女,16歲,如果能消失掉就好啦。。已經什么都不想做了討厭社交討厭周圍環境的一切,更討厭我自己
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網友
對年職工的心理咨詢談話內容
2025-03-26 23:02:53

網友造夢空間
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女,16歲,早止好!看到你發信息說:“如果能消失掉就好了,已經什么都不想做了,討厭社交,討厭周圍的環境的一切!更討厭自己。”你有些疲憊是嗎?我感到很震撼!你這么小小年紀什么都不想做了,討厭社交及周圍環境。感受到在這期間你的擔當、付出、努力,做了很多,超越自已,凈化自己
2021-11-22 10:02:07

傾聽者樂天
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你好,你會有這樣一個不舒服的狀態一定是有原因的,并且你自己主動來傾訴尋求幫助,那么我相信你內心還是有一絲希望要讓生活變得更好的,在我看來咨詢師的職責是實現人的成長,我不能夠實際改變你的生活,但我相信通過咨詢可以使人成長到足夠面對生活中的坎坷
2021-11-22 10:18:05

網友造夢空間
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你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)_****_感到_****______,因為_****__****______(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_****__應該(或不應該)_****______(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_****__去做_****______我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_****__是_****______(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_****______(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
2021-11-23 01:16:57
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