給力心理
高度集中注意力、專注和緊張是兩個維度上的事情嗎？本質是不同的嗎？還是說它們是同一個層次的，只是緊張程度不同？
17個擁抱
17條評論
584次閱讀
網友
百分等級心理咨詢
2025-03-30 18:23:37
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-10-30 12:30:29
網友打工人
1
專注，是精神集中，緊張是你沒底氣，拿做手術的醫生來說，做手術必須要專注，第一次做可能會緊張，做多了，習慣了就不會出現過度緊張了，只剩下專注了
2021-10-30 12:30:55
網友打工人
[流汗]
2021-10-30 12:30:59
傾聽者淵明先生
淵明先生送了一個擁抱
2021-10-30 12:33:18
傾聽者淵明先生
0
不同，不一樣的性質，可以幫你分析一下，歡迎私聊[玫瑰]
2021-10-30 12:34:01
網友打工人
妙呀
2021-10-30 12:34:12
傾聽者理心老師
0
全然專注時會忘記緊張。緊張代表專注的能量有一定的遺漏，反而不容易專注。專注是忘我的狀態，緊張是“有我”“擔心我搞砸了”的害怕狀態。推薦書：心流
2021-10-30 12:35:33
咨詢師陳明
0
注意力焦點放在哪里，很重要。注意力焦點分散就是心不在焉；注意力焦點放在恐懼擔心害怕的一面，就會緊張
2021-10-30 12:57:44
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-10-30 13:02:35
咨詢師龍鳳
你好
2021-10-30 13:02:53
傾聽者婧馨（婚戀情感）
你這樣問是因為遇到什么事情了嗎？
2021-10-30 13:11:01
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-10-30 13:17:24
我對于學習的狀態與效率的關系有些迷茫
網友趙佳怡
趙佳怡送了一個擁抱
2021-10-30 13:26:05
咨詢師陳明
0
合理緊張有助于化壓力為動力提升效率，過分壓力反而降低效率。
2021-10-30 13:28:43
網友心途
心途送了一個擁抱
2021-10-30 13:34:26
咨詢師周美芳
專注不會緊張
2021-10-30 13:34:43
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-10-30 13:35:32
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-10-30 13:43:10
咨詢師王 宇
你好
2021-10-30 14:20:23
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-10-30 14:48:48
咨詢師李祥福
你好
2021-10-30 14:52:03
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-10-30 14:57:30
傾聽者慢慢姑姑
0
不是，看問題的角度不同，結婚就不同，但可以相互轉化，達到基本平衡。
2021-10-30 15:22:35
傾聽者簡愛情感
你好
2021-10-30 16:03:47
網友滿月
滿月送了一個擁抱
2021-10-30 16:05:10
傾聽者瀾夕驛站
瀾夕驛站送了一個擁抱
2021-10-30 17:09:17
傾聽者瀾夕驛站
還有一個重要的因素：角度的不同
2021-10-30 17:10:24
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-10-30 19:18:01
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-10-30 19:18:04
網友余~音
余~音送了一個擁抱
2021-10-30 20:18:08
傾聽者星月情感
星月情感送了一個擁抱
2021-10-30 22:07:36
網友咨詢師，我沒錢，請勿騷擾。若執意騷擾，我
0
咨詢師，我沒錢，請勿騷擾。若執意騷擾，我咒你全家死光。送了一個擁抱
2021-10-30 23:01:06
咨詢師湯霜
湯霜送了一個擁抱
2021-10-31 07:43:51
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