給力心理
十年口碑經(jīng)營
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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)804人|99%好評
咨詢
問合肥想看心理咨詢那里有
匿名
2021-12-11 14:09:20
2021-12-11 14:09:20
抱抱TA
難受就會狂抓自己，怎么辦，還有咬自己的沖動
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匿名
僅限APP內(nèi)查看。 -
心能量
心能量送了一個擁抱 -
心能量
你好！
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小米心理
小米心理送了一個擁抱 -
小米心理
你好
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心能量
你的內(nèi)心是崩潰的，釋放一下心情，你那是在釋放壓力，
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老袁·說人解事
老袁·說人解事送了一個擁抱 -
大海熱線
在難受的時候是否可以換一個釋放的方式呢！換一個不傷害自己的方式，想一想有沒有 -
雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱 -
老袁·說人解事
不能控制情緒的表現(xiàn)。凡事都很急躁
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心向?qū)?/span>
你好！說明你的內(nèi)心深處有自責(zé)。找出你自責(zé)的根源，才能真正解除你的煩惱。 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
陽光
你好，這樣情況多久了。用自傷來緩解自己的痛苦。不知道你遇到了什么事情和阻礙讓你承受這么大的痛苦， -
陽光
可以和我聊聊嗎？釋放自己內(nèi)在的沖突和矛盾。
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李錦云
一些焦慮抑郁的情緒要及時通過心理咨詢處理 -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
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心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
龍鳳
你好
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許倩倩
你好，改變情緒表達(dá)的方式，覺察情緒產(chǎn)生的原因…這就不是一個困境，而是一種成長。 -
娜娜家園
娜娜家園送了一個擁抱 -
逄均儀
別擔(dān)心現(xiàn)實總比夢想遙遠(yuǎn)，別計較收成不如付出豐盈，每個看似低的起點，都是通往高峰的必經(jīng)之路。從今天起，直面挫折，不埋怨不逃避，專注自己的理想，努力向前，定能遇見更好的自己。 -
逄均儀
逄均儀送了一個擁抱
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逄均儀
太焦慮了
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王宇
你好 -
陳明
您好發(fā)生了什么事情開始的呢 -
王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
圓覺?情緒情感
圓覺?情緒情感送了一個擁抱 -
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱 -
馮偉
馮偉送了一個擁抱 -
徐惠泉
您好， -
徐惠泉
從你的描述看，你的情緒壓抑太久了
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徐惠泉
抑郁情緒明顯，建議及時心理咨詢分析調(diào)整
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李燕
你好，難受就抓自己，甚至想咬自己，就是你內(nèi)在的痛苦太劇烈了，沒處釋放才轉(zhuǎn)向自己。如果愿意，可以通過咨詢，疏導(dǎo)宣泄 -
圓覺?情緒情感
有些壓抑的情緒需要釋放，可以通過合理的途徑疏導(dǎo)下！
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靜凡心理
平時也抓狂還是偶爾 -
qq1484918408
？ -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
格兒??
比如說，遇到什么事？會難受的狂抓自己跟格兒說說可以嗎？ -
格兒??
格兒??送了一個擁抱
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雅琪
是哪種事情那么讓你難受，能具體說一下嗎 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱 -
暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
戴福順
戴福順?biāo)土艘粋€擁抱 -
造夢空間
造夢空間送了一個擁抱 -
造夢空間
情緒的真相你想改變命運嗎？你想家庭幸福嗎？你想工作順利嗎？你想升官發(fā)財嗎？人生的根本目標(biāo)是什么？為什么說這是根本目標(biāo)？達(dá)成目標(biāo)的正確道路是什么？為什么說這是正確的路？如何確保自己走在正確的道路上？為什么說這個可以確保自己走在正確的道路上？請隨時交流觀念作業(yè)請簡單填寫下列問題。回想你當(dāng)時的沖突場景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現(xiàn)，只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對（人名）________感到_____________，因為_____________________(例：我對張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗樗豢下犖艺f話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)？我要（人名）_________去做_____________（例：我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯了，并向我道歉）3、他應(yīng)該（或不應(yīng)該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_________應(yīng)該（或不應(yīng)該）_____________（例：張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己，他不應(yīng)該老愛跟我爭辯）4、你需要他怎么做，你才會快樂？我需要（人名）_________去做_____________我才會快樂。（例：我需要張?zhí)炻犖艺f話，并尊重我，我才會快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請詳細(xì)描述一下。（人名）_________是_____________（例：張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠實、行事逾矩，而且不關(guān)心別人）6、你再也不想跟這個人經(jīng)歷到什么事？我再也不要（經(jīng)歷到）_____________（例，我再也不要感受到張?zhí)鞂ξ业牟豢隙āＮ以僖膊灰吹剿闊煟瑲У糇晕遥g迎一起來梳理情緒
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向暖心理
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控制不住想抓自己，還想咬自己，還在哭，怎么辦 (匿名)
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女 我一哭就想咬我自己嗯有時候會咬有時候不會咬 (匿名)
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女 在心情不好的時候總是做出奇怪的事情，克制不住的打自己咬自己撓自己，腦袋空空的，完全不經(jīng)過思考就干亂七八糟的事，有好多奇怪的動作，別人說我這樣的時候看起來特像神經(jīng)病。 -
女 我只要閑下來沒事就咬自己，雖然痛并快樂著，我總?cè)滩蛔。e下來就要咬自己來尋找快感
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女,請問時常控制不住情緒，異常暴躁，總想發(fā)火，有時特別生氣會想要咬自己，是不是心理上有問題？ (匿名)
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女 有的時候，遇到一些事情，會自己扇自己巴掌，但是生活中也是一個積極樂觀的人，但是一遇到不順心的事，就愛扇自己。用牙齒咬自己的胳膊，特別害怕做一件事，很焦慮，能幫我解釋一下嗎，我真的快要崩潰了 (匿名)
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女 我想問一下 最近心里特別難受煩躁 想自殘喝酒（這些在忍，但越忍越煩躁）就咬自己，用指甲掐自己，拽頭發(fā)，還想摔東西（這是最近，以前只有心里難受，沒有煩躁） (匿名)
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女,無緣無緣排斥老師新?lián)Q的座位是什么原因請告知 (匿名)
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女,23歲,一個月里有二十多天處在情緒崩潰當(dāng)中……或許我應(yīng)該結(jié)束自己…… (匿名)
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