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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢家庭教育中學(xué)
匿名
2021-11-20 14:53:21
抱抱TA

抑郁癥并伴有精神癥狀

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    你好
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    [抱抱][抱抱][抱抱],不知這是你自己感覺的還是去醫(yī)院檢查的呢?
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    如果確診的話需要藥物結(jié)合心理治療哦!
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    聽從大夫的醫(yī)囑按時吃藥慢慢就會好起來的
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    希望你治療成功
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    你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創(chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請簡單填寫下列問題。回想你當(dāng)時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現(xiàn),只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因為_____________________(例:我對張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗樗豢下犖艺f話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯了,并向我道歉)3、他應(yīng)該(或不應(yīng)該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應(yīng)該(或不應(yīng)該)_____________(例:張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己,他不應(yīng)該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會快樂。(例:我需要張?zhí)炻犖艺f話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細(xì)描述一下。(人名)_________是_____________(例:張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關(guān)心別人)6、你再也不想跟這個人經(jīng)歷到什么事?我再也不要(經(jīng)歷到)_____________(例,我再也不要感受到張?zhí)鞂ξ业牟豢隙āN以僖膊灰吹剿闊煟瑲У羲慕】担?
  • 咨詢師您好,請問您需要什么樣的幫助?的頭像 咨詢師您好,請問您需要什么樣的幫助?
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