給力心理
女,18歲,朋友不回信息就很焦慮 一焦慮就有一種沖動 就比如說 朋友人在教室里打游戲，她之前給我分過吃的 我跟她說明天上課要去H樓，快一個小時了也沒回我 我就莫名特別想帶點零食也去教室 可是我理智上判斷，我現在電腦在寢室里要上網課，而且我現在已經沒有什么適合的零食可以帶去了 理智判斷我只要以后有機會再分食就可以 但是腦子非常緊張，打個比喻就像是報警器響了一樣 弦繃得特別緊 但是都十點了，我網課還有好多沒刷 而且她后來回我消息了，也證明她沒有不理我 但是腦子里那根弦繃上了就放不下來 到現在我還是很想沖去教室 但是我的身體好困好困… 都不知道去教室能干什么，但是腦子就是不聽使喚 自我拉扯，導致我現在在寢室里坐立不安 課也聽不進去 這是為什么呢
29個擁抱
22條評論
474次閱讀
網友
學校心理咨詢記錄案例
2025-03-27 06:37:52
好想有人來給我打個鎮定劑
傾聽者心靈"amp;傾聽
0
是某個朋友帶給你這樣的身心感受嗎？能具體說說嗎？
2021-11-28 22:40:09
傾聽者曉曦談情
曉曦談情送了一個擁抱
2021-11-28 22:40:09
網友
送了一個擁抱
2021-11-28 22:42:14
咨詢師曹春艷
0
你好，我理解你心中的焦慮和不安。我猜想你內在常擔心自己沒有做好，導致別人不喜歡你。在這樣的時刻，多想想你自己的優點，可以緩解。
2021-11-28 22:42:16
對，就是今天晚上的事
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-11-28 22:42:49
咨詢師陳明
0
【唯一的事情】人生唯一的事情：就是將上天賜予你的天賦潛能徹底綻放人生最大的遺憾就是窮其一生都沒能夠發現自己就是一座寶藏沒能夠將生命的潛能淋漓盡致地發揮出來
2021-11-28 22:42:55
網友王致剛
王致剛送了一個擁抱
2021-11-28 22:43:10
我現在就想認真看網課，但是腦子里的焦慮讓我特別想帶零食去教室
就好像有兩個指揮部，身體不知道聽哪個的
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-28 22:45:56
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-11-28 22:47:10
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-28 22:47:25
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-11-28 22:53:14
傾聽者心靈阿朵
心靈阿朵送了一個擁抱
2021-11-28 22:53:19
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
[抱抱][抱抱]，安下心來，你想帶零食去教室就是想看看同學是不是還理你對嗎?那同學已經回復你信息，說明你仍然在乎你的。別擔心，現在，打開電腦，聽課，好嗎?
2021-11-28 22:54:35
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-11-28 22:57:21
傾聽者心能量
0
很同情你的遭遇，理解你的感受。專業咨詢家庭修復，抑郁，焦慮，強迫等點擊頭像了解我，我來幫你好嗎？
2021-11-28 22:58:22
傾聽者阿愉
比較緊張，一起聊聊，手動，抱抱
2021-11-28 23:00:53
傾聽者陽愈孤心
陽愈孤心送了一個擁抱
2021-11-28 23:01:13
咨詢師曹春艷
可以讓你的身體起來活動一下
2021-11-28 23:05:33
活動了
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-28 23:18:18
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-28 23:42:18
傾聽者俊武~開心聊天室
俊武~開心聊天室送了一個擁抱
2021-11-28 23:43:41
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2021-11-28 23:45:24
網友造夢空間
0
看到你發信息說：“朋友不回信息就很焦慮，一焦慮就很沖動。”請問你焦慮、沖動時，你的朋友在哪里呢？他是否知道你焦慮、沖動呢？
2021-11-28 23:51:22
網友造夢空間
0
到底你的焦慮、沖動是來自你自己的內心呢還是來自朋友沒回信息呢？？
2021-11-28 23:52:43
網友造夢空間
你是否可以更加深入體會一下呢？
2021-11-28 23:53:57
網友造夢空間
0
如果你的焦慮、沖動來自你的朋友沒回信息，那意思就是你的情緒被別人掌控了喲？
2021-11-28 23:55:54
網友造夢空間
被別人掌控了情緒這還是你嗎？
2021-11-28 23:56:42
網友造夢空間
0
如果真是，我們人一生會遇到冬種各樣的事，這樣的人生是你想要的嗎？
2021-11-28 23:58:41
網友造夢空間
0
我們到底要掌控好自己的情緒還是要讓別人控制情緒？
2021-11-29 00:00:33
網友造夢空間
你的情緒到底來自哪里呢？
2021-11-29 00:01:15
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-11-29 01:31:12
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-29 01:39:42
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-29 03:09:56
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-11-29 05:30:23
咨詢師王宇
你好
2021-11-29 06:12:33
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2021-11-29 07:55:44
網友于躍
于躍送了一個擁抱
2021-11-29 09:26:48
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-11-29 10:42:20
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-11-29 12:09:03
網友知心
知心送了一個擁抱
2021-11-29 16:35:05
傾聽者小單
小單送了一個擁抱
2021-11-30 09:09:52
傾聽者二萱
二萱送了一個擁抱
2021-11-30 09:57:55
傾聽者天洋??情感·抑郁
天洋??情感·抑郁送了一個擁抱
2021-11-30 10:09:46
傾聽者景颯·心理咨詢
景颯·心理咨詢送了一個擁抱
2021-11-30 21:15:38
咨詢師戴福順
戴福順送了一個擁抱
2021-12-10 17:13:03
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
2021-12-12 00:57:16
