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劉彥慶心理咨詢師 55歲
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曲祺范賣機(jī)
2022-01-15 15:52:12
抱抱TA

女,14歲,不開心了,這倆天老是想著死,想去跳樓,昨晚哭著哭著就去到廚房拿了一把小刀隔了起來,血流了好多,還是不開心,今天早上起來枕頭濕了一大片,眼睛也有點(diǎn)腫

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    【自愛之路】人不為(二聲)己,天誅地滅;人不自愛,內(nèi)心分裂。自愛,是中國人唯一的出路。——曾仕強(qiáng)教授心態(tài)決定命運(yùn)。自愛,幾乎是一切良好心理狀態(tài)的基礎(chǔ)。我們知道“基礎(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖”。唯有自愛,才能自信、自立、自強(qiáng)、自主、自我完善、自我實(shí)現(xiàn)、甚至天人合一,“你好我好世界好”可持續(xù)長遠(yuǎn)發(fā)展,乃至“謀全局、謀萬世”“為萬世開太平”等。為什么很多人沒有真正自愛呢?主要有三點(diǎn):1孩子模式的延續(xù),什么是孩子模式呢?就是我們?nèi)祟悘某錾_始的——孩子“得不到,就哭鬧”的心理習(xí)慣、情緒習(xí)慣、行為習(xí)慣。長大后,往往延伸成為“得不到,就難過。”主要表現(xiàn)為以恐懼為主的負(fù)面情緒——“怨恨惱怒煩,人生五毒丸”。2沒有一位或多位十分正面的榜樣形象。孩子模仿最多的往往是父母。模仿父母的思維模式,情緒模式,行為模式。沒有不愛孩子的父母,所有父母都是偉大的,只是受客觀局限,往往還沒有真正自愛,所以也無法真正愛孩子。3成長規(guī)律的必然過程。人總是在實(shí)踐中,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中成長,經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)多了,我們才會(huì)真正明白自愛的重要性,以及如何真正做到自愛。自愛和自私(自戀、自大、自我中心)區(qū)別,需要我們首先經(jīng)常靜下心,觀察兩者不同點(diǎn)。“被愛”,是嬰兒活下來的“乳汁”;自愛,則是成年人“永久續(xù)航”的動(dòng)力來源。“天行健,君子以自強(qiáng)不息。”愛是動(dòng)力,自強(qiáng)的基礎(chǔ),必然是自愛。20220115
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