給力心理
女,21歲,備戰(zhàn)考研，學(xué)習(xí)學(xué)的難受。一休息就會放縱很多天。基本是學(xué)一周玩一周，就這樣惡性循環(huán)。家里人變態(tài)式的提醒我，只要我不學(xué)習(xí)，我就一無是處，多睡一會覺都會諷刺我沒用。我就是學(xué)不下去，就是不想學(xué)。自己也覺得自己是廢人一個(gè)，每天想著輕生，看不到未來，感覺什么也不值得。人生觀崩塌了。一邊承受不住壓力，一邊覺得自己沒用。一邊想著看淡這些，一邊想著只有失敗的人才用這些寬慰自己。睡覺睡不著，睜著眼睛想著死掉就好了。
40個(gè)擁抱
26條評論
586次閱讀
網(wǎng)友
我國專業(yè)心理咨詢
2025-03-26 23:02:51
網(wǎng)友張麗蕓
1
最差也是大學(xué)生，學(xué)歷足夠了，考研是錦上添花，不要因此把自己折騰壞了，得不償失
2021-11-22 03:58:35
網(wǎng)友王致剛
王致剛送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 04:09:51
傾聽者暖暖老師
暖暖老師送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 04:15:30
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 04:43:37
網(wǎng)友王瑤瑤
0
寶貝，我覺得你可以的，別難過，不用管別人，這是你自己的路，盡力而為
2021-11-22 05:13:49
網(wǎng)友王瑤瑤
王瑤瑤送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 05:20:29
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 05:55:55
傾聽者格兒??
0
學(xué)一周，玩一周，你知道這是惡性循環(huán)，挑戰(zhàn)一下你自己，就會變好，抱抱
2021-11-22 05:56:46
傾聽者格兒??
格兒??送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 05:56:51
傾聽者心能量
心能量送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 06:11:57
傾聽者心能量
孩子，你的煩心事可以給老師說說嗎？
2021-11-22 06:12:18
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
2021-11-22 06:23:44
咨詢師王宇
你好
2021-11-22 06:27:27
傾聽者youyou
考前焦慮
2021-11-22 06:44:48
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 06:46:56
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 07:15:33
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-22 07:19:48
傾聽者小玉
小玉送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 07:40:59
傾聽者陳魚~家庭職業(yè)情感
陳魚~家庭職業(yè)情感送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 08:04:19
傾聽者陳魚~家庭職業(yè)情感
0
你已經(jīng)很出色，能考研的人，我是很佩服的。如果你覺得非常糾結(jié)，不知道何去何從，可以換個(gè)思路，搬出來，給自己一些空間，或者找份工作，等需要時(shí)再考研，現(xiàn)在30多，40多歲考研的人還很多，不要讓自己陷入崩潰的狀態(tài)，路那么多，在于自己的選擇
2021-11-22 08:06:52
傾聽者陳魚~家庭職業(yè)情感
祝你跳出界限，放松自己
2021-11-22 08:07:13
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 08:07:55
咨詢師李錦云
0
你并不是懶惰僅僅是因?yàn)槠鋵?shí)對自己的苛求也很多外在對自己的評價(jià)也很多，我在平臺上寫一篇文章叫做每個(gè)拖延的背后都有個(gè)倔強(qiáng)的靈魂你看看可能能理解自己，點(diǎn)開我頭像下的文章列表能找到
2021-11-22 08:10:33
咨詢師王凱強(qiáng)
0
關(guān)鍵看頻率如何把控，我也是經(jīng)歷過考研的，希望可以給你分享一些有用的經(jīng)驗(yàn)
2021-11-22 08:27:14
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 08:57:54
咨詢師張敏
張敏送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 09:04:53
傾聽者小單
小單送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 09:13:46
傾聽者雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 09:14:56
傾聽者雅馨心咨師
學(xué)習(xí)的壓力，時(shí)間的管控，壓力的釋放
2021-11-22 09:15:29
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 10:00:30
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
2021-11-22 10:00:33
傾聽者心語??
心語??送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 10:06:27
網(wǎng)友萬靈
萬靈送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 10:08:31
傾聽者心靈阿朵
心靈阿朵送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 10:16:42
傾聽者心靈阿朵
0
您好，可以和老師聊一聊呢，幫您緩解壓力，愉快的生活。
2021-11-22 10:18:59
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 10:29:07
傾聽者楚老師
楚老師送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 10:46:45
網(wǎng)友幸福雙贏??patricia
我來幫助你
2021-11-22 10:51:42
網(wǎng)友傾芯
0
放縱是學(xué)習(xí)的對立面，而休息是學(xué)習(xí)的合作伙伴。休息是為了釋放肌肉緊張，也讓大腦放松，讓所學(xué)的知識更好的消化吸收，進(jìn)入下一輪的充電。會休息就會學(xué)，會學(xué)就會休息。
2021-11-22 11:06:28
網(wǎng)友幸福雙贏??patricia
先玩一玩，然后制定計(jì)劃
2021-11-22 11:24:19
傾聽者慧子姐@守護(hù)成長
0
每個(gè)父母都是愛孩子的！但是有時(shí)候和父母相處得需要勇氣和智慧幽默，你已經(jīng)長大啦，做自己想做的事，考研是自己的事，父母的擔(dān)心和焦慮也只能還給他們！成長路上沒有輕松但可以放松！
2021-11-22 11:45:13
傾聽者慧子姐@守護(hù)成長
！
2021-11-22 11:46:26
傾聽者信心的力量
信心的力量送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 11:50:59
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 12:01:16
網(wǎng)友太陽??
太陽??送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 12:06:59
網(wǎng)友梓曌
0
傾聽者，就像是風(fēng)拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細(xì)無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-11-22 13:06:03
傾聽者星月情感
星月情感送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 14:09:55
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 14:15:12
傾聽者傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 14:37:54
傾聽者語嫣情感
語嫣情感送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 14:38:58
傾聽者阿愉
阿愉送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 14:54:36
傾聽者阿愉
0
考慮過不考研，好好掙錢上班呢，考研一定有用嗎？
2021-11-22 14:57:10
網(wǎng)友鹿鳴
鹿鳴送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 16:02:36
網(wǎng)友鹿鳴
辦法肯定會有的。放輕松一點(diǎn)，找我聊聊
2021-11-22 16:03:26
傾聽者二萱
二萱送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 17:06:05
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
2021-11-22 19:11:15
網(wǎng)友造夢空間
0
你的情緒到底來自哪里？情緒的真相到底是什么？情緒梳理——創(chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請簡單填寫下列問題。回想你當(dāng)時(shí)的沖突場景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現(xiàn)，只需要誠實(shí)地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對（人名）_****_感到_****______，因?yàn)開****__****______(例：我對張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗(yàn)樗豢下犖艺f話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)？我要（人名）_****__去做_****______（例：我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯(cuò)了，并向我道歉）3、他應(yīng)該（或不應(yīng)該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_****__應(yīng)該（或不應(yīng)該）_****______（例：張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己，他不應(yīng)該老愛跟我爭辯）4、你需要他怎么做，你才會快樂？我需要（人名）_****__去做_****______我才會快樂。（例：我需要張?zhí)炻犖艺f話，并尊重我，我才會快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請?jiān)敿?xì)描述一下。（人名）_****__是_****______（例：張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠實(shí)、行事逾矩，而且不關(guān)心別人）6、你再也不想跟這個(gè)人經(jīng)歷到什么事？我再也不要（經(jīng)歷到）_****______（例，我再也不要感受到張?zhí)鞂ξ业牟豢隙āＮ以僖膊灰吹剿闊煟瑲У羲慕】担?/span>
2021-11-22 21:49:12
傾聽者心靈"amp;傾聽
0
你可能缺乏一些緩解學(xué)習(xí)焦慮與情緒煩躁的方法，和我聊聊，也許能幫到你
2021-11-22 22:43:50
網(wǎng)友可樂可笑
不想學(xué)就來上班吧，保證上到你發(fā)瘋！
2021-11-22 23:06:11
網(wǎng)友wastemateriai
w****i送了一個(gè)擁抱
2021-11-23 02:46:25
網(wǎng)友造夢空間
造夢空間送了一個(gè)擁抱
2021-11-23 17:38:49
傾聽者曉曦談情
曉曦談情送了一個(gè)擁抱
2021-11-23 22:56:38
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-11-24 15:14:11
網(wǎng)友咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
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咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個(gè)擁抱
2021-11-24 18:55:18
咨詢師戴福順
戴福順?biāo)土艘粋€(gè)擁抱
2021-12-11 22:09:59
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個(gè)擁抱
2021-12-13 00:35:52
