么事情開(kāi)始
2021-10-29 06:58:12
傾聽(tīng)者最美的你【情感＆職場(chǎng)】
最美的你【情感＆職場(chǎng)】送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 07:03:56
傾聽(tīng)者慢慢姑姑
1
隔空抱抱，告訴自己已經(jīng)21了，沒(méi)有人再敢欺負(fù)，從心底給自己暗示，慢慢就會(huì)走出來(lái)了，加油
2021-10-29 07:26:02
網(wǎng)友
社交恐懼癥吧
2021-10-29 07:31:54
咨詢師龍鳳
你好
2021-10-29 07:37:37
傾聽(tīng)者智慧人生
智慧人生送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 08:00:17
咨詢師朱皓
朱皓送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 08:03:16
咨詢師李錦云
0
是的當(dāng)年的恐懼形成陰影了，要通過(guò)心理咨詢慢慢的療愈這方面的陰影否則每天生活在恐懼之中真的非常痛苦
2021-10-29 08:30:36
傾聽(tīng)者婚戀屋
婚戀屋送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 08:32:39
傾聽(tīng)者婚戀屋
只是單純害怕電話嗎？平時(shí)交際有影響嗎？
2021-10-29 08:33:36
也沒(méi)法和人正常交往朋友之間也是總覺(jué)得對(duì)方要翻臉害人
傾聽(tīng)者婚戀屋
感覺(jué)自己有妄想嗎？
2021-10-29 08:35:35
感覺(jué)有些方面有很大的妄想但一直不敢表達(dá)出來(lái)
傾聽(tīng)者婚戀屋
1
可能是有點(diǎn)社交恐懼癥，也不用太擔(dān)心，都可以調(diào)整的。
2021-10-29 08:36:20
傾聽(tīng)者婚戀屋
0
這個(gè)需要了解你的具體相關(guān)經(jīng)歷，需要可以私聊。
2021-10-29 08:38:00
網(wǎng)友米會(huì)軍
那種傷害的感覺(jué)沒(méi)有很好的處理
2021-10-29 08:42:56
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
你好，
2021-10-29 08:47:13
傾聽(tīng)者向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 08:57:39
傾聽(tīng)者向暖
你現(xiàn)在是參加工作了還是正在讀大學(xué)呢？
2021-10-29 08:58:24
傾聽(tīng)者向暖
0
除了接電話的時(shí)候這樣，其他的事情有沒(méi)有遇到這樣的情況？
2021-10-29 08:58:36
傾聽(tīng)者宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 09:06:29
傾聽(tīng)者宋老師?
你好
2021-10-29 09:07:15
網(wǎng)友自由飛翔
堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)
2021-10-29 09:29:23
在讀大學(xué)其他的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)很害怕和人相處
網(wǎng)友
0
害怕他們又再次傷害你吧，人類(lèi)有自己不知道的陰暗面，而你無(wú)法預(yù)料別人會(huì)如何對(duì)待你，也許他們不懷好意
2021-10-29 09:32:24
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 10:08:01
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 10:25:29
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-10-29 10:25:32
傾聽(tīng)者燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 10:39:50
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 10:52:10
網(wǎng)友情緒咨詢（師）
0
你的這個(gè)是較明顯的應(yīng)激事件創(chuàng)傷未解決，就好比你身體受傷后，沒(méi)有妥善處理一樣。所以，盡快的尋求解決，才能消除對(duì)你未來(lái)生活的影響
2021-10-29 10:59:18
網(wǎng)友??? ?
0
??? ?送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 11:10:58
傾聽(tīng)者傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 11:32:59
網(wǎng)友浪包
0
孩子，忘掉過(guò)去不那么容易，心理疏導(dǎo)很重要，可是如何教你接受也是問(wèn)題，對(duì)于你曾經(jīng)的傷害，沒(méi)能及時(shí)的處理好。導(dǎo)致你現(xiàn)在的痛苦。不要勉強(qiáng)自己，過(guò)一點(diǎn)輕松的生活
2021-10-29 12:02:28
網(wǎng)友萬(wàn)靈
萬(wàn)靈送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 12:05:41
傾聽(tīng)者花生情感
花生情感送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 12:09:33
傾聽(tīng)者黎明之際
黎明之際送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 12:18:43
傾聽(tīng)者理心老師
0
過(guò)往的創(chuàng)傷沒(méi)有修復(fù)，記憶的印痕還在那里影響著你，這樣的記憶其實(shí)已經(jīng)形成身體記憶，即便理性上知道自己安全，但情感上還是會(huì)恐懼。可以用認(rèn)知行為加精神分析來(lái)梳理，必要時(shí)加催眠
2021-10-29 13:01:59
傾聽(tīng)者婧馨（婚戀情感）
0
看出來(lái)你受到了不少委屈吧？在學(xué)校里擔(dān)驚受怕，那個(gè)時(shí)候?qū)嬍畴y安，你是怎么熬過(guò)來(lái)的呢？
2021-10-29 13:16:53
網(wǎng)友趙佳怡
趙佳怡送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 13:24:46
咨詢師湯霜
湯霜送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 14:12:08
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情。其實(shí)，任何人都會(huì)遇到問(wèn)題，有些人遇到問(wèn)題解決了，而有些人沒(méi)有。好的心態(tài)注定1個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么，我們應(yīng)有1個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長(zhǎng)，在我們1生走過(guò)的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來(lái)，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有1天會(huì)屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無(wú)窮的力量。還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個(gè)1個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！”從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
2021-10-29 14:28:47
傾聽(tīng)者楚老師
嗯，這樣的情況似乎影響你的生活
2021-10-29 14:52:11
傾聽(tīng)者楚老師
楚老師送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 14:52:28
網(wǎng)友青蛙吹泡泡
沒(méi)關(guān)系慢慢疏導(dǎo)自己
2021-10-29 15:22:23
網(wǎng)友
沒(méi)事情啊姐姐，要開(kāi)心哦
2021-10-29 15:51:37
咨詢師賈愛(ài)強(qiáng)
你應(yīng)該找個(gè)咨詢師幫幫，會(huì)好的
2021-10-29 16:13:07
傾聽(tīng)者陽(yáng)光
找咨詢老師幫幫你吧
2021-10-29 18:09:16
網(wǎng)友在說(shuō)幫助我之前，請(qǐng)照一照鏡子，看看你奇怪
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在說(shuō)幫助我之前，請(qǐng)照一照鏡子，看看你奇怪的模樣。送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 20:16:40
傾聽(tīng)者淵明先生
淵明先生送了一個(gè)擁抱
2021-10-29 20:43:06
