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兒童心理咨詢權(quán)威兒童醫(yī)院
匿名
2021-12-24 16:25:13
抱抱TA
女,升學(xué)壓力太大,一閑下來(lái)就想我接下來(lái)要怎么做,入睡困難,睡前總是想象未來(lái)自己在做什么。怎樣緩解這種
焦慮
情緒。
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好!一定要找方法先緩解焦慮情緒[抱抱]
珺心理
珺心理送了一個(gè)擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
如沐春風(fēng)
這種焦慮的情緒是對(duì)未來(lái)將要發(fā)生的有擔(dān)心的部分,這需要疏通下,希望可以和您一起去努力擺脫這個(gè)困境
向暖
向暖送了一個(gè)擁抱
向暖
這個(gè)確實(shí)是有點(diǎn)焦慮的。可以私信。
王曉光
王曉光送了一個(gè)擁抱
程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
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女 晚上要怎樣才能放松自己入睡呢。我有睡前恐懼癥。不會(huì)想象。入睡難
(匿名)
女 睡前焦慮,難以入睡怎么辦,怎么調(diào)節(jié)自己
女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法
(匿名)
女,我是一名學(xué)生 經(jīng)常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮
(匿名)
女,在睡覺(jué)之前偶爾睡不著 想著第二天要起來(lái)的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡
女 總是睡不著,每天晚上還難入睡,尤其是第二天有事,越想自己睡著反而不能
(匿名)
女 在學(xué)校總是入睡困難,一上床就擔(dān)心自己睡不著,一睡不著就特別慌,心跳快,特別是考試前!
女,我晚上總是睡不著,入睡很難。常常想哭,總覺(jué)得心里好多壓力。
(匿名)
女,17歲,總是在劃水過(guò)日子,很嚴(yán)重,,,,高三沒(méi)有緊迫感
(匿名)
女,27歲,女,27歲,剛結(jié)婚,在父母公司上班 自己與父母之間的交流,相互總是不會(huì)流露出很柔軟的一面。跟父母爭(zhēng)論事情的時(shí)候,他們總是不聽(tīng)我說(shuō)什么,因此和他們不能像和我婆家一樣坐下來(lái)好好溝通,我也控制不了我的情緒,他們總是很容易激怒我。還說(shuō),我這個(gè)人和誰(shuí)能好好溝通,和誰(shuí)能相處的好,說(shuō)我脾氣很差。 可是和朋友,和婆家,我都是很好相處的,我覺(jué)得大家也都喜歡我。和自己父母在一起就會(huì)讓我懷疑自己是不是真的那么差勁。我也不想總是說(shuō)我父母不好,其他的可以跟老公抱怨,但在跟父母的關(guān)系上不敢跟他抱怨,不想讓他覺(jué)得我家庭氛圍不好,不想讓他覺(jué)得我的家庭很難融入。但好像只有我不能跟我父母好好融入 不知道是不是自己的問(wèn)題,不知道該怎么辦
(匿名)
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兒童心理咨詢權(quán)威兒童醫(yī)院
女,升學(xué)壓力太大,一閑下來(lái)就想我接下來(lái)要怎么做,入睡困難,睡前總是想象未來(lái)自己在做什么。怎樣緩解這種焦慮情緒。
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