15，我從小就心理陰暗，曾經有想過帶刀去學校，課間把所有人都殺了，小學被罵六年長得丑，老師因為我不送貴重禮物處處針對，平時成績墊底，只有期末成績好在前面幾名，老師私下有輔導班，別人可以上，我不行，同樣是最后一個名額，比我后面去問的那個女同學就可以上，我就不能上，比賽的畫被我們班那個胖女孩給撕了，好朋友走在大街上，大喊我名字，說我長的丑，買奶茶還要自掏腰包付所有人的，無緣無故被一個男同學打到立馬長包他說“我又不是故意的，憑什么道歉？”星期六星期天一般壓力會很大，那天應該是星期六，我就說星期天再做作業，然后我外婆我媽我姐都罵我，我姐說我要死，她跟我一起死。從這四樓跳下去就行了，還說讓我不要動她媽，我外婆呢，說我白眼狼，可以早點死了，我媽說的話我記不清了，我那天反正氣死了，然后就用菜刀砍自己手，然后他們還要說是我自己作，是我自己犯病，從小輔導就非常有壓力，因為處處都要用到錢，我爸這個人每次用錢就要說我，然后我把輔導班退掉了，他就說是我自己不愛讀書，我自己有喜好，就說是奇裝異服，初中同學給我取綽號cos大王，初中老師最早看不起我，我后面經常跑辦公室，成績還好，才看得起我來，我外婆背后跟別人說我（昨天問她死都不承認，后面承認了，還說她只說了這一句話，后面她那個小姐妹說她們（指我和我媽）應該沒有聽見吧，然后就把門關上了），上次去我們這里本地醫院看醫生，那個醫生叫我去死，還說我貪圖富貴，我這一身全都是拼多多的，我一路過去，我全身都發抖，他說我穿名牌，愛慕虛榮，換作打游戲那個隊友，腦子跟有病一樣，玩的跟坨屎一樣，結果賽后還罵我，我就想不明白，我他媽為什么這么倒霉？天天有人陷害我，有些人能不能去死？?? (匿名)

女,在這個社會，見義勇為好像成了冷眼旁觀的那些人的笑點。 ?社會分為兩種，人大多數的冷眼旁觀，只會說說而已，少數的幫助終究也會被冷漠給慢慢吞噬。 ?為什么總是在事情發生的階段無人幫助，等到事情發酵，受害者提出了抗議，才會真正的去關注，去實施？ ?我不是楚門，沒那么多人監視我，我只想活得開開心心的。 ?不要被金錢給束縛，但是現在啊，你沒有錢連好人都算不上。 所以……什么才算是正義？遲來的正義總比沒有來的正義好。但是為什么在正義沒到來之前，某些人要么冷眼旁觀呢？ ?因為人人自危，不要給自己惹了麻煩。大家都抱著這樣的態度去生活，因為這個社會就是這樣的。 ?不是沒有正義的人，但它很小。只有錯誤出現的時候才會有。 ?國家現在好像不是特別的注重教育了，在中學階段，所有的教育的課程全部被取消，改成了繁重的正課。在中學孩子們沒有學習那些該學的禮儀，尊重，所以才會造就現在社會上的某些人渣。 ?還有現在是用什么來定義……正常？ ?我也不知道。 一天天的活著，今天過了就是明天，明天過了就是后天，日復一日。我每天有三個理由死去，但總能在關鍵的時候被感動，情感就這樣在沖動和理智中來回轉動，所以每天都在想出第四個理由讓自己死去。 ?我想成為別人的依賴，可我連自己的想法都控制不了，我還有什么用？ ?悲觀主義者的想法，很想控制住它，一直在找方法，找不到了，就放任它。 ?我很抱歉，我也要冷眼旁觀了。 (匿名)

男,23歲,我來澄清一個事實，在學校里是發生了一些小誤會，人家同學也不怎么樣了我，我也沒怎么樣他們，一些人可能這樣認為別人都罵他，他沒有錯別人能罵他嗎？這樣的強盜邏輯，不了解事實你就這樣下結論嗎？張文龍抽煙，有點搗亂人家對我也不錯，叫我文哥，方志龍人家也不錯不過是因為一些小誤會我故意裝壞讓他以為我壞，所以攻擊我，高佳也是同樣的，因為他在系鞋帶，可能自言自語說了一聲臟話，半開玩笑半認真的話，我以為說的我，結果還了一句，他之前還叫我文哥，不合常理的地方就是按照常理來說這種班里體育委員而且很有人緣的就算罵了我一句我也不應該再去還了，應該讓一讓，按照我的性格和人格我也是不想去還一句，第一因為我不確定他是否是說的我，第二就算他是說的我，按照我的性格和我們的關系我也不想去還了，結果，我之前說的故意裝壞，讓他以為我是壞的，結果我讓他知道我故意罵他，結果導致的被攻擊，就這么點事，全程的錯誤都在我的身上，我故意裝壞來讓別人以為我壞從道理上讓他們攻擊我來突出道理的好，哎，真是害了自己，我真是個大傻子，我怎么會辦這種事呢，因為在初中時班主任接收了一個壞孩子在班里，他整天罵老師和老師打架，稍微有一點不合適就罵同學罵老師找事，我表面上迎合他，裝作自己認可他支持他，其實我恨這種人，弄的班級里烏煙瘴氣，風氣很不正，我可能迎合的時間長了，因為他本身就是個壞的，我迎合他不就是支持壞人嗎，我的做法可能是為了避免讓他攻擊我，但是時間長了可能給我的性格造成了影響，我想擺脫這種束縛，這種討好壞人的感覺，我就通過演戲的方式把那種壞表現出來讓別人打擊我，滿足我自己的正義情緒，

女,36歲,看了一個電影【搜索】一個女的被醫院查出癌癥晚期，在回來的車上，被人誤解，不給老人讓座位，不料，被一個記者拍到，一傳十，十傳百把這個，女的不給老人讓座位的事，傳到網上去了，一下子網上，謠言事起，弄得沸沸揚揚，，女的接受不了這個網絡打擊，網友的語音攻擊，選擇了，跳樓自殺。。。。她自殺的事件，記者和網友，并沒有同情她，反而說，她怎么這么小氣，為了這點事兒自殺，，，看過這個電影的我，感覺非常憤怒，為什么這個世界上沒有一點同情心，，，因為不讓座位，爆光網絡，讓一個絕癥的人承受了這么多。。為什么車上這么多人，非要她讓座位，人心的冷漠，讓她，被別人誤會。。。 (匿名)

男 給老師看一篇我發的說說吧！哎！ “二十五年的因，五十年的果。 不知何時，忘記初心。 是我真的很自私，還是時代的隔閡？ 不同的背景，不同的條件，不同的思想，造就不同的人！ 大千世界，所有的東西都有它自己的氣數，與它存在的價值，和它消亡的意義。 人，在規則的方框里，才能稱之為人！ 江河，有堤壩，才能稱之為江河！ 堤壩，會因為年久失修，而崩潰，或重建！ 崩潰了的堤壩，緊靠為數不多的少數人，來維護，無異于螳臂當車，對自己也會造成傷害 重建了的堤壩，只有三種結果。一種是比以前更好，一種是和以前一樣，還有一種，比起之前，遠遠不如。個人的力量可以改變多少？還是你自以為，可以改變這個社會的發展走向！的確，我中華的傳統美德，的確不能忘。但大多數人的思想都已經是走向了開放。只是有一小部分老實人，還在墨守成規。你說現在的孩子，不懂得感恩！還是你期望太高？真的，我覺得，我從小到大，都在壓抑中生活！我之前，一直一直很自卑。我為什么會自卑！當然，與環境有關，也與我自己有關。但是從去年開始，我慢慢變了。人就活這么一世，我可不相信什么輪回。為什么自己要自卑？為什么自己必須要不如別人？為什么自己要默默無聞！初中時，明說，欺負我的人很多很多，為什么他們就可以肆意妄為的凌駕于別人之上？為什么我們這類人，就必須承受那不公平的對待？真的，我不想去欺負別人，更不想別人去欺負我。后來我慢慢明白，什么人都要結交，天下沒有不可結交之人！只是其中有一個分寸，叫做距離！怎樣結交？呵呵，我就問一句，你直白的告訴我，現在，是什么社會？不管他是什么人，不管他是做什么工作。都會獲得一個東西，那個東西叫金錢！起初，我就問自己，我為什么會自卑成這個樣子？呵呵，萬事萬物，都離不開本質。我雖然不信輪回，但卻信因果。有因，必然有果！有句話，叫做別讓愛等待，還有一個詞叫做，因果！真的，你可以和別人去說你的不愉快，去說你的兒子如何不孝！但如果，你把因全部說完，沒有一點遺漏！你去用心感受一下，身邊安慰你的人，有多少是真的覺得我這個兒子相當差！有多少人會覺得，是不是你的要求太高？我真的覺得活著才麻求煩！雖然，我有很多心愿未了，但比起世界永遠的安靜，這些心愿都不算什么了。我肩上的責任，只是父母。但你們還年輕，完全可以，在要一個二的。東西我一分 ，都不會要。比起平庸一生，還不如像煙火那樣，燦爛一時。”

女,20歲,我很自卑。我在以我我最大的善意對這個世界，貓狗我會救，窮人苦人我愿意分享。可我總覺得每個人都不幸都與我有關。我長的不好看很胖，小時候同桌喊我**，我很生氣但我覺得他人很好，是我自己的問題。初中我摔了腿，不是大病，醫生說會留后遺癥，可我真覺得我走路會瘸，在家修養一年之后我留一級，新同學對我很好，但我總覺得她們在看我的腿。所以我開始想回家，為了回家我自殘過但我的級部主任看著我笑了，我才明白我就算把自己分尸了也只是個笑話。后來有一次沒掩飾好，我爸媽發現我自殘了，他們很自責還流淚了我很難受，我再也不敢自殘了。我要照顧好父母在我父母離開我后再自殺。我很喜歡逗人開心，當個樂子，這樣我會感覺舒服些，但有時候又會覺得自己很惡心。我覺得我父母養我養的很好，我現在這個心理太惡心了。我太胖太丑不配有伴侶。我的朋友對我也很好，我跟對不起他們了，我出這樣的問題，為他們也添了麻煩。最近寢室出了事情，我沒有做錯事，但跟著一起掛在所有人面前受罰了，我覺得我這一灘爛泥被扔在了垃圾桶，變得更惡心了，我會因為莫須有的罪名變得更惡心。可我還為自己的舍友辯護了，我還嘗試攔了不應該的行為，我沒攔住是我的問題嗎？我是不是真的是一攤爛到不行的爛泥？ (匿名)

男,36歲,在真不知情、不明真相的磨難中醒悟、悔悟、覺醒，帶著愧疚、悔恨與不甘心，我努力爭取做一個能夠以公平公正的角度讓自己能有正確認知的人，雖然一定會有很多人說我這樣的態度是傻，但“傻子”這個詞還算是對人的稱謂。而那些對我家的事本來就管不著的人，他（她）們之所以在我旁邊時、在背地里對我進行惡語中傷，他（她）們之所以在暗地里每天24小時輪班制地幾乎每時每刻都在像一片片惡狗瘋狗一樣吠叫，那是因為他（她）們多年來一直在充當權貴腐敗者的忠實的狗，他（她）們都是毫無底線的勢利眼小人們。如今，我覺得，當我再聽到他（她）們雖然不直接點名道姓地惡語中傷，當我再聽到他（她）們在背地暗地里像一片片惡狗瘋狗一樣吠叫的時候，我應該不再像以往那樣一聽見惡狗叫喚就感覺特別煩，我應該淡然處之，應該無視。因為無底線勢利眼小人們還在堅持努力地像惡狗瘋狗一樣吠叫，證明我的抗爭還沒有輸，權貴腐敗者和無底線勢利眼小人們還沒有達到他（她）們所期待的目的，并且他（她）們不敢以直接傷害的手段把我本人怎么樣！雖然我沒錢沒勢，被惡俗的地方社會風氣孤立著。所以無底線勢利眼小人們只能在每天24小時輪班制地在暗地里幾乎每時每刻都在像一片片惡狗瘋狗一樣吠叫，他（她）們每個人每天的每時每刻做夢都想拿到權貴腐敗者允諾給他（她）們的很大一筆好處費，那筆好處費是能讓無底線勢利眼小人們的家庭富足、足夠無底線勢利眼小人們的家里幾代人吃的“狗糧”。

男,33歲,如果被別人侮辱 被嘲笑 被冷嘲熱諷 被欺負 被辱罵 會怎么樣,,,①以其人之道，還治其人之身。,,②認知體感被破滅，經過會對整個人生觀改變，以一種受害者的角色出現大眾,,?其實最開除所有情緒只是短暫的，沒有給人造成任何傷害的，只是人們經歷過其他事人物之后，從原來的觀點，轉換成被害者，失敗者呢角色，無線放大問題思維模型

男孩子磨磨唧唧，猶猶豫豫，多愁善感啥情況？ (匿名)

女,1歲,《對話》—(傾聽者）ABC理論說得很清楚，合理的信念，看法和解釋才會更加清楚的認識自己，看清自己，理解自己的情緒和反應。每個人的認知又有差異，所以對待同一件事物所表現出來的行為也會相差甚多。 (我）知易行難哦，如果不難，都可以人人皆圣賢了[微笑] (傾聽者)金無足赤人無完人，所以都在修煉吖 (我)是的。自我成長是人生中最值得的事情，比掙一萬個億都值得。當然，我是因為掙不到才這么說的。 錢確實是個解決問題的好工具，甚至堪稱法寶。錢能解決人生中可能會遇到的絕大部分問題，但解決不了所有的問題。 如果內在成長了，有了自我支撐力，就能解決那些用錢也解決不了的問題。 (傾聽者)經濟基礎決定上層建筑，倉廩實而知禮節。內在要成長不容易，因為要面對真實的自己，人類社會條條框框太多，繁文縟節。 (我)嗯，說到點上了。但是，看環境也看人的追求吧。我就是過來人，一直朝著一個方向前進，承受了心理上身體上的痛苦，總算挺過了一個又一個難關。回望和展望時，感到無比知足。 我是按《九型人格的智慧》書中講的《真實自我的發掘和恢復》來作參考，作方向的。沒有方向，我也可能堅持不住。 有了方向，就有了取舍，人不斷的學習知識和智慧，不就是學習如何取舍嗎？ (傾聽者）的確如此，能找準方向，那努力不白費。 見多識廣，精神上擁有的多了，就能化繁就簡。一生坦途百歲無憂，哪能體會的了風雨后的陽光，不經歷風雨怎么見彩虹?。萬物都有兩面性，能忍受多大的痛苦，就能得到多大幸福，不是說快樂增加了多少，而是這份快樂對于經歷痛苦后的我們彌足珍貴。 (我）是的，精神上擁有的多了，就能化繁為簡。我好像有點這跡象了，感覺經歷五年自我探索，兩年多抑郁，和生活壓力，和情感挫折的打磨，我看到并能承認生活的真相，關系的真相，人格的真相了。就少了點自我固著，多了心靈自由。 (傾聽者）最近我老婆問我，怎么樣才能做到面對任何人都能坦然無懼。我說這絕非人類所能達到的，魯迅說過，真正的勇士，是敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，這是怎樣的悲痛者和幸福者。 (我）我覺得坦然無懼需要最大程度的減少與人的能量糾纏。 最近我在思考并同步實踐的問題就類似這個問題。 我覺得能量糾纏來自于——總覺得自己應該對別人負責任，或總覺得別人應該對自己負責任。 最少的期待別人，干涉別人，更堅定的做自己，減少別人的干涉，以守住自己的能量，穩定自己的能量場。 (匿名)