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問(wèn)兒童心理咨詢權(quán)威兒童醫(yī)院
匿名
2021-12-24 16:25:13
2021-12-24 16:25:13
抱抱TA
女,升學(xué)壓力太大，一閑下來(lái)就想我接下來(lái)要怎么做，入睡困難，睡前總是想象未來(lái)自己在做什么。怎樣緩解這種焦慮情緒。
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱 -
心向?qū)?/span>
你好！一定要找方法先緩解焦慮情緒[抱抱]
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珺心理
珺心理送了一個(gè)擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱 -
如沐春風(fēng)
這種焦慮的情緒是對(duì)未來(lái)將要發(fā)生的有擔(dān)心的部分，這需要疏通下，希望可以和您一起去努力擺脫這個(gè)困境 -
向暖
向暖送了一個(gè)擁抱 -
向暖
這個(gè)確實(shí)是有點(diǎn)焦慮的。可以私信。
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王曉光
王曉光送了一個(gè)擁抱 -
程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱 -
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女 晚上要怎樣才能放松自己入睡呢。我有睡前恐懼癥。不會(huì)想象。入睡難 (匿名) -
女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調(diào)節(jié)自己 -
女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法 (匿名)
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女,我是一名學(xué)生 經(jīng)常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮 (匿名)
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女,在睡覺(jué)之前偶爾睡不著 想著第二天要起來(lái)的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡 -
女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女 在學(xué)校總是入睡困難，一上床就擔(dān)心自己睡不著，一睡不著就特別慌，心跳快，特別是考試前！ -
女,我晚上總是睡不著，入睡很難。常常想哭，總覺(jué)得心里好多壓力。 (匿名)
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女,17歲,總是在劃水過(guò)日子，很嚴(yán)重，，，，高三沒(méi)有緊迫感 (匿名)
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女,27歲,女，27歲，剛結(jié)婚，在父母公司上班 自己與父母之間的交流，相互總是不會(huì)流露出很柔軟的一面。跟父母爭(zhēng)論事情的時(shí)候，他們總是不聽(tīng)我說(shuō)什么，因此和他們不能像和我婆家一樣坐下來(lái)好好溝通，我也控制不了我的情緒，他們總是很容易激怒我。還說(shuō)，我這個(gè)人和誰(shuí)能好好溝通，和誰(shuí)能相處的好，說(shuō)我脾氣很差。 可是和朋友，和婆家，我都是很好相處的，我覺(jué)得大家也都喜歡我。和自己父母在一起就會(huì)讓我懷疑自己是不是真的那么差勁。我也不想總是說(shuō)我父母不好，其他的可以跟老公抱怨，但在跟父母的關(guān)系上不敢跟他抱怨，不想讓他覺(jué)得我家庭氛圍不好，不想讓他覺(jué)得我的家庭很難融入。但好像只有我不能跟我父母好好融入 不知道是不是自己的問(wèn)題，不知道該怎么辦 (匿名)
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女,升學(xué)壓力太大，一閑下來(lái)就想我接下來(lái)要怎么做，入睡困難，睡前總是想象未來(lái)自己在做什么。怎樣緩解這種焦慮情緒。
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