你好！我是個(gè)女孩子，我從小就跟家里人合不來(lái)～常常都是自己一個(gè)人～但是我很依賴別人希望從別人那里給一點(diǎn)點(diǎn)愛(ài)～我爸從事后都不怎么管我們的～一直都是我媽管我們。我有三姐弟～我排第二上面是姐姐下面是弟弟，不知道是不是我從小就不懂事常常被媽媽打罵！有的時(shí)候看到她臉色一變我就害怕！我清楚的記得有兩次是被嚇得尿褲子了！但是這并沒(méi)讓我媽停下來(lái)像是沒(méi)看到一樣繼續(xù)的罵著！她打人下手也重～罵人又狠！對(duì)于我姐跟弟最多就打一下下，罵一下，最后罵的還是我！不知道是不是因?yàn)槲覐纳聛?lái)就送走不跟他們親的原因～我一直都在怨恨他們?yōu)槭裁催@樣對(duì)我？居然這樣為什么還要生下我？我媽生氣罵我的時(shí)候常常也會(huì)說(shuō)“早知道這樣當(dāng)初就應(yīng)該把你給掐死算了”她從來(lái)都沒(méi)有好好的教過(guò)我什么！從來(lái)都是用罵或者打來(lái)解決我做錯(cuò)事！因?yàn)檫@樣我一見(jiàn)到她我就害怕～就會(huì)變得老老實(shí)實(shí)的～但是我沒(méi)有任何想法，因?yàn)槲腋杏X(jué)不管我想做什么都好像是不對(duì)的！所以她叫我干嘛我就干嘛！我成績(jī)也不好，不會(huì)開(kāi)動(dòng)腦筋想事情。畢業(yè)時(shí)我沒(méi)考好，他們很生氣就讓我去我叔叔開(kāi)的廠里做事，他們說(shuō)像我這樣的人去學(xué)什么也學(xué)不了什么來(lái)！去到那里我一樣被人管著！沒(méi)有錢(qián)，一個(gè)月就一百塊錢(qián)～最多的時(shí)候是拿過(guò)兩次五百塊的～說(shuō)是怕我亂花錢(qián)。當(dāng)時(shí)我就好羨慕那些跟我一起做事的人看著他們發(fā)了工資一起商量著去哪里哪里玩，而我只能在旁邊一句話都說(shuō)不上！后來(lái)我不想做了。回了家他們也不讓我去別的地方工作就要我在家里找工作！因?yàn)樵诳h城住宿我又不愿回家～那天晚上他們開(kāi)著車來(lái)把我拉回去了！因?yàn)槟翘焱砩衔腋笥殉鋈ス浣直挥H戚看見(jiàn)了就打電話給他們！回到家里又是被罵被打！說(shuō)明天早上要放著鄰居們的面打我罵我！我嚇到了～那天晚上我是拿著玻璃的東西睡覺(jué)的一直握到天亮！因?yàn)楹ε聮咄甑匚揖陀峙芑胤块g把自己關(guān)起來(lái)，做傻事！ (匿名)

女,14歲,剛出生親生父親因?yàn)槲沂桥模覌岆x婚，我媽還想過(guò)把我賣給沒(méi)有生育能力的一戶人家，這些都是我婆婆過(guò)年喝醉酒給我講的。后來(lái)找了個(gè)后爸，小學(xué)的時(shí)候還對(duì)我很好，自從上了5年紀(jì)開(kāi)始，態(tài)度就變了，有次吵架，吵得很厲害，我躲在被子里哭，一直睡不著，半夜聽(tīng)到他和奶奶講話，聽(tīng)到一句，“她死不死跟我有什么關(guān)系，她死了我還輕松呢”從那以后很少跟他說(shuō)話，覺(jué)得他這個(gè)人都是惡心的。每次和媽媽吵架的時(shí)候吵的厲害的時(shí)候她就要進(jìn)來(lái)打我。有次吃飯，他說(shuō)我們一家人好好談?wù)勑模缓笳勚勚驼f(shuō)，他很羨慕別人的家庭都很幸福美滿，而我們這個(gè)家因?yàn)橛心悖[的我們這個(gè)家，都沒(méi)有像別人家一樣的那種和睦相處的樣子。這次吵架是因?yàn)槲掖蛴螒颍俏覌屪屛?0點(diǎn)就睡，但是我游戲還沒(méi)打完，我跟她說(shuō)打完這局馬上就睡，我媽不同意，一直讓我把游戲關(guān)了，立馬睡覺(jué)，我跟她說(shuō)，“這個(gè)游戲不能暫停，我打完這局馬上就睡。”結(jié)果她就是不同意，然后就站在我旁邊罵我，“說(shuō)馬上要中考了，我都不想罵你，結(jié)果你這個(gè)樣子，我能怎么辦。”還說(shuō)“看你這個(gè)樣子，干脆讀什么高中，找個(gè)職高讀算了。”然后我后爸就進(jìn)來(lái)，踹我，還勒我脖子一下。說(shuō)“你是不是想遭打，你以為勞資不敢打你哇。”我媽就在旁邊拉了一下，然后就在旁邊看著，我挺絕望的，畢竟她這個(gè)樣子也不是一次兩次了。我洗漱完，從廁所出來(lái)，她就站在門(mén)口那看著我，什么話也沒(méi)說(shuō)，我就關(guān)門(mén)，關(guān)燈，裝自己睡了，每次吵架都是這樣。冷戰(zhàn)幾天或幾個(gè)星期，不給我充飯卡，在學(xué)校也吃不成飯，就餓肚子，每次說(shuō)著好好聊一下，就一直在說(shuō)我的錯(cuò)，讓我自己反省反省，我不想跟她再吵就妥協(xié)了，畢竟我沒(méi)有錢(qián)，而且又是未成年還不能出去打工，所以只有聽(tīng)她們顛倒黑白，真的很煩這個(gè)家庭 (匿名)

女 從小到大生活在被爸媽打罵的生活中，談了三任男朋友，前兩任因?yàn)槲壹彝サ脑蛭冶环质郑谌瓮瑯拥脑蛭冶浑x婚，現(xiàn)在住在爸媽家，老太太心情總是無(wú)緣無(wú)故的不好，然后就開(kāi)始罵我，如果我給她買(mǎi)些衣服鞋子她就可以安生兩天。每次她帶孩子出去玩之后鄰居都會(huì)對(duì)我罵聲一片，她不停的告訴別人，孩子家務(wù)活都是她一個(gè)人的事情，說(shuō)我懶，把她氣病了。今天又罵了一上午，罵詞特別侮辱人，我最近總是會(huì)萌生一種把老鼠藥下在米飯里的想法，而且越來(lái)越強(qiáng)烈 (匿名)

女，14歲，我媽媽今天抓我胳膊，直接出血了，我現(xiàn)在臉上都是打過(guò)厚厚的瘤我就不想說(shuō)話了。她一天給我找病的不行。她就拿腳踹我，扇我臉。我都不知道惹她什么了。她一天不高興，就是我惹得。我一天跟著她白天六點(diǎn)起，晚上一兩點(diǎn)回家。我說(shuō)什么了。家里我一天給她收拾。店里來(lái)的人喝了東西不給錢(qián)，都是我的錯(cuò)。我一天七點(diǎn)出門(mén)，從西大街走到南興街給她買(mǎi)餅子，涼皮，買(mǎi)的遲了就是我不對(duì)。她兒子一天睡到11點(diǎn)，也沒(méi)見(jiàn)他說(shuō)什么。一晚上人快瞌睡死了，她就說(shuō)人矯情。我跟他能一樣嗎。她什么年代的，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)我外婆那時(shí)候怎么教育他的。我就問(wèn)你你洗過(guò)衣服嗎？她每次洗衣服就罵我沒(méi)用。不會(huì)幫他。動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)我小時(shí)候咋樣咋樣。我就感覺(jué)她一天這樣對(duì)我，還不如直接殺了我算了。我是沒(méi)蘇南懂事。我給你說(shuō)，我弟現(xiàn)在是不敢說(shuō)，不敢動(dòng)，我一罵他，他就問(wèn)我是什么東西，我上一次讓他復(fù)習(xí)，快考試了，推了他一下，他直接掄起拳頭打我，我媽就罵我，我推蘇南干嘛，我就想說(shuō)，他考不好了又是我的錯(cuò)。我弟一天到晚都在外面玩，一回家就問(wèn)吃什么，我呢，我一天到晚都在店里，給她幫忙，她還找我成天玩，好吃懶做根本打不過(guò)。她還有時(shí)候不給我爸說(shuō)實(shí)話，我外面玩，我爸問(wèn)我吃飯沒(méi)，她說(shuō)吃了，我就想知道，我吃的空氣是不是。我弟考了70多，她就給我爸說(shuō)80多。就無(wú)語(yǔ)。我爸在的時(shí)候她從來(lái)不這樣，就算打也不可能這么個(gè)打法。就是今年我爸爸去江蘇了，她當(dāng)初死活要開(kāi)店，現(xiàn)在投了十多萬(wàn)進(jìn)去了，整天沒(méi)人就拿我撒氣。再加上我也夠欠，有時(shí)候說(shuō)話沖，她就說(shuō)我窩里橫，我就想不通了，你也不就是那樣嗎，就說(shuō)了，她就直接扇我，我都懵了。她罵我沒(méi)本事，你讓我有什么本事，學(xué)我也上著呢，不就是沒(méi)到年齡，上不了班嗎，你還想讓我咋。你兒子一天成天到晚外面玩，花錢(qián)，玩手機(jī)，我一玩手機(jī)就罵我，我一要錢(qián)就罵我，我現(xiàn)在連門(mén)都出不了。她罵的那些話我都說(shuō)不出口，還有些老家方言，聽(tīng)不懂，實(shí)在忍不住了，頂了一句，我就想著，我又不是你的出氣筒，咋回事。我一說(shuō)，她就說(shuō)什么，你是我生的，我怎么動(dòng)不了，你外婆小時(shí)候把我往死里罵，往死里打，你外公把我腳后跟就一鋤頭差點(diǎn)鏟掉了。跟他說(shuō)不通，我一開(kāi)口，她就說(shuō)打我，罵我。不想學(xué)了。混個(gè)年齡對(duì)了。她真的再這樣弄下去，我都不想活了。我爸有時(shí)候也向著她。尤其是打我，我爸想都不想，就覺(jué)得是我的問(wèn)題。

女,15歲,好煩啊好無(wú)奈我媽每次罵我都要說(shuō)我不是東西而且還說(shuō)我不愛(ài)他們有時(shí)候出去我明明和別人問(wèn)好了她也要說(shuō)我把她的臉丟的光光的我有個(gè)喜歡的男生我爸就一直提他然后倆人一起轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看我反應(yīng)真的把我說(shuō)生氣了我就說(shuō)別說(shuō)了別說(shuō)了明明正在吃飯但是他們倆人一起罵我每次我媽生氣一直罵我的時(shí)候我爸就在旁邊附和倆人一起對(duì)我冷暴力 (匿名)

女,我每天都很不開(kāi)心，感覺(jué)心像是被撕碎了的一樣。我非常年輕就嫁了人，那時(shí)候還小，因?yàn)槲覐奈聪袷怯屑业娜耍瑥男〉酱鬀](méi)有關(guān)愛(ài)只有指責(zé)和謾罵。我有兩個(gè)哥哥，我是最小的，我兩個(gè)哥哥每天不做家務(wù)也可以吃飯，不用挨罵。而我，除了上學(xué)的時(shí)候是閑的，其余時(shí)間我都要做家務(wù)和各種事情，我媽媽自己閑著也要指揮我去做，我不聽(tīng)話就會(huì)挨罵挨打沒(méi)飯吃，我讀學(xué)期班開(kāi)始，我就要每天做家務(wù)，那時(shí)候我才6歲大，才幾歲大的我經(jīng)常想自殺，因?yàn)橛X(jué)得活在地獄一樣，但是我覺(jué)得這不是我的錯(cuò)，我只是生錯(cuò)了家庭，我爸從不理我和哥哥，沒(méi)有談話沒(méi)有關(guān)心，我爸跟我說(shuō)的話每次都是幾個(gè)字：好好學(xué)習(xí)，我想讀書(shū)那會(huì)沒(méi)這條件。爸媽從未跟我說(shuō)過(guò)要怎樣與人相處，我媽是個(gè)很虛偽的人，總是以教訓(xùn)我來(lái)獲取她的面子，總是沒(méi)事就在親戚朋友面前罵我，然后她自己很得意覺(jué)得這樣別人會(huì)夸她。我媽罵我的話很難聽(tīng)，我才幾歲大，罵我的話，總是問(wèn)候隱私部位和去死，沒(méi)用，差勁，看看別人家女兒，每次都是這樣的話，我就是她的發(fā)泄工具，還總是要求和我一起洗澡，我上初中了還要求要和我一起洗澡，我們家洗澡不用排隊(duì)的，很小的時(shí)候我不懂得拒絕，后來(lái)我大一點(diǎn)了我經(jīng)常拒絕，她有時(shí)候在我洗澡的時(shí)候就提了一桶她的洗澡水推我的門(mén)硬闖。我嚇到了就頂著門(mén)說(shuō)我不想，堅(jiān)持了好久她才放棄，上了初中以后我明顯的拒絕她。我覺(jué)得她心里變態(tài)。要控制我的每一分每一秒的生活，我還在讀書(shū)的時(shí)候，每次問(wèn)她要錢(qián)她都罵我一頓，然后我讀完初中就輟學(xué)了，出了社會(huì)我就想找個(gè)老公一個(gè)屬于自己的家，然后我年輕輕輕的就結(jié)了婚，我結(jié)婚對(duì)對(duì)象的要求也不高，能維持生活就行。我很煩她卻又?jǐn)[脫不了她這個(gè)變態(tài)。我很難過(guò)，每天都要打視頻通話來(lái)，不接就一直打，我一直不接就打過(guò)我老公。在我生孩子那天，她就慫恿我和我家婆吵架，挑事說(shuō)了很多，說(shuō)他們不尊重我當(dāng)我是垃圾各種。然后我傻乎乎的和家婆吵架，后來(lái)我和家婆鬧到鄰近皆知。我沒(méi)地方去跑了回娘家，在娘家過(guò)的更痛苦，我媽去我婆婆家里說(shuō)的話都是：以前她生孩子的時(shí)候沒(méi)這種待遇，要做農(nóng)活，……意思是說(shuō)我現(xiàn)在過(guò)的太好了，不該。我親媽都說(shuō)我坐月子是在享福然后我婆婆的想法也被她影響了，見(jiàn)到鄰居就說(shuō)我坐月子是在享福不用做飯有得吃”衣服放洗衣機(jī)里洗不用我洗。我第一次做媽媽，我這個(gè)孩子很難得要抱著或者背著才不哭，而且越哭越大聲，抱著她被她哭聲吵得耳朵都要聾了，一點(diǎn)不夸張。大喇叭，然后我是那種淺睡眠的人，孩子總是一個(gè)兩個(gè)小時(shí)就哭一 (匿名)

女 女，17歲，高技，從小和家里人關(guān)系不是很好，媽媽天天罵人，大事罵小事也罵，罵的我好煩，前兩個(gè)月我在外面做暑期工，回來(lái)她還是罵，說(shuō)我掙錢(qián)不給她自己亂花，我給她買(mǎi)衣服貴了點(diǎn)，她又說(shuō)我不會(huì)省錢(qián)，老是亂花錢(qián)，這是過(guò)去幾天我忍了不管她了，但是今天不知道她那根筋搭錯(cuò)了，她說(shuō)她要出去買(mǎi)東西，我讓她回來(lái)順便幫我買(mǎi)一下藥（我過(guò)敏性鼻炎，買(mǎi)藥吃），她說(shuō)吃太多藥不好，我說(shuō)要吃藥控制一下，要不感染到其他器官，她又開(kāi)始罵，說(shuō)我不會(huì)省錢(qián)，工作的錢(qián)都被我揮霍光了，老師，我現(xiàn)在懷疑我媽這個(gè)人是不是有暴力傾向啊，除了罵人難道就不會(huì)說(shuō)一句好話，我要怎樣才能緩解她這種現(xiàn)象，她天天一回家就在那鬼叫，什么都叫，我都無(wú)語(yǔ)死了，天天叫來(lái)叫去，好煩吶，我還有一個(gè)星期才開(kāi)學(xué)，可是我已經(jīng)受不了了，我該怎么辦 (匿名)

女,53歲,替代我媽媽咨詢 我和我爸爸是在她的家庭暴力中成長(zhǎng)的 反正自我有記憶 我和我的父親就是在被她打和罵中一路過(guò)來(lái) 罵的話及其難聽(tīng) 打的話不是耳光就是頭 我媽媽永遠(yuǎn)都覺(jué)得我們 我的爺爺奶奶欠她的 比如她結(jié)婚過(guò)來(lái)幫著還債 我出生如何不照顧她和我 而我叔叔（我爸爸親弟弟）我爺爺奶奶如何照顧等等 總之凡事我和我爸做的任何事不順?biāo)饬瞬皇谴蚓褪橇R 就這樣 我出嫁了生孩子了 因?yàn)槲胰氈?婆家娘家2邊帶 關(guān)于帶孩子問(wèn)題上 不順?biāo)庖矔?huì)開(kāi)罵 罵人照樣極其難聽(tīng) 還會(huì)對(duì)著我不到1歲的女兒開(kāi)吼 甚至也想動(dòng)手打人 只因我女兒哭了鬧了不肯吃飯了 然后全程不管 自己躺床上看電視去 而我邊自己吃飯邊哄我女兒 更夸張的是 我媽會(huì)想殺我爸 菜刀打火機(jī)全都出動(dòng)過(guò) 我去勸 對(duì)我拳打腳踢 掐我脖子說(shuō)要把我一起殺了 而且這些全都是當(dāng)著我老公和我女兒的面 在我看來(lái) 我只是說(shuō)了一句不合她意的大實(shí)話罷了 我媽媽非常相信外面那些三姑六婆的話 但不相信自己家里人的話 我現(xiàn)在非常想知道 我的媽媽是不是有某些方面的心理疾病 (匿名)

女,1歲,《心理救援地圖——初稿》 部分的滿足本我需求和欲望，可以恢復(fù)一部分精神能量，就可以改變生活的現(xiàn)狀或提高對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的適應(yīng)性。然后通過(guò)認(rèn)知升級(jí)，就有可能看到人格的真相，逐步擺脫人格的幻覺(jué)，超越自我，走向解脫。 其實(shí)，這一切都是能量的問(wèn)題。能量特別低的時(shí)候是不可能改變現(xiàn)狀的，更加不可能超越自我的。 能量有外部輸入的能量和內(nèi)在升起的能量。外部輸入的能量產(chǎn)生的效果是較短暫的。內(nèi)在升起的能量才是更持久的。 從外部輸入能量，有兩種實(shí)現(xiàn)的可能。1.別人的關(guān)愛(ài)，溫暖，體貼，贊美，鼓勵(lì)等符合人性需求的言語(yǔ)行為。2.一些實(shí)際需求得到及時(shí)滿足，比如吃，穿，住，性。。。等。 從內(nèi)在升起能量，有三種實(shí)現(xiàn)的可能。1.用情緒釋放的方式清除一部分心靈垃圾，給心靈減負(fù)。2.用部分的滿足本我的方式恢復(fù)一部分被壓制的精神能量。3.在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，磨煉意志，獲得正反饋，建立自信。 人會(huì)產(chǎn)生心理痛苦，有幾種可能性。1.在自我不滿足的時(shí)候，追加投入，挑戰(zhàn)未知，結(jié)果失敗了或造成了無(wú)比糟糕的結(jié)果，接受不了那樣的結(jié)果，產(chǎn)生心理痛苦。 2.在自我感覺(jué)不太好的時(shí)候，用替代滿足的方式補(bǔ)償自己，結(jié)果事與愿違，并造成了惡性循環(huán)，無(wú)法承擔(dān)后果，心靈不堪重負(fù)，極度痛苦。 ——以上兩種純屬折騰、自討苦吃，但又似乎是難以避免的行為和結(jié)果，要預(yù)防它的出現(xiàn)，只在理論上可行。 3.與自己相關(guān)的人事物發(fā)生變化的時(shí)候，撼動(dòng)了自已的支持系統(tǒng)，自我感覺(jué)變得糟糕，產(chǎn)生心理痛苦。 4.自己的能力難以應(yīng)對(duì)環(huán)境的需求(社會(huì)期待、家庭責(zé)任等)的時(shí)候，產(chǎn)生無(wú)能感和無(wú)助感，自我感覺(jué)非常糟糕，經(jīng)常處于崩潰的邊緣。 (匿名)

女,18歲,一次性吃二十片安眠藥，會(huì)不會(huì)立刻死啊，痛苦嗎 (匿名)