月亮(小星球) 1216天前在線
2021-11-26 18:27:05
抱抱TA 回復
女,20歲,為什么大家會對疫情那么焦慮啊,蘇州學校封校了,剛剛去超市,感覺大家就像進貨一樣,搞得我好難受啊??一種說不出來的難受,感覺有一種很急的感覺,感覺有什么在擠著我
30個擁抱 20條評論 467次閱讀
網友
心理咨詢師開課新聞稿
2025-03-27 06:25:13
傾聽者婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
2021-11-26 18:27:17
傾聽者麗生姐姐
[抱抱][抱抱]
2021-11-26 18:28:34
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-11-26 18:29:56
咨詢師張志強
0 是大家的焦慮引起了你的共鳴。我們可以一起探討這種感覺嗎?
2021-11-26 18:30:58
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-26 18:31:07
傾聽者婚戀屋
如果有什么疑慮可以點擊頭像私聊我。
2021-11-26 18:31:36
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-26 18:34:51
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-26 18:36:44
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-11-26 18:48:24
網友安老師
安老師送了一個擁抱
2021-11-26 18:49:24
咨詢師王曉光
0 你屬于敏感體質,代入感太強了。只是內心缺少定力的表現。
2021-11-26 18:49:46
咨詢師王曉光
這是內心缺少定力的表現
2021-11-26 18:50:00
咨詢師王曉光
0 這種性格特征極容易被周邊環境和氛圍裹挾。
2021-11-26 18:50:57
網友安老師
0 你是個善良的人,疫情期間是挺讓人難受焦慮的
2021-11-26 18:50:58
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-11-26 18:51:07
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-26 18:52:09
傾聽者靈與肉的交戰
靈與肉的交戰送了一個擁抱
2021-11-26 18:52:28
傾聽者慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一個擁抱
2021-11-26 18:55:50
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-11-26 18:58:31
咨詢師李金玲
李金玲送了一個擁抱
2021-11-26 19:05:40
傾聽者杜宣辰
0 對這次疫情的應對對每個人都是大事,你好像有些與眾不同,你對疫情是看法呢?
2021-11-26 19:16:45
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-11-26 19:27:28
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2021-11-26 19:29:14
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2021-11-26 19:44:37
網友造夢空間
造夢空間送了一個擁抱
2021-11-26 19:50:15
傾聽者安安??
安安??送了一個擁抱
2021-11-26 19:58:58
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-11-26 20:02:19
傾聽者阿愉
阿愉送了一個擁抱
2021-11-26 20:21:53
傾聽者阿愉
她們緊張過度了,你買點正常必要品就行了
2021-11-26 20:22:21
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-11-26 20:41:47
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-26 20:42:29
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-26 20:51:01
咨詢師王宇
你好
2021-11-26 20:57:43
傾聽者風雨陽光(蘭昕)
風雨陽光(蘭昕)送了一個擁抱
2021-11-26 20:59:49
傾聽者風雨陽光(蘭昕)
0 是啊,這種感覺挺不舒服的呢,不舒服的時候來這里說說,我們陪你一起聊聊天發帖子說說話。疫情厲害的時候,大家都有點集體創傷,這種創傷過后再來點動靜,就有點草木皆兵的意思啊。
2021-11-26 21:02:36
傾聽者風雨陽光(蘭昕)
0 原則上這種輕微的集體創傷是不用處理的,你的焦慮壓的喘不過氣,只要沒有太大的軀體反應也暫且不用處理。對疫情的焦慮也有可能會讓人們更好的活命(保命的各種行動屯東西等等)
2021-11-26 21:08:22
謝謝
可能太容易被別人情緒影響了
傾聽者天洋??情感·抑郁
天洋??情感·抑郁送了一個擁抱
2021-11-26 21:58:13
傾聽者輕柔的風
0 我從疫情就沒耽誤自己喜歡的運動,踢球!做喜歡的事,不影響大方向情況下,做喜歡的事!幸福是自己創造的,不是施舍的
2021-11-26 21:59:50
傾聽者曉曦談情
曉曦談情送了一個擁抱
2021-11-26 22:04:37
傾聽者心云
環境對人的心理有很多引導影響
2021-11-26 22:25:26
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-26 22:34:49
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-11-26 23:34:27
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-27 15:58:37
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
2021-11-27 15:58:39
傾聽者俊武~開心聊天室
俊武~開心聊天室送了一個擁抱
2021-11-28 00:19:20
咨詢師戴福順
戴福順送了一個擁抱
2021-12-11 21:58:29
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
2021-12-12 04:18:55
心理論壇
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女,1歲,《音樂的功用和意義》 音樂的意義 情緒是基因進化出來的維護生存的一種行為.指導,能在關健時候給人指引方向,也給人提供行動的力量。 情緒有指導意義,但不是所有的情緒都是恰當的,它需要人的理性控制和合理疏導。 音樂就是讓人情緒疏導的合理渠道之一。 當一個人把自己的思愁煩悶揉進音樂”這條河流里,隨著它緩緩流淌,或者急速狂奔,情緒就和“河水”-起,享受著--往無前的愜意,然后在這個自由前進的過程中,不斷的耗損減勢,直達最后的風平浪靜。 所以我覺得,音樂是一-個載體,它承載著我們太多的需要,我們愛的其實并不是音樂,而是愛它的承載的功用和效果,最終我們已經分不清愛的是什么,但這真的不重要。 ———————— 音樂的功用 功用之一:把心占據,緩解焦慮。 在我焦慮得坐立難安時,我聽柯陳軍的《亡靈序曲》或其他死亡搖滾,而且聲音比較夠大,甚至達到承受極限。因為只有這樣的嘶吼音樂,才能跟著音樂一起消解部分負能量,才能讓心暫時麻木,然后安頓下來。 功用之二:緩解倦怠,打發無聊。 在我工作時,騎行時,我聽徐譽滕的《星星和我睡不著》或其他網絡歌曲和民謠。因為舒緩簡單的音樂,不需要用心聆聽,可以不搶奪腦力資源,保證工作和活動正常進行,并能增加環境元素,沖淡單調乏味,保證或提升工作效率。 功用之三:豐富感知,詩化生活。 在我苦悶不解,懷疑人生時,我聽許巍的《旅行》或其他富有內涵的優美音樂。這樣就有可能隨著音樂一起重新感受這個世界,然后就有可能給麻木疲倦的心靈輸送復活養料,煥發新姿。 或者,在我心情還不錯的時候,聽許巍的《旅行》或其他富有內涵的優美音樂,給平淡的生活注入一些美好元素,錦上添花,讓我心飛揚。 功用之四:人歌相映,感恩存在。 在我心情還不錯的時候,我聽云飛的《放羊娃》或其他高亢歡騰的音樂,給自己的心裝上翅膀,自由飛翔,要閱盡世間--切美好,同時也感恩--切存在。 功用之五:找尋自己,整合自己。 現在我經常聽《讓我們蕩起雙槳》,想找回那個天真爛漫、蓬勃向上的還是小樹苗的自己。 —————————— 語言的盡頭是音樂。 總的來說,音樂(包括所有藝術)主要是用來表達自我的。表達不同時期不同狀態下的自我。 如果能在音樂里遇見自己,就沒那么孤獨了,也能緩解下焦慮,甚至能點燃希望,重塑自己。
29個擁抱 10條評論 408次閱讀 1216天前

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