
網(wǎng)友
現(xiàn)在能報心理咨詢師
2025-03-25 23:14:57

咨詢師李錦云
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焦慮癥強迫癥往往是因為內(nèi)心世界很深的不安全感,同時也和童年的一些依戀關(guān)系有聯(lián)系這方面通過心理咨詢是可以調(diào)整的我也處理過不少可以點擊我頭像預約
2021-11-22 12:40:42

傾聽者琉璃心理
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心理現(xiàn)象的發(fā)生發(fā)展大多有起因和規(guī)律可循,焦慮癥表現(xiàn)的癥狀也各有不同,具體分析問題,作出解決方案
2021-11-22 12:46:31

網(wǎng)友鐔雅蕾
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先學會靜下心來,可以干點自己喜歡做的事情,如果伴隨有失眠的情況,一定要去醫(yī)院就醫(yī),普通醫(yī)院掛精神科,這就像一場小感冒一樣,是件很正常的事情,不要害怕,不要難以啟齒,配合醫(yī)生吃點藥,很快就好起來了
2021-11-22 14:27:59

網(wǎng)友造夢空間
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情緒梳理——創(chuàng)造幸福人生觀念作業(yè)請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現(xiàn),只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)_****_感到_****______,因為_****__****______(例:我對張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗樗豢下犖艺f話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要張?zhí)斐姓J他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_****__應該(或不應該)_****______(例:張?zhí)鞈撜疹櫤盟约海粦摾蠍鄹覡庌q)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_****__去做_****______我才會快樂。(例:我需要張?zhí)炻犖艺f話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_****__是_****______(例:張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關(guān)心別人)6、你再也不想跟這個人經(jīng)歷到什么事?我再也不要(經(jīng)歷到)_****______(例,我再也不要感受到張?zhí)鞂ξ业牟豢隙āN以僖膊灰吹剿闊煟瑲У羲慕】担?/span>
2021-11-22 21:47:33